-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будущий_Карвер

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 203


Андорра: выводы

Воскресенье, 29 Октября 2006 г. 02:14 + в цитатник
Выводы:
1. Не хватает выносливости. Надо серьезно подойти в межсезонье.
2. Не хватает элементарного контроля доски. Надо вернуться к основам в начале следующего сезона.

А вот мой отчет о поездке в Андорру на onedge, там эти выводы подробней.

Упражнения, которые надо бы поделать:

1. Катание в свитче. Помогает распределять нагрузку на ноги
2. Катание на одной ноге. Улучшает чувство доски
3. Катание с обеими непристегнутыми. Улучшает чувство доски
4. Касаться рукой нерабочего канта. Помогает привыкнуть работать ногами
5. Перед перекантовкой подпрыгивать два раза. Помогает привыкнуть работать ногами
6. Перекантовка с перепрыгом. Помогает привыкнуть работать ногами, улучшает чувство доски
7. Езда с руками за головой или за спиной. Улучшает координацию, избавляет от странных действий руками.
8. Швейная машинка (ехать и подпрыгивать как можно чаще). Помогает привыкнуть работать ногами
9. Перекладывать перчатку за спиной. Улучшает координацию, избавляет от странных действий руками.
10. Ездить с палкой в вытянутых руках. Улучшает координацию, избавляет от странных действий руками. Мне помогло найти равновесие при постановке доски на передний кант.

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку