по моему мне каждый проходил через это (или будет проходить) конечно "расслабиться" не помешало б ....Но чисто психологически человек уже не может расслабиться и не беспокоится, его захватывают с каждой секундой больше и больше проблем,которые он сам уже придумывает...происходит заболевание... это уже надо вести по врачам иначе он спрыгнет с балкона или будет пилить свои вены))