Прошло 2,5 года, и я вернулась к КД.
за это время я успела поправиться. и причем поправиться очень серьезно (ну по крайней мере для меня самой-серьезно). Могу пояснить, что главная причина в наборе веса, то что я БРОСИЛА КУРИТЬ. курила 19 лет. поправилась аж до 65,7кг!!!!!!!!!!!!!!!
сейчас мой вес 60 кг, но и это для меня гиганский вес. сбросила 5,5 кг благодаря КД. через мсесяц я еду в отпуск на Бали, хочу быть стройной. поэтому начинаю все, можно сказать с нуля!!!!!
начинаю по новой вести правильный образ жизни

Седня с утра настроение супер. Давно такого не было. Встала на весы 55,6, против 57,1 утра понедельника. Думаю сказалась вчерашняя тренька. Наконец-то сходила в фитнес клуб, впервые после полугодового перерыва. Клуб классный, народу немного, тренажеров куча. А еще можно на танец живата сходить, на Латино или на стрип-класс. Обязательно буду ходить, ведь все это входит в клубную карту. СУПЕР. Прошло самобичивание по поводу срыва в воскресенье, где я слопала кучу запрещенных продуктов, и соответственно весы показали ужасный результат.
Поздравляю всех с чудесным праздником. У нас дирик с утра всех девченок поздравил и подарил шикарные розы. То ли еще будет дома. Желаю всем отличного настроения, море цветов, кучу комплиментов, и скорейшего похудения до намеченных кг, ну и просто суперского настроения.

Сегодня таки встала с утра на весы!!!! 56,3. С ума сойти!!!! всего 3 дня и минус 1,5 кг. Глазам не поверила. Ведь все эти три дня с понедельника, постоянно что-то жую (в смысле, ем каждые 3-4 часа) даже вечером ела после 18 часов. Раньше все время ограничения, ограничения. И еще один нюанс. У меня с утра появился жуткий аппетит. Раньше с утра кусок в горло не лез, а щас еле доживаю часов до 10. Встаю очень рано, работаю с 8 часов. Утром могу только кофе, а вот к 9-10 часам есть очень хочу, И ЕМ. потом часов в 12-13 опять хочу. Так и получается что ем каждые 3-4 часа.
Мои вчерашние опасения, что поправляюсь, оказались напрасны. ЭТО НЕ ЖИР, а просто кусок кожи на животе, который срочно набо убирать. Надо бежать в фитнес клуб, в котором я уже кстати приобрела клубную карту. Там и сауна в любое время тебе пожалуйста.

Я только начинаю