Можно в фитнес клуб записаться / ходить в бассейн / бегать трусцой. В общем больше двигаться. Я когда то задался целью и начал бегать. За 3 года похудел с 86 до 70 кг. Через пару лет опять правда сдал до 80 кг, но те годы вспоминаю с ностальгией.