какое непростое понятие "Сила-воли".
Мне сложно сейчас начать с чего то так как мыслей в голове ворох, и пишу я об этом сейчас потому что Наболело!
Я можно так сказать всю жизнь сижу на диетах а так же всю жизнь считаю что у меня есть лишний вес. Кто то посмотрев на мой вчастливый аватор скаже что Я глупости говорю и есть вон люди которые такие толстые! вот им и надо беспокоиться и мучть себя! А я вот не согласна!
Каждый человек имеющий лишний вес, неважно 30 кг или 10! это его согбстенный ЛИШНИЙ ВЕС от которого необходимо избавляться!!!
У меня гдето 12 кг лищнего веса! при чем он приходит послеочередной сижки на диете и я невлазию в свою одежду!
Диеты...
Да я знаю все диеты все о них и все об организме!!!
я нашла идеальный способ похудеть это Диета Аткенса ну или КД!
Я худела на ней! и прекрасно! Но постоянно так получалось что я бросала ее и начинала вновь!!!
Это сложно! И многие меня поймут как это сложно! Темболее прирожденным сладкоежкам как я! У меня дипрессия развивается от недостаткак сахара!
И какдый раз заново садишься на диету клятвенно обещая себе не есть углеводы, проходит неделя и ты мохаешь на диету рукой. Почему? да по разным причинам! Напремер неуспеваешь поесть, торопишься и от голода сьешь запрещенный продукт. и тут то и все значит диета нарушена, чще что нибудь сьем! И так далее! А подсознательно ты и рада что диета закончилась! И жрешь все в подряд!!!
И это странное ощущение лени...
И теперь спустя почти год безуспешного сажания себбя на диету (речь о Кремлевской) Я вставая на весы и видя страшные цифры, чуть ли не со слезами думаю о том что надо садиться на дету, и меня накрывает чувство вселенского отчаяния и безнадеги!
Я не могу...
Ну почему когда человек находит идеальный способ (допустим похудеть) он его не использует а все на потом откладывает?...
Я теперь когда я вынуждена опять купить джинсы на размер брльше, я чувствую себя нестастной!
И не важно сколько у меня лишних кг 60 или 12!!!
Люди в моем состояние чувствуют себя так же!
Я незнаю что делать и ненавижу себя за то что прошу помощи! морального совета, поддержки....
Спасибо.

Настроение сейчас - Счастливое!

Я вернулась с Красного моря, куда путешествовала на целых 10 дней (Египет) и с усмешкой встала на весы! Естественноо все мои результаты вылетели в трубу!
Дело в том что там не возможно было придерживаться диете! Там такие блюда что не в одной таблице очков не найти!!!
В общем так получается что я на 10 дней забыла о диете!
Но это того стоило... Побывать на земле Фараонов и увидеть то о чем всегда мечтала!
Я читала, что организму не нравиться такие перепады, но что поделаешь, я буду бороться!
Ведь я не отказываюсь от своей мечты и начинаю все с начала!

В колонках играет - Машина Времени
Настроение сейчас - Задумчивое...

Диета...
А настроение весенние!
Но почему уже 2 недели ничего не происходит...
Этот вопрос я задаю себе бесконечно...
Как бы в отчаение не впасть...
И в принцепи я понимаю что процесс это не быстрый,но начитавшись ошеломительных
результатов людей, прошедших через это начинаешь сомневаться... может что то не так? Вот и получается что настроение от этого падает...

Настроение сейчас - Задумчивое....

Сижу на 20 очках...
Столько соблазнов но я держусь!
Я точно понимаю что мне физической нагрузки не хватает...
Нет возможности даже утром заниаться!
Ну когда же уже вес начнет снижаться?
Зла не хватает, хотя я очень терпеливая...
Может быть есть что то что ускоряет процесс?
Я через 3 дня еду на море...
Хочется конечно выглядеть хорошо....

Настроение сейчас - паническое.

Ничего не понимаю!!!
Я в панике!
Я следую всем инструкциям но 1 кг прибавился!!!
Что это значит?
Я ведь 20 очков ем!!!
Ничего не понимаю!!!

Настроение сейчас - Хорошее

Все! Ошибки поняты!
Сегодня сьела ровно 20 очков!
Самачуствие хорошее...
Посмотрим что измениться!
я то наоборот все старалась поменьше углеводов есть, (то есть не есть совсем)

Настроение сейчас - Веселое!

Вчера купила электронные кулинарные весы!!!
Надею они помогут мне в моем нелегком труде!!!
До сих пор вес недвигается. но почему то я опять не паникую!
А с другой стороны я вроде понимаю что делаю не так.
Сколько седаю очков в день я не считаю опираясь на то что уж точно меньше 20!
Потому что ем в основном мясо! Но получается так что когда я ем овощи ли что то другое я думаю "Ага, сегодня я почти ноль сьела, значит не повредит!" И получается так что очки пляшут у меня С 5 - 30!!! ежедневно!
Наверное это влияет?
Но все теперь у меня есть весы, проблема найдена, и я с новыми силами вступаю в борьбу!!!

Настроение сейчас - Аптимистичное!

Вес попрежнему не движется.
Но я не растраиваюсь! Ведь у всех все получилось, значит получиться и у меня!!!
Просто это у меня небольшой шок был. Ведь я действительнно столько его копила, а тут истерику закатываю что вес не движется 3 дня! Это же смешно! ну я даю!
Медленно но верно я знаю что иду к своей цели! а это значит что у меня все получиться! Тем более вчера влезла спокойно в штаны которые месяц назад трещали по швам!!!

Настроение сейчас - грустное...

Какая то грусть меня посетила...
Почему килограммы остановились... да еще и стрелка весов наровит еще один прибавить! Ну как так?
Я конечно же много читала что так бывает! и что надо во всем себя ограничить, но мне так грустно...
так требуется поддержка, ведь борьба с килограммами это сложное дело!
Ех...

Настроение сейчас - удовлетворительное...

Вес 68. Странно почему он остановился и уже 3 дня не падает?
Интересно с чем это связано?
Я точно придерживаюсь диете. неболее 20 очков в день!
Что делать?

Настроение сейчас - Тянет в сон от погоды...

С ура чувствую себя хорошо!
Только вот спина болит от вчерашних упражнений, видимо переусрдствовала!
Утренние взвешивание показало 68!!!
Я в шоке!
Ну как так вес уменьшается просто так!
А мои прошлые голодовки, вегитарианство, сидение на рисе!
Никогда такого небыло!
И каждый день сообщаю маме свой вес с такой фразой "Ты попрежнему не хочешь сесть на диету"?
Она смеется...
Но ничего вот увидит мои успехи попозже, и сядет на Кремлевку как миленькая!!!

Настроение сейчас - Супер!!!

Начался з день диеты, и меня просто повергло в шок сегодняшнее взвешивание которое поведало что мой вес 69!!!
Это что же получается, За 2 дня 3 кг!!!
В общем я в шоке, в приятном конечно!
Вчера в интернете перечилала кучу информации о теории Аткенса!
Бехумно интересно, а главное научно обосновано!!!
Я теперь с пеной у рта доказываю свои родным и друзьям что надо садиться на низко углевдную диету, потому что со временем может образоваться диабе!!!

Но слава богу я на верном пути!!!
В последнюю неделю никаких физических нагрузок небыло. Сидела дом. Каникулы.
Но с понедельника вхожу в свой обычный ритм жизни!

Настроение сейчас - ужк получше...

Да я явную ошибку совершила, когда поле з-х недель поедания только салатиков вчера резко пересела на мясцо!!!
Утром пчувствовала себя таким же куском мяса, болела голова, руки тряслись...
А еще надо было в больницу ехать анализы забрать...
Да это было что то...
Сейчас вроде получше стало...
На кухне вариться куринный бульон!
Да я порой и сама себя поражаю своим максимолизмом! Разве так можно делать? Конечно нет! Но что тоько не сделаешь в борьбе за избовление от килограммов!
А ведь хочется побыстрее да побыстрее!!!
Всем советую так не делать!!!

Настроение сейчас - отличное

Моя история очень длинна...
Еще с 15 лет я пыталась удеть всеми различными способами! со всей увренность могу заявить что зп 5 лет перепробовала ВСЕ способы похудения! Начиная от голодания - заканчивая сыроедением! Я перепробовала все! результат был, но потом вес все равно возвращался! Сейчас я вешу 71 кг. при росте 1.63.
В общем похудеть мне нужно килограм на 15!!!
Три недели назад я полностью исключила из рациона все сладкое, жирное, мучное в общем все. кроме помидоров,огурцов и зелени!
И слала чувствовать себя лючше!
Но килограмы не уходят!
И вот я вчера заехала в Академ-книгу и купила пособие по кремлевской лиете!С сегодняшнего дня, приступила!!!

иу поддержки...