Все в твоих руках, а руки эти крепкие! так держать!
Касательно стула, пару стаканов воды утром, или попробуй клетчатку, тоже очень хорошо. Иногда, если совсем проблематично, можно пользовать слабительные чаи. Семя льна не пробовала, поэтому и не пишу.

Пральна, пральна...лучше предотвратить растяжки, чем потом пытаться избавиться.

Пей много, это обязательно!!! Можно топтаться на месте только из-за этого.

Еще как похудеешь, было бы желание и навыки. А у тебя и того и другого, хоть отбавляй!) Обычно так говорят те, кто сам не может и ищет себе оправдание. Удачи в нашем не легком деле!