я подробно, по пунктам написала, что надо делать, что входит в мои обязанности. например, какие сайты мониторить, в какое время они обновляются, во сколько позвонить, чтоб получить расписание пресс-конференций... ну, все свои главные задачи

что за памятка?

не переживай. у меня тоже такое было. причем если напаришь что-нибудь, то обязательно несколько раз. я дак себе сделала возле рабочего стола памятку. вроде бы все потом наладилось:)))

Вот и я говорю, не стоит думать о плохом, от этого, как правило, становится только хуже. Выше нос, Танчик, все будет хорошо.

вот заинтриговала. И что у тебя там происходит, хотелась бы мне знать. Уверена, все как-нибудь образуется, что бы это ни было

Пробовали, не помогает. Мне надо вставать в районе 9 вне зависимости от того, во сколько я ложусь.

пока не знаю, но надеюсь

если б еще каждый раз приезжать домой с работы к этому времени

Танюша,я надеюсь у тебя все хорошо!!!И то, что могло вызвать у тебя страх не произошло!Знай,что я всегда с тобой.

Таня_Токман, человеку вроде полагается 8 часов спать, а если ложиться в 23.00 и вставать в 6.00, то получается 7 часов. Я вот в 23 ложусь и встаю в 7, в принципе нормально. Для 6 утра стоит засыпать в 22.00, следовательно, ложиться на полчаса раньше, в 21.30

О какая теория получилась))

Да я тоже думаю, что все будет нормально, не переживай так сильно)

Тань, не переживай. Ты ведь сильная!!! Все будет хорошо. Я в любом случае поддержу тебя и буду на твоей стороне.

Таня_Токман, как видишь не очень в курсе =(

знакомо

знакомо

Во-во, я тоже в это время вседа ложусь, а встаю в семь, все равно выспаться не могу. Весь день хожу сонная

Что-то я понять не могу, о чем тут речь. Может это из-за того, что Ричард всю нось над ухом орал?

А Света в курсе? )))))

каждый день ложимся спать в 22.30-23.00. встаем в шесть утра. еле-еле...
а на выходных встает в то же время, потому что не спится...эти биочасы работаю как-то невовремя

Таня, аноним - это я, Аня.

Лучше всего высыпаться постоянно. Например, можно ложиться спать всегда в одно и тоже время. Тогда и вставать будет легко. А на выходных можно расслабиться. Мне помогает.

Brunhild, хехе, я эту фишку еще в школе использовал, называется "ступенчатое просыпание". Иногда использую и сейчас, но очень уж чревато, можно спросоня не будильник поставить, а время переставить и вообще проснуться только когда полностью выспишься. А еще не по себе когда отключишь будильник, подумаешь "вот еще пару мгновений полежу" и проваливаешься в сон, просыпаешься, когда бежать приходится уже со всех ног ((

Похоже на то )

а?!

:-)

Да вот такие мы прогульшики, вместо лекции в Интернет ходим.

Ага, мы в инет-кафешку заходили по li.ru полазить, а чем это тебя так удивило? )