Только знаешь,скажу по собственному опыту:ни в коем случае не позволяй себе расслабляться,немного расслабишься и пошло,и поехало!!!!Я начала очень хорошо,вес хорошо сбрасывала,а потом началось: в больницу попала,надо же себя пожелеть,фруктики поесть,потом конфету,потом на море,там обжираловка,потом новый год и т.д.!!!!А теперь никак не могу себя в руки взять!!!!!Но я это сделаю,и больше не разрешу себе расслабляться!
Привет! Друзей в дневник можно вносить так заходишь в их дневник и нажимаешь на "Стать постоянным читателем" и они автоматически появляются в твоем дневнике в графе друзья.