Блин, представляете, а мне сказали, что мне надо пакетики, и я не смогу похудеть.....потому что у меня совсем нет избыточного веса :(((( но я чувствую, что есть
я ей звонила сейчас, она про тебя рассказала) сказала, что у тебя нет жира и тебе нужно только для поддержания)))
я бы на твоем месте взяла батончики нутриссимо...они достаточно вкусные и вместо сладкого можно) или когда некогда готовить
это просто) вот, например, у меня жир в основном в животе собирается - защипываешь жировую складку, если меньше 2 см. - это норма, если больше - лишний жир