Обычно в депрессивное состояние я впадаю из-за пустяковых причин.
Но на самом деле депрессия начинается от мыслей.
Смысла жизни нет/все хреново/я никому не нужна.
Чувства мои можно описать как вселенскую тоску и нервозность.
В депрессии я веду себя по-разному.
Могу сидеть перед зеркалом и делать себя какой-то «субкультурный» make-up... Эмошный или готичный. Чаще второе. А потом фоткаюсь на цифровик или мобильный. Обычно это развевает настроение.
Или включаю тяжелую музыку. Подпеваю или «подвываю» мелодию. Затем реву.

(Сложные задаете вопросы =)
кстати, а можно потом почитать, что вы напишете? )