На самом деле пока жарко - не сложно.
В жару хочется свежего и легкого, фрукты и овощи - самое то. Плюс масса времени экономится на приготовление пищи )))
Я беру на работу ланч-бокс с мелко нарезанными яблоками, морковкой, грушами и т.д, сижу и ем потихоньку по мере голода.
Вечером только засада - когда готовишь для мол.чела... такие запахи идут, просто чума )))
Эта разгрузка - очищающая, после нее меняются вкусовые ощущения, сахар и подсластители становится слишком сладкий, ты от него отказываешься вообще. Соль тоже кажется слишком соленой )))Жирное, копчености, тортики вызывают тошноту и отвращение.
Короче, тянет только на полезную пищу.
Но тебе после кремлевки на этой разгрузке будет многовато углеводов, поэтому целесообразно ее делать на зеленых овощах + несладкие фрукты (яблоки, цитрусовые).

Охо, Алена, какая ты у меня оказывается умничка-то!!!!
Просто абалдеть:)
Я может потом подтянусь?:) Только все сырое... Сложновато будет.

удачи

Ну, в принципе, туда ещё и социолог бы подошёл )
так что возможны варианты )

Привет :)
Нет, я рекрутер... персонал подбираю :)

Привет )
Журналистом? )

Полезная штука... :)

Мама рассказывала про нее мне.
У Фаины как-то была сильнейшая диарея, видимо отравилась. В перерыве между съемками она отлучилась в туалет. А туалет был с поразительной звукопроницаемостью. И во время ее прибывания там (пребывания???) все слышали эти слухораздирающие звуки.
И как бы вы думали, она вышла из этого положения?
Выходя, она изрекла "Никогда не думала, что во мне столько говна".

Занавес. Немая сцена.