Он ужасен.

Завтрак:
- кусочек куриной грудки
- четвертинка помидора
- чёрный чай без сахара

Обед:
- салат капуста/морковка
- курица в грибном соусе в му-му =\ с этого-то всё и началось.

потом я съела кусочек шоколадки, полторы конфетки "коровка". выпила сегодня много чая.
дома сожрала много курицы с помидорами и грибами в сливочном соусе, дохрена грудки и ещё и брокколи в масле, бляяяяяяяя!!! я себя ненавижу!..
потом пошла к белому другу и всё это благополучно выблевала. вот пиздец. я жирное дерьмо. такого больше не повторится.

ах, да. утром весила 60, домой пришла тоже 60. сейчас уже взвешиваться не буду. повторюсь: я себя ненавижу.

до завтра.

я уже 60,3 О_О

это, наверное, потому, что сегодня была физкультура. ах, спасибо ей)

сейчас ещё в планах помыть все полы дома на карачках.

____________________________________________________________

странно, но кушать мне пока не хочется, хотя весь день на кефире.... а, нет. ещё выпила кофе чёрный без сахара.

ладненько, пойду мыть :)

ах, да. добавлю к ужину немножко куриной грудки без всего, если не наемся яичком и сыром)

Заметила за яблоком свойство наполнять желудок... Возьму на заметку ;)
ВЕС: 61,1

Тут буду вести записи о своём похудении. Просто, чтобы контролировать себя.
Интересно - читайте.