Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение.

Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется даже при лечении различных заболеваний. 

Какую же пользу вы можете получить, посещая солярий?
-приобрести красивый загар, 
-снизить в значительной степени риск заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них - синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе. 
-предупредить рак, снизить риск гипертонии и устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос, о чем свидетельствуют последние исследования японских ученых. Для этого необходимы двадцатиминутные сеансы в солярии в течение зимнего периода. 
-помочь вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам. 
-помочь и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах. 

Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления. 

Но искусственные солнечные лучи в чрезмерном количестве могут привести ко многим проблемам - росту опухолей, нарушению структуры волос, изменению пигментации кожного покрова, потери эластичности кожи. 

Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживаться следующих правил при посещении солярия:
-перед солярием желательно помыться с мылом за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену, чтобы не разрушать защитную жировую смазку. 
-не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой - некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи. 
-единственный крем, который допускается при загаре в солярии — солнцезащитный, а на губы нужно нанести защитный бальзам. 
-проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства - некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию. 
-на глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими. 
-не принимайте солнечные лучи полностью обнаженными, особенно это касается защиты молочных желез. Пренебрегать этим правилом действительно опасно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж. 
-выпейте после сеанса чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С, примите душ, желательно с гелем для чувствительной кожи и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.

Если говорить о частоте посещения солярия - не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 4-6 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи клиента:
тип первый: кожа смуглая, оливковая, грудные соски тоже темные. Волосы темные, глаза темные, веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и не подвергаются ожогам. Рекомендуется 10—12 сеансов по 30 минут. 
тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, грудные соски довольно темные. Волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету. Первый сеанс 15 минут, через один день - длительность сеанса 30 минут. Следующие сеансы в том же режиме - получасовые. 
тип третий: кожа светлая, грудные соски светлые, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают. Лучше посещать солярий 2—3 раза в неделю с перерывами на 2 дня. Сеансы по 15 минут. При таком типе кожи пользоваться солярием круглый год без перерыва не стоит - вполне достаточно курса два раза в год: зимой и весной, когда организм особенно нуждается в ультрафиолете. 
четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, а грудные соски очень светлые. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар никакой. С таким типом кожи на солярий даже не стоит тратиться: золотистой она все равно не станет, а вот покраснеть и "сгореть" может.

При выборе солярия, в котором вы намереваетесь получить красивый и безопасный загар, стоит оценить его по нескольким критериям:
-солярий должен быть с лампами низкого давления (именно такими лампами оснащены все новейшие модели) и иметь туннелеобразную форму - площадь загара в таком солярии увеличивается на 20 %. Солярии с лампами низкого давления рассчитаны на людей с любым типом кожи. Риск ожога с такими лампами равен нулю благодаря сбалансированной комбинации UVA- и UVB-лучей. Продолжительность сеанса в таком солярии может составлять от 6 до 30 минут. 
-должна соблюдаться чистота и гигиена - в промежутках между принятием отдельными посетителями "солнечных ванн" лежаки должны подвергаться основательной, но безвредной для организма дезинфекции. 
-лампы должны быть "свежими". Если после двух-трех сеансов ваша кожа осталась белой, то, скорее всего лампы в этом солярии меняли очень давно и уже ни на что не годятся. Средний срок их службы составляет 400-500 часов. 
-должны присутствовать специальные лампы для загара лица. Если таких ламп там нет, то, скорее всего, вы выйдете из солярия с красным носом; 
-хорошая вентиляция, в том числе и наличие вентилятора в "головном конце" капсулы; 
-более надежный автоматический режим работы солярия; 
-в идеале, в хорошем солярии должен быть специалист с медицинским образованием, который проведет консультацию и выработает ваш индивидуальный график загара. 

Но, как бы ни был загар полезен, в некоторых случаях посещать его противопоказано:
-детям с особо чувствительной кожей, 
-людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам, 
-онкологическая настороженность (эндометриоз, миоматозные узелки, мастопатия и др.). 

Если же вы относитесь к числу счастливчиков, не страдающих подобными болезнями, загорайте на здоровье!
 

Солярий давно перестал быть чем-то экзотическим для большинства женщин (и мужчин, кстати, тоже). Все уже усвоили, что искусственный загар безопаснее солнечного и что он повышает «качество жизни»: гарантирует хорошее настроение, избавляет от сезонных депрессивных состояний, улучшает общее состояния кожи.

Однако предложения администраторов «загарных» клубов и салонов красоты воспользоваться косметическими средствами для загара в солярии всё еще воспринимаются как банальный «развод на деньги» - ведь если всё так безопасно, а лампы такие новые (а значит эффективные), зачем нужны дополнительные средства? К тому же стоит они недешево…

Пришло время разобраться в косметике для загара в солярии.

Самое главное, что нужно знать о косметике для солярия – она не защищает от ожога. В таких средствах не содержится никаких защитных фильтров и от передозировки искусственного солнца они вас не уберегут. Хоть с косметикой, хоть без, слишком ретивые загорающие покраснеют, будут мазаться сметанкой и облезать впоследствии.

В принципе, отсутствие специальной защиты оправдано – зачем ходить в солярий, если загореть не хочешь. Кроме того, считается, что вредного излучения лампы солярия не дают, а определить свой тип кожи и безопасное для загара время несложно, следовательно, защищать, в общем-то, нечего. Нередко в состав косметических средств для солярия входит пантенол, но это противовоспалительное и регенерирующее средство является скорее профилактикой на случай обгорания, чем реальной защитой от него.

Если вам по каким-то причинам не следует допускать загара на определенных участках тела (например, предстоит фотоэпиляция) – пользуйтесь обычными или профессиональными солнцезащитными средствами с высоким фактором защиты.

Собственно, косметика для загара в солярии преследует две цели: ускорить загар и продлить его.

Быстрота проявления загара достигается за счет компонентов, ускоряющих выработку меланина - пигмента, отвечающего за потемнение кожи. Некоторые производители честно указывают, что комбинации масел всего лишь «притягивают лучи» к коже, большинство же туманно намекает на чудодейственную силу «липосомных» и тому подобных «комплексов».

К слову, рекламные буклеты производителей косметики следует читать внимательно – часто бывает, что в описании одного средства мифические «комплексы» стимулируют быстрое проявление загара, а на следующей странице в описании другого средства те же самые комплексы оказывают увлажняющее действие. В общем, реклама, она и в солярии реклама.

Если хотите эффекта - купите средство, на этикетке которого написано «тирозин». Тирозин – это аминокислота, участвующая в синтезе меланина. Обычно она присутствует в организме в достаточном количестве, но если просто увлажнения вам недостаточно, выберете средство, стимулирующее выработку тирозина.

С тирозином, кстати, периодически происходит смешная метаморфоза, к счастью, только на этикетках и в рекламных проспектах. Если верить малограмотным переводчикам, некоторые средства для солярия стимулируют выработку в организме теразина - сильнейшего транквилизатора-барбитурата, раньше применявшегося для «успокоения» буйных пациентов психиатрических клиник. Забавное получается средство для солярия – просто золотая жила для наркодельцов. Теразин был описан в скандально-известной «Поваренной книге анархиста», написанной в 1960 году и с тех пор методично цензурируемой спецслужбами.

Более ощутимое действие по достижению эффекта загорелости дают средства с бронзаторами. Но это лишь эффект. Бронзаторы – суть тот же автозагар на основе дигидроацетона. Этот пигмент даёт коже темный цвет без воздействия на процесс выработки меланина, то есть попросту окрашивает её верхний слой. К загару бронзаторы не имеют никакого отношения.

Действительно ускорить загар могут средства с так называемым «тингл-эффектом» (tingle-effect, hot action). Такие средства усиливают микроциркуляцию крови, расширяют сосуды кожи. Соответственно, улучшается кислородоснабжение клеток – вот вам и активизация обменных процессов, в том числе и выработки меланина. Средства с тингл-эффектом вызывают ощущение покалывания, иногда легкого жжения, и покраснение кожи, сходное с ощущениями легкого обгорания под «живым» солнцем. Многим людям такое «приближение к природе» нравится. Имейте в виду – средства с тингл-эффектом категорически не подходят людям с чувствительной кожей и слабыми кровеносными сосудами!

Вторая группа средств для солярия – увлажнители. В конечном итоге именно они продляют жизнь загару. Дело в том, что главный не подлежащий сомнению негатив от загара – пересыхание кожи. Отсюда фотостарение. Вот для того, чтобы избежать фотостарения, и нужны увлажняющие средства. Их наносят как до, так и после похода в солнечную кабинку. Некоторые из них позиционируются как средства для незагорелой кожи (в их составе увлажнители, витамины и пантенол), другие, напротив, как средства для уже темной кожи, если хочется сделать её ещё темнее и продлить жизнь загару.

Дело в том, что загар дольше держится на увлажненной коже. Пересушенная же начинает шелушиться и загар банально «слезает» - точно так же, как после обгорания, только менее заметно. Кроме того, в определенный момент цвет загара достигает определенного оттенка и перестает меняться, так что добиться большей интенсивности крайне сложно, хоть сутками из солярия не выходи. Здесь-то увлажнение и поможет – выработка меланина в увлажненной коже происходит интенсивнее, чем в пересушенной.

Единственное, без чего точно лучше обойтись в солярии – средства с охлаждающим действием. Они служат для продления времени «комфортного» пребывания в солярии, но так недолго незаметно для себя перегреться и ожог получить – ведь охлажденная кожа куда менее чувствительна.

В общем, косметика для солярия вещь, конечно, полезная. Если заботиться о красоте и здоровье, то загорать лучше с ней. Об остальном судите сами. Обеспечить хорошее увлажнение после солярия ваше привычное средство наверняка в состоянии: если до суперэффективного увлажнения додумались производители косметики для солярия, маловероятно, чтобы остальная косметическая промышленность не взяла это на вооружение.

Главный же минус косметики для солярия никто не отменял: она неоправданно дорога. Флакон 250 мл стоит больше 2000 рублей, маленький пакетик 20 мл – около 250 рублей. В общем, если под рукой никакого увлажнителя после загара нет – берите солярный, в противном случае имеет смысл сэкономить.

Автор: Полина Штрих

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спросить: вредна или полезна рыбная ловля? Смотря кому и смотря для чего. Точно так же обстоят дела и с загаром.

«Солнечные лучи полезны, – говорят одни, – Потому что способствуют образованию в организме витамина D и серотонина». Другие им возражают: «Это раньше солнечные лучи были полезны, пока над нашей головой не начала расти озоновая дыра. Теперь все витамины лучше получать искусственным путем». И снова ответный аргумент: «Озоновая дыра увеличивается, зато солнцезащитные кремы улучшаются: искусственное никогда не заменит натурального». И так до бесконечности…

Бесспорные плюсы
Любой косметолог вам скажет, что гелиотерапия (то есть, банальный загар) чрезвычайно полезна при угревой сыпи, псориазе, экземах, атопическом дерматите и нейродермите. Кроме того, бронзовый оттенок кожи – это само по себе прекрасно, не то что опостылевшая за зиму синюшная бледность…Читать далее...