ТВОРОГ, Это источник белка и кальция. Очень полезен творог тем, у кого волосы секутся. Почаще tint маложирный творог на завтрак, делайте из него маски для волос.

РЫБА, В ней содержатся витамин В12, белок и цинк, которые предотвращают выпадение волос.

ГОВЯДИНА, Также как в рыбе в ней содержатся белок и цинк, а ещё железо. Полезна при истощённых волосах. Лучше употреблять тушоное или отварное мясо.

СВИНИНА, Содержит витамин В цинк, и протеин. Всё это необходимо для здорового блеска волос. Старайтесь есть свинину без жира.

Удалить пятна от ручки.

Эти пятна не просто вывести, но есть отличный метод борьбы с ними- опрыснуть пятно лаком для волос, а потом протереть мокрой губкой. Хочется попробывать поможет или нет)

Картофель для рук.

После чистки и нарезки лука или чеснока натрите руки ломтиком сырого картофеля-неприятный запах улетучится.

Неговори мне, что любишь, не надо-

Самообман и пустые слова.

Что есть любовь? Торжество звездопада,

Пытка разлукой да злая молва.

Я ведь не ангел, ты выдумал просто

Этот мираж, что потом полюбил.

Я-забытьё, без ответов вопросы,

Крик из последних оставшихся сил.

Чары развей и беги без оглядки,

Милый, очнись, а иначе-беда.

Лишь поначалу  покажется сладко,

Я-горький хмель, я - с отравой вода.

Лишь пригубил и уже не забудешь,

Яд с поцелуем я в вены волью...

Если сейчас оттолкнёшь и осудишь,

Я промолчу, потаму  что...люблю...

Никогда не бойся делать то, что ты умеешь. Помни ковчег был построенлюбителем Титаник - профессионалами.

Никогда человек не быват так близок к совершенству, как при заполнение анкеты на работу.

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.

Шоколад, булочки и шипучие напитки провацируют появление прыщей. Настоящие виновники появления прыщей-стресс, гормональные изменения в организме, а также серьёзные нарушения в рвботе внутренних органов и сбой в цепочке обмена веществ. Скожей ни чего не случится, если вы съели булочку, пару шоколадных конфет, выпьете стакан шипучего напитка. Однако злоупотреблять этим не стоит- в больших количествах они могут усугубить и без того неважное состояние кожи. Всё кушать можно но естественно в меру:)

После занятий спортом позвольте себе полчаса отдыха. Во время физических нагрузок дышите спокойно и глубоко. Как можно чаще проветривайте помещение, недостаток кислорода мешает укреплению иммунитета. Не занимайтесь физической и умственной работой перед сном, старайтесь ложиться спать не позднее 23 00, а утром не залёживйтесь слишком долго. Хороший совет только у еня летом всегда бессоница, спать ложусь очень поздно)

Люблю читать что нибудь интересное в интернете и вот нашла притчу о любви.

Он и Она

   Их было двое – он и она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.
   
   Они были счастливыми потому что были вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.
   
   Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: «Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!» А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.
   
   Она ждала его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: «Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!» А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.
   
   Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных». Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
   
   И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?» Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.
   
   Они всё жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: «Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?» А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо!
 

Как воздействует на мужчин аромат женских духов?
Настоящая женщина соблазняет за несколько секунд до своего появления, т.к. сначала в воздухе появляется аромат ее духов. И от того, какой он, зависит, чего мужчина, еще не видя женщины, уже хочет.

Опросы, регулярно проводимые парфюмерными компаниями, показывают, что всего лишь
10% женщин используют духи для искушения мужчин.
25% женщин воспринимают духи, как аромотерапию, веря, что правильно подобранный запах восстанавливает настроение, добавляет спокойствия, приносит счастье.
А вот 65% женщин, то есть подавляющее большинство, пользуются духами исключительно ради себя, потому что так они чувствуют себя ухоженными, это дает им ощущение уверенности в себе и еще потому, что им просто нравиться вдыхать приятный аромат.
 

1. Если вам достаточно пяти минут, чтобы заснуть, значит, вы явно страдаете от недосыпа. Идеальный промежуток, за который вы должны уснуть должен равняться 10- 15 минутам. Это означает, что вы достаточно сильно устали, но днём вы чувствовали себя бодрым.

2.Люди, смотревшие в детстве только черно-белые фильмы, на протяжении остальной жизни видят больше черно-белых снов, чем те, кто смотрел цветное кино.

3.Температура тела и цикл сна тесно связаны. Именно по этой причине теплые летние ночи могут вызывать беспокойный сон. Чтобы высыпаться как следует, старайтесь поддерживать оптимальную температуру в комнате.

Кориандр

Теория Листья кориандра (он больше известен как кинза) улучшают пищеварение, пробуждают аппетит, снижают давление и способствуют крепкому и безмятежному сну. А еще обладают мочегонным и общеукрепляющим действием. В качестве бонуса – витамины В1, В2, С, Р и каротин.

Практика Посыпать супы (холодные или горячие), маринованную рыбу, добавлять в соусы на основе томатов, в салат из апельсинов или ананасов... Кстати, размолотые семена кориандра — неплохая альтернатива соли.

Мята

Теория Повышает настроение, а заодно и либидо. Улучшает сон, понижает жар и температуру. Помимо прочего, мята — обезболивающее и противовоспалительное средство. Немудрено! Сочетание витаминов С и Р, фитонцидов, меди, марганца, каротина и эфирных масел еще и не на такое способно.

Практика В свежем виде или в виде настоек. Мята прекрасно дополнит овощные блюда (баклажаны, томаты, перцы, кабачки, огурцы), фруктовые салаты, рыбу и мясо.

Укроп

Теория Укроп — кладовая калия, витамина С и железа. Испокон веков амплуа укропа — помощь пищеварению. Даже младенцам при коликах прописывают укропную воду. На пути к плоскому животу укроп станет хорошим спутником.

Практика Добавляйте к рыбе, морепродуктам, сыру, творогу или в овощные салаты.