Привет, Gorjanka, ! Да нет! Для меня это нормально! Заметила странную закономерность, когда начинаю поглощать углеводы, то просыпается дикий жор! А когда в таком режиме, то и есть толком не хочется! :) Я сегодня немного разгружаюсь, потому что последние дни ела чересчур много!
Березка-3009,теперь мне всё понятно. Просто я когда начинаю считать очки "построже", у меня ощущение, что я всё время ем. Особенно не запрещённые продукты.
Gorjanka, у меня тоже жор бывает через день, может, это от осеннего похолодания? Ленусик, а твоего рациона я смогу придерживаться только в рабочие дни и то, если работы много.
Девчатки, когда жор нападает, то лучше всего отбиваться от него печенью трески или оладушками на клетчатке. Главное после этих оладий выпить побольше воды - не меньше 500гр. В желудке она набухнет и чувство сытости вам обеспечено!
У меня вот уже пять нет аппетитиа вообще ,если раньше бегала все думала что б рот положить. это что затишеь перед бурей,надо холодильник из дому убрать
Просто на холодильник надо замок с кодом поставить, чтобы как в сейф залазить, в самых крайних случаях! :) Ничего, девчоночки, прорвемся! Главное в голове держать, что от лишних кусочков непременно растолстеешь! И на самом деле, что я зря ограничивалась все это время, что из-за какого-то кусочка потерять стройную фигурку, к которой уже столько времени стремлюсь!