-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Березка-3009

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 13813


Без заголовка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Сладкое_Капучино   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 08:41 (ссылка)
Ленок, сможешь-сможешь, главное начать. Я вот обруч усердно кручу по 20 минут, на большее тоже никак не распиннаюсь
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 08:52 (ссылка)
Оленька63, Олюсь, для меня обруч крутить - это просто подвиг! По той простой причине, что никогда не умела его крутить! Мне проще поделать просто упражнения на талию! Но в голове сидит, что если делать зарядку, то на все группы мышц!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Сластена   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 09:37 (ссылка)
Привет,Ленок. Хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 09:47 (ссылка)
Елена_Сластёна, офигеть, новая аватарка, и опять краше прежней! Ленусь, муж-то не ревнует???
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Сластена   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 09:50 (ссылка)
Березка-3009, ревнует!!! Еще как!
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 10:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
nakhodka64   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 10:27 (ссылка)
Леночка, привет!
Я думала, что меня одну лень-матушка одолевает, а тут и ты со мной за компанию(или я с тобой?). Удачного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
stilist_Nadya   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 10:43 (ссылка)
Не,на зарядку я наверное никогда не решусь,но вот стала себя заставлять много ходить!Выхожу на улицу и пешочком вокруг микрорайона!
Ответить С цитатой В цитатник
Мари-71   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 10:55 (ссылка)
Березка-3009,привет! у нас тоже зима,наконец-то! а зарядку-то начинай,весна скоро! я тож сеня начну, и тело подтянется, и настроение.
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 14:12 (ссылка)
nakhodka64, открываем клуб лентяек по зарядке! Будем дружно увиливать от этой процедуры! Ну а если серьезно, то заглянула сегодня к Ларисигал. Так вот она переборола свою лень тем, что обернула нудное дело в позитив, т.е. пошла не против себя, а это дело превратила в удовольствие. Сразу и мотивация появилась!
стилистНадя, вот и я хочу сейчас пойти на пешую прогулку! Тем более, что по такой погоде - это сплошное удовольствие! Кставти, вес тоже хорошо падает после этого!
Мари-71, вот я и настраиваюсь на это мероприятие. К весне точно займусь!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Кордилина   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 15:00 (ссылка)
Привет Леночка!Я зарядку делаю так, просыпаюсь и сажусь на кровать и по-тихоньку, еще с закрытыми глазами, кручу шеей, кровоснабжение восстанавливается и по-тихоньку просыпаюсь и сползаю на пол на ковер и качаю пресс , поднимаю ноги, велосипед, а потом сажусь на пол и ноги шире и тянусь к "носкам", вот тут я окончательно просыпаюсь, советую начать с каких-нибудь "ленивых" упражнений и втянешся, но по выходных часто ленюсь, просыпаю обычный подъем и привет...забыла!
Ответить С цитатой В цитатник
Милашка_Марина   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 16:40 (ссылка)
Привет! А мне совсем не нравится зима. Не люблю холод. Жду не дождусь потепления.
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Среда, 31 Января 2007 г. 17:42 (ссылка)
Кордилина, обязательно прислушаюсь к твоим советам, Иришка! Завтра попробую внять доводам рассудка!)))
Милашка_Марина, я тоже с нетерпением жду весну, май месяц! Но не хочу больше слякоти и серости зимой, пусть даже и теплой! Лучше холодную, снежную зиму, чем слякоть в плюсовую погоду!
Ответить С цитатой В цитатник
stilist_Nadya   обратиться по имени Четверг, 01 Февраля 2007 г. 15:37 (ссылка)
С НАШИМ ЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ,ДОРОГАЯ!!!!!ЧМОК!!!!
 (500x375, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
стареющая_кошка   обратиться по имени Суббота, 03 Февраля 2007 г. 15:40 (ссылка)
Березка-3009, Приветик!!!
Я тебя совсем потеряла и соскучилась.
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Суббота, 03 Февраля 2007 г. 17:51 (ссылка)
стилистНадя, Наденька, а я совсем упустила из виду нашу дату, да к тому же интернет на долгое время вылетал, так что и не заходила к себе в дневник эти дни! Я тоже поздравляю, хоть и с опозданием, с нашей полугодовалой датой!!! Целую тебя, моя дорогая!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Березка-3009   обратиться по имени Суббота, 03 Февраля 2007 г. 17:53 (ссылка)
стареющая_кошка, Кошечка, я тут, я нашлась! И тоже соскучилась!!! Чмок-чмок!!!
Ответить С цитатой В цитатник
stilist_Nadya   обратиться по имени Суббота, 03 Февраля 2007 г. 18:12 (ссылка)
Березка-3009, ну какая же она полугодовалая? 9 месяцев!!!Вот только ты родила,а я ушла в незнанку,т.е. хроническая я !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку