Вес мой слегка колеблется, но примерно 84 кг.А был уже 81 кг.Сама виновата, поела куличика, потом мало не показалось.Сечас прихожу в норму.По утрам ежедневно вышагиваю свои 10 км.Мышцы стали возвращаться по местам.Пусть вес пока не уходит, мышцы тяжелее жира, зато хорошо уходят объемы и здоровье постепенно налаживается.Постоянно хожу по дневникам, это очень сильно мативирует.Спасибо вам девочки и мальчики.

Прочитала книгу Крылова Костантина о похудании несколько раз.Лично мне эта книга очень понравилась.Я в ней нашла очень много интересного для себя и многие его советы начала применять сама.В этой книге много мативации на похудание.Я не искала там темы для критики.Критиковать можно все, если хочется.Моя цель совершенно другая: найти полезную информацию для себя и я ее нашла, чему очень рада.Для меня главное - найти свое потерянное здоровье и вернуть его себе.Разобраться в себе, что я делала не так, что я стала больной и толстой развалиной?Огромное спасибо Пруссио за этот сайт.

После долгих раздумий я вернулась опять на кремлевку.15 октября 2008 г я отрезала себе путь назад.Все.Я устала болеть и носить такую тяжесть в себе.Я убрала из своего сознания слово "НЕЛЬЗЯ", можно все, но есть вредные для меня продукты и полезные.Так зачем питаться вредными продуктами, которые приносят мне только болезни и лишний вес.И мне стало легко от того, что я себе ничего не запрещаю, я просто питаюсь правильно, теми продуктами, которые приносят мне пользу.15 октября 2008 г. мой вес был 106 кг.Сегодня 86 кг.Ко мне вернулись хорошее настроение, нормализовалось давление, не болят ноги и руки, перестало по ночам крутить все тело, а главное у меня восстановился сахар в крови.Я думаю, что скоро сахарный диабет меня покинет.Правда еще остались некоторые серьезные проблемы со здоровьем, но я решила больше с этого путь не сходить.Так что теперь дело времени.В блоге нахожусь постоянно.Это огромная поддержка.Спасибо всем за рецепты питания,объяснения многих проблем.

Дорогие Блоговцы и ,конечно, Евгений Черных!Поздравляю Вас всех , ваших родных и знакомых с Наступающим Новым годом!Счастья Вам ,любви, здоровья, успехов во всех ваших делах, удачи, покоя и мира в ваших семьях и на всей нащей планете.Спасибо Вам , что Вы есть.На этом блоге собралось столько прекрасных, добрых, отзывчивых людей.Без всех Вас и жизнь уже неполноценная.Не почитаешь вечером блог, не походишь по дневникам, не возмешь полезную информацию - чувтсвуешь себя обделенной.Столько полезного для себя я здесь приобрела.Благодарю вас всех.С любовью к Вам.

На днях сделала все анализы и их показания меня очень приятно удивили.Врач, которая мне делала узи, очень долго сравнивала мои предыдущие узи с настоящими.На ее лице я увидела огпромное удивление.Желчный пузырь практически в норме, печень и поджелудочная железа намного лучше и только в почках следы песка, но правда крупноватого.А ведь везде у меня были камни и огромное количество песка.Я так воодушевилась, что побежала делать ЭКГ, так там тоже самое - улучшение!Вот так. Вот это КД! Теперь я поняла, почему я худею медленно.Во мне слишком много было бяки.И моему организму приходилось бороться с болезнями и шлаками.Пусть для меня это было не очень приятно, но я же выдержала. и это за 9 месяцев.На днях посмотрю анализы крови. Ура, я выздоравливаю!!!

Наконец то мой организм опомнился.Правда это случилось после многочисленных походов в поликлинику и сдачи огромного количества разных анализов.Правда, не скрою, я благодарна своему эндокринологу, которая при виде меня ахнула,"Как я похудела и что же я такого сделала, что так прекрасно выгляжу", а у меня давление 190 на 100 (я гипатоник), сахар в крови 11 ед, щитовидка дико болит, печень опухла (вообщем я считала, что на прием к врачу идет развалина, а тут комплименты посыпались).Врач, конечто, срочно отправила меня на уколы, но при этом велела немедленно вернуться и рассказать ей, что я такое сделала с собой.Вот это меня сначала ошеломило, а потом взбодрило лучше всех лекарств.И когда я ей сказала, что сижу на КД, надо было видеть ее кислое лицо.Я до сих пор не пойму, что она ждала от меня услышать? Может быть о каких нибудь чудо таблетках?И с диким возмущением начала ругать и критиковать КД.Сказав, что на одном мясе сидеть не возможно, что нужны углеводы.Я просто обалдела.Она с возмущением прочитала мне лекцию о сахарном диабете и что я о нем совсем забыла, что я очень легкомысленный человек.И кто мне дал право отказываться от сладкого.Что организму углеводы просто необходимы.В конце своей лекции она мне сказала, что у меня головные боли, потому что у меня ишемия мозга.Вот тогда я ей сказала свое "фе".Я объяснила ей, что мой приход к ней, связан с моим срывом как раз на углеводы.Я ей предложила почитать о кремлевской диете и медицинскую литературу.Мне было ужасно обидно, что врачи совершенно ничего не хотят понимать,а разобираться с человеком, который пришел за помощью, тем более.Я ей пообещала, что докажу ей врачу эндокринологу, что ей надо мягко сказать расширять свой кругозор.И вот прошло 6 дней.Я на КД строго.И что Вы думаете, сахар в норме - 6 ед., давление в норме, печень прошла, головные боли стали редкими, думаю и они скоро пройдут.С другой стороны, я очень благодарна этому врачу, она меня разозлила.Я увидела себя со стороны развалиной и слабовольной. Наконец то я вздохнула спокойно.Я то помню, что у меня сахарный диабет.

Сейчас я пожинаю плоды собственной расслабленности.Сахар в крови 10 ед, жуткие головные боли, вялость,настроения, соотвественно, никакого.С сегодняшнего дня считаю у.е. Но как себя заставить не вспоминать про сладкое? Я крепко держалась 6 месяцев и вдруг такой срыв.Самой непонятно почему. Что произошло с организмом. Может быть потому что держалась и не полностью в чем то разобралась.Почему мой организм сошел с рельсев и просто кричал мне?

Спасибо за поддержку.Мой организ очень устал от сладкого, т.к. последние две ночи для меня показались просто ужасными.Было настолько дурно, что о сне даже не мечтала.Болело все, что могло и всю выкручивало.Вчера организм отказался вообще принимать какую-либо пищю.Сегодня я очень осторожно ела морковный салат.Сейчас состояние страшной усталости.Я убедилась, что КД - это здоровый образ жизни.И если хочешь быть здоровой - питайся по КД.Сейчас роюсь в литературе и в комментариях блога с вопросом, ну почему мозг требует сладкое?Что я делала не так?Я заметила, когда ешь сладкое, начинаешь мало пить воды.

Постоянные срывы.Устала от этого очень.В голове постоянно: хочу сладкое.Не знаю, что такое происходит.Как поем немного сладкого, становится плохо, начинаю себя ругать и страдать, а на следующий день, тоже самое.Хочется толь ко сладкого, а не еды углеводной.Стала как наркоманка.Мысли крутятся в одном направлении.Что делать, не знаю, сломала себе всю голову.Блог читаю постоянно, но ответа для себя пока не нахожу.Обратиться в сообщество, не знаю, там слишком много критики, а у меня и так нервы на пределе.Я прекрасно понимаю, что я такая не одна.Но кто зайдет в мой дневник, помогите мне пожалуйста советом, Спасибо.

Сегодня подсчитала сколько ягод я съела этим летом:черной смородины наверно 10 кг,вообщем практически все ягоды из своего сада, красной смородины 3 кг, малины примерно 3 кг, черники 4 кг, виктории примерно 5 кг, ну немного жимолости.Ежедневно ем тушеные кабачки с баклажанами и болгарским перцем.Скажете, что обжора!Никак нет.Я не поправилась, но и не похудела.Но я не очень переживаю, что не похудела.Главное не поправилась.Я и сама не знаю, почему в этом году так мне хочется ягод и овощей.На КД с февраля этого года.До этого периода никогда не ела такого огромного количества ягод.Видимо стал требовать организм.А еще заметила, что много ем помидор.И как ни странно не отекаю, а наоборот почистились почки, печень не болит.А пишут, что печень не любит много помидор.Просто я думаю, что мой организм чистится на КД и дает мне сигнал, что мне есть.А главное, мне такое питание не надоедает.Даже очень приятно.Но скоро моя лафа пройдет и я опять жестко сяду на 20 у.е., чтобы худеть.

Дорогие мои! Спасибо за поддержку, она просто необходима. По диабету с КД очень много вознивает вопросов, но сходить с нее не собираюсь. Обязательно ко всем Вам буду обращаться. С огромной благодарностью КошАлотик.

Дорогие мои, здравствуйте!Хочу войти в Ваши стройные ряды. Знаю практически Вас всех, т.к. ежедневно изучаю блог с октября 2005г.Сама стала питаться по КД с 01,02,06г. За это время похудела на 8 кг. Но для меня скинуть вес - этого мало. Я борюсь со своим сахарным диабетом, щитовидкой, печенью и т.д. Очень благодарна Е.Ч. и всем Вам. Без Вас всех я не смогла бы ничего. Изучая дневники, я находила для себя очень много полезного, завела папку и все, что необходимо мне печатаю, очень помогают в питании Ваши рецепты.Вообщем, моей благодарности нет границ. Я прошла практически все диеты, дважды кодировалась, прошла у эндокринолога иглотерапию, пила огромное количество биодобавок, на мою фигуру и мои болезни это никак не повлияло. Мой сахарок не сдвинулся вниз даже на одно деление, а со временем стал еще выше. Я стала пить от сахара огромное количество лекарств. Те кто страдает сахарным диабетом меня поймут, как это тяжело.Вот и все. Но я борец и не собираюсь сдаваться болезни.Весь 2005 г я после 18 часов ничего не ела, похудела на 19 кг и все, вес встал. И должна Вам сказать, что это очень трудно так питаться. КД разорвало мой замкнутый круг.Теперь у меня сахар в крови 6-6,2 (это практически норма) и я почти не пью лекарства. Хоть я и похудела на КД только на 8 кг, объемы мои ушли очень сильно. Так что КД - это мой образ жизни. Впереди у меня еще 25 кг.
Еще раз говорю Вам всем СПАСИБО, я без ВАС не могу. С надеждой, Ваш КошАлотик.