милая! ты что? какие диеты????? нечего и думать..... только если тебя твое отражение в зеркале ооочень-очень (здесь идет парочка миллионов раз слово очень)-очень не устраивает.... и прежде всего подумай хорошенько ради чего тебе эта диета... если только ради любимого, то не стоит....вообще издевательства над собой не стоят никого и ничего...
просто качай пресс, дделай упражнения всякие и все будет о.к! я думаю тебе надо не жир сбросить, а просто чуть-чуть подтянуть мышцы.
и главно отказаться от сладкого, шоколада и высоокалорийных продуктов. и от пива тоже, желательно)))
В колонках играет: Земфира - Маечки