l_juser, это у меня скоро от избытка кальция и цинка рога расти начнут. Ем все это горстями, а оно ни хрена не усваивается. Как ногти ломались, так и продолжают ломаться. Только что очередной ноготь на большом пальце треснул, хотя отрос всего-то миллиметров на пять. :(