В колонках играет - Нина Хаган
Когда ты студент в чужом городе проблема нехватки времени становится очень злободневной. Особенно под сессию. Жизненный ритм все время стремится сместить засыпание к рассвету а пробуждение поближе к обеду а то и закату. (что не очень то удобно, учитывая, что учеба, собственно, проходит в светлое время суток. Людям часто дают всякие глупые советы, с телеэкранов и различной желтоватой литературы о том, как сделать свою жизнь лучше... как продлить ее до бесконечности :-), как научится не спать... как открыть себе третий глаз и так далие и тому подобное. Все с любопытством слушают, в тайне подсмейваются, но то и дело кто-нибудь опробует. Вот и со мной подобное произошло. Мой новый педагог по шрифту, человек загнанный на коллиграфии и восточной философии, сказал, что мы (студенты) должны спать не больше четырех часов в сутки и отлично при этом высыпаться. Он сказал что сам спит в таком ритме. Для этого необходимо спать на абсолютно твердой, слегка наклоненной поверхности, без подушки. Для поддержания шеи, под нее нужно подкладывать твердый валик толщиной с руку в самом своем широком месте.Я попробовал. Первые две недели было сложно больно и неприятно. Теперь я высыпаюсь за четыре часа, когда мне это нужно. И утром чувствую себя превосходно. Без опухшей рожи алкаголика. Хотите верьте, хотите нет.