Сегодня калории считать не буду. В принципе поняла, что если не есть жирное мясо, то в калории укладываюсь. А еще надо быть поосторожнее с растительными маслами, они тоже жутко калорийные. С майонезом тоже поосторожнее....

Завтрак
Творог - 125гр - 1.9у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Зеленая фасоль Бондюэль - 150гр - 11.4у.е.
Печень по строгановски - 70гр - 1у.е.
Хлебец зерновой - 10гр - 5.4у.е.
Полдник
Мандарин - 100гр - 8у.е.
Яблоко - 130гр - 11.7у.е.
Ужин
Цветная капуста - 150гр - 3.4у.е.
Котлета - 100гр - 1у.е.
Шоколад - 12гр - 2.8у.е.
Итого: 46.6у.е.