"...Или я еду в трамвае. Я знаю, что ехать минут 30. Куда? Откуда? Незачем. Просто надо что-то делать. Нельзя стоять на месте. Бездействие всегда наводит на подозрение. Нельзя просто стоять посреди улицы - надо куда-нибудь торопиться. Или рассматривать что-нибудь. Ну, или в крайнем случае, ждать...."

Просто нужно остановиться, на мгновение.
Как бы это не было бы нелепо, просто остановиться: и увидеть мир, такой, какой он есть.
По началу, "остановка" может не получиться (отвлекли, трамвай пришел и тд), потом - проще. Все мысли должны покинуть тебя, и тогда, ты уведешь себя и мир, а не отражение. =)