ну ты чего это Оль? надо себя в руки брать и становится худенькой и красивой. вот и болячка уже какая-то вылезла от неправильного питания.. давай завязывай с беспорядочным питанием
здоровое питание изсключает голод и разгрузочные дни. так что определсь. в первую очередь для желудка - щадящая диета. небольшими порциями в 6 приемов. исключи острое. жирное и кислое. Утром попробуй есть каши на воде. лучше геркулесовую размазню - чем она хороша - много не съешь:) из трав хороша ромашка.
КсаннА, желудок лечу проверенным средством. Пью отвар подорожника - и никаких лекарств - это не тот случай - мне от них только хуже. А похудеть - иногда мне кажеться что это не возможно
Пухнастик, ну я могу сказать точно только одно: если б тебя не устраивало отражение в зеркале, давно б похудела, а так, значит, ты живешь в гармонии с телом!
Оля, я уже писала тебе о том как очистить организм и перейти к правильному питанию. Но ты отнеслась скептически. А все почему? Нужно учиться себя контроллировать! Что с тобой через 10 лет будет? Большая часть болезней от неправильного питания.
"...А мы тут плюшками балуемся..." И что же ты такое потребляешь? Даже не знаю, какую рекомендацию тебе дать. Самую банальную - ешь меньше острого, жареного, копчёного и всякой быстро приготовленной дряни типа сухих макарон, пюре и тому подобное. Желудок - дело серьёзное, это пока только первые звоночки. Не шути с этим, пожалуйста...