Замечательно и очень трогательно!!! Быть добру!!! Светлой радости Вам и хорошего настроения...
***
А здесь советы на будущее из статьи профессора нашей медакадемии Тамары Полятыкиной, чей авторский материал я готовил к публикации.
"Не зря говорят «Сон — лучшее лечение» или «Человек поправляется во сне». Известно благотворное влияние сна на свежем воздухе или хотя бы в хорошо проветриваемом помещении.

Привычка спать достаточно в одно и то же время помогает выдержать напряженные периоды в жизни, которые случаются у каждого. Но иногда избежать недосыпания трудно: маленький ребенок в семье, например. Важно, чтобы хотя бы время от времени была обеспечена возможность спокойного сна. При нарушении засыпания, излишне чутком сне, когда человек часто просыпается ночью, могут помочь прогулки перед сном, теплая ножная ванна или душ, отказ от плотного ужина, исключение волнующих, раздражающих передач по радио и телевидению, обсуждения на сон грядущий труднорешаемых проблем.

Спокойному сну, а также снятию излишнего напряжения и тревоги помогут некоторые психологические приемы. Выберите подходящую для вас формулу внушения («это не имеет для меня большого значения»; «это пройдет, как с белых яблонь дым»; «я завтра с этим справлюсь, а сейчас для меня самое полезное — сон» и т.п.), повторите это мысленно несколько раз, если приятно, похвалите себя и подумайте о чём-то хорошем или посмотрите старый мультфильм, послушайте спокойную музыку

Если никакие ухищрения не помогают, можно принять успокаивающий чай — с мятой, мелиссой, валерианой, пустырником или готовый аптечный сбор трав, изредка можно пользоваться корвалолом или аналогичным препаратом: капель двадцать-тридцать перед сном.
http://rk.i1.ru/gaz/07/04/22/12.html