Без заголовка |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
|
|
Без заголовка |
Триста лет тому назад обещала рецепт зефира, а обещания свои я люблю сдерживать. Вот завлекательная фотография, а под катом рецепт

|
|
Без заголовка |

|
|
Скучаю |
|
|
Без заголовка |


|
И снова взмах рукою, пируэт, И вспышки рампы встретили Жизель. И кажется, что целый белый свет Пришел взглянуть на танца акварель. Прыжок, прыжок и лёгкий поворот, Дарить свою улыбку залу! Для этого она живёт, для этого цветёт, Для этого забыла про усталость. |
Конец. И шквальный гул апплодисментов. Жизель погибла, но вместе с нею Вновь балерина родилась на сцене. Вновь ожила, как добрая душа Жизели. Она сегодня подарила всё. Всё, что могла, всё, что умела. И зритель не забудет про неё- Принцессу, что так дивно танец пела. |
И сквозь века, и время, и пространство
Летит её прекрасный арабеск.
Она ведь тоже муза. Муза танца.
Балета пленница навек.
Пленница балета
© Copyright: Лиза Солнцева, 2011
Свидетельство о публикации №111102808993
|
|
| Страницы: [1] Календарь |