Стихи для зарядки с малышами

Наши уточки с утра -
Кря - кря - кря! Кря - кря - кря!
( ручки назад - изображаем уточек )
Наши гуси у пруда -
Га - га - га! Га - га - га!
( ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево )
Наши гуленьки вверху -
Гру - гру - гру, гру - гру - гру!
( машем ручками, как крыльями )
Наши курочки в окно -
Ко - ко - ко! Ко - ко - ко!
( ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим )
*****
Тень - тень - потетень,
Села кошка под плетень.
( сидим на корточках )
Налетели воробьи.
( машем ручками, как крыльями )
Хлопни им в ладошки
(хлопаем в ладошки )
Улетайте, воробьи,
Берегитесь кошки.
( грозим пальчиком )
*****
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так,
(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали
*****
Козонька рогатая,
Козонька бодатая.
( приставляем "рожки" к голове )
Убежала за плетень,
Проплясала целый день.
( весело танцуем )
Ножками коза топ - топ!
( топаем ножками )
Рожками коза хлоп - хлоп!
( хлопаем в ладоши над головой )
****
Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты -
Два крыла (махнуть ручками),
Одна кабина (качнуть головой)
Сзади мощная турбина (качнуть попой)
Разбежались и взлетели -
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом -
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше - выше, круче - круче!
По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)
Пристегните лямки!
****
На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает-
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
"Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут!
*****
Мы в ладоши хлопать любим
И хлопаем всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и хлопаем всегда!
Мы ногами топать любим
И топаем всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и топаем всегда!
Мы кружиться очень любим
И кружимся всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и кружимся всегда!
*****
Рано утром на полянке
Так резвились обезьянки:
Правой ножкой топ, топ
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, вверх, вверх!!!
Кто поднимет выше всех???
*****
Хлоп! Раз,еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!
*****
Покажи ка мне ладошки
И похлопай ты немножко
Хлоп- хлоп- хлоп,
Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотри (сделать любое движение)
Точно всё ты повтори.
Раз-два-три,
раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.
*****
Мы ручками похлопаем - Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем - Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт.
(руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор - Ж- ж- ж,ж-ж-ж-ж-ж-ж
(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели...
*****
Комары и мошки,
Тоненькие ножки
Пляшут по дорожке.
(приплясываем, держа ручки на поясе)
Ножками топ - топ! (топаем ножками)
Ручками хлоп - хлоп! (хлопаем ручками)
Близко ночь - улетели прочь!
(машем ручками, как крыльями)
*****
На поляне два жука
Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе)
Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)
Левой ножкой топ, топ! ( топаем левой ножкой)
Ручки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
(встаём на носочки, тянемся вверх)

Источник http://malish-nash.ru/viewtopic.php?id=2544#p80938

51 рубль 15 копеек или "беседа на "сонной" кухне" =)

а кружка у мя такая ж)

та ты что!))

Я тоже никак не разгребу. Бумажки какие-то, диски, ещё какая-то чепуха... Чашек аж 2.

+1)) у всех бардак у компа, т.к. мы проводим у него бОльшую часть всего времени)) если дома находимся))

Сон...

тут мне такой сон приснился...странный. Бредовый абсолютно, но приятный, и никак я не могу отделаться от мыслей о нём. Короче, ребята, падайте все - мне приснился Кинчев собственной персоной! хыхыхы))) причём сюжетец был такой, что я типа стою около неопознанной концертной площадки, скоро должен начаться какой-то концерт, и вдруг я узнаю, что выступает Алиса!!! я, конечно, в расстройстве, т.к. билета нет и купить уже негде и некогда. Стою так грустно...и вижу: Кинчев ругается со своими музыкантами и говорит, что петь не будет! Почему-то это не произвело на меня никакого впечатления и, когда в зал (хм...почему-то напоминал театральный зал) повалил народ, я под шумок тоже проскочила. Уселась в какой-то ложе (точно, театр). На сцену выходят музыканты. Кинчева нет. хахаха - он заходит в ложу и садится рядом, на таком, знаете, откидном стульчике - места свободного не нашлось))) Музыканты играют и сами поют (ой, жалкое это было зрелище, скажу я вам). Кинчев ухмыляется. В зале сдержанный ропот. Вдруг, Константин Евгеньевич встаёт, подмигивает мне и просит подержать...на этом месте у меня, когда я проснулась, начался истерический хохот...дамскую сумочку-конверт (театральные такие), с ручкой в виде золотой цепочки, красного цвета, бархатистую. Я опешила, а он сказал что-то типа "Подержи, я за ней потом вернусь. У меня там пропуск." да...во сне не удержалась и заглянула внутрь - там действительно был его пропуск и ... дамские тонкие сигареты Вог (2Аля - Иодие=))). Ну, потом он пошёл на сцену, попел, и я проснулась.
Просто одно представление Кинчева с тонкой сигареткой в зубах, бегущего куда-нибудь и размахивающего женской сумочкой...я не могуууууууууууу...бугага...весь день смеюсь))))

Звезда по имени РОК!

Серёга притащил и вот кого мы там выловили:)

не факт

Дураков очень мало, но они расставленны так грамотно, что встречаются на каждом шагу.

Мать моя - замечательный человек!

А все началось с КиШа. И с моего высказывания о этих ребятах (высказывание то всем известное): Ну это прям-таки "бери топор - руби хардкор!" - сказала я. На что мать удивленно спросила:
- Хардкор?
- Ну да
- Ой! А мне всегда казалось, что фарфор!
- ... /здесь я умерла/
- Ну как же! Панки - анархисты. Вечная тяга к разрушению и т.д. и т.п. Вот они и рубят фарфор...

....что еще скажешь... МАМА...

Lexus_NIAL, Ну ладно, пускай за 1000 р. не жмет руку всем!!

А если бы он собрался делать последнее, я бы сказал: "да ладно, Костя, не надо, забей, это же какая-то 1000 рублей, давай я за нее тебя просто за нос подергаю"

Вопрос,ответьте пожалуйста.

Меня очень интересует,как попасть в Армию Алисы,нужно ли для этого как-то посвещаться,и если надо,то как?Пожалуйста,ответьте!

В колонках играет - По барабану