Исходное сообщение Кошак
когда на меня нападает хандра, я начинаю думать о том, как мне повезло, что есть у меня крыша над головой, вода холодная и горячая в кране, есть телевизор с пультом управления...захочу, кнопочку нажму, он включится. Есть кровать с подушкой и тёплым одеялом, есть еда в холодильнике, есть близкие люди, телефон, и т.д. и т.п. И, знаете, помогает.

Каролина, а я от такого отучилась в 15 лет. То есть, если что-то случается не очень хорошее, не везет, то если я буду думать: "Ну и наплевать, и не надо мне этого совсем, зато у меня есть то-то и то-то", то начинаю терять заодно и то, что я думаю, что у меня есть. С кроватью, водой и телевизором-то навряд ли что-то случится, а и случится, не страшно, но с близкими людьми у меня портились отношения. В случае потери пытаешься как бы опереться на "моральные костыли", что ли,и при этом начинаешь терять эти самые костыли.
Сначала в школе девочки перестали со мной дружить (технический лицей, класс физмат, нас всего 5 было, остальные мальчики), поэтому дружили мы тогда с 3 мальчиками, уговариваю себя, что и ну и что, и ничего страшного, не очень то надо, зато у меня друзья хорошие во дворе. Почти сразу конфликт, и такой неслабый, с этими самыми друзьями. Ну и наплевать, зато в семье меня всегда поддержат и проч., ну, понятно, и там начинается полная ерунда.
У меня так получается, что действенная опора - это только на себя, а если совсем хреново, то не стоит пытаться на что-то опереться, не стоит с кем-либо сравнивать (типа кому-то еще хуже), а лучше дать себе полностью "погрузиться" в это "плохо", и самой это пережить. Когда совсем хреново, успокаивает чтение Библии.
В принципе, у всех может быть по-разному, что помогает одному человеку, не обязательно поможет другому.