Исходное сообщение Надежда_из_СПб
В колонках играет - От дождя потемнели кусты....Настроение сейчас - Надо работать!Здравствуйте! Не знаю, правильно ли поступаю, что выношу данную информацию на блог, но возможно кому-нибудь пригодится. Образ жизни по кремлевке вела с февраля. Все вроде удавалось. в мае были срывы, но больше на почве депрессии и, я не думаю, что это было связано с питанием, скорее всего нервозность и проблемы неразрешимые. К июлю ушла в минус 22. Садилась на диету на свой страх и риск. Врачи никогда бы не разрешили: гипертония, язва12-ти перстной кишки, пиелонефрит, артроз, дистрофия печени,гепатит, хронический панкреатит, причем панкреатит - в стадии обострения. Особо меню не заморачивала. Кура, кроме грудок (не люблю сухое мясо), свинина только постная, много сыра, кофе, чаще со сливками, сыр до 200-250 гр в день, 1/2 из которого, адыгейский по Вашим рецептам, яйца до 5-6 штук в неделю только в простых омлетах, иногда больше, но без желтков, т.е. белковые омлеты. Творог только через месяца 2 после начала диеты. Неограниченно зеленый чай, всегда один и тот же, MAITRE с женьшенем, вода 1,5-2 литра в день дополнительно к чаю и кофе. В общем жидкости было мама не горюй. Но как то организм справлялся. Была проблема с запорами неоднократно, иногда просто в тупике была, сенаде не помогало, приходилось использовать Фортранс.Потом все нормализовалось. Жирный пост не использовала, но, на так называемой, индукции сидела первые 6 недель. Дальше не более 30-35 у.е. в день, которые набирала из зеленого салата, китайской капусты, квашенной капусты (говорят категорически нельзя при панкреатите), обязательно 2-3 раза в неделю грейп красный (только позже я узнала, что в нем не 7 у.е., а все 15), огурцы, помидоры - ограниченно. Состояние во время диеты: через пару недель начала летать, боль в печени медленно, но утихала, давление на 3-м месяце пришло в норму, сейчас 130-80 практически ежедневно,тьфу-тьфу..., получила полное моральное удовлетворение, когда стала покупать новые вещи в магазинах не мешочного покроя, а спокойно вошла в 58 размер, радости , ребята, и положительных эммоций было столько, что хоть на весь мир кричи!!! Главное, что стала спокойно ходить, а не ползать, как ползала со своим артрозом до диеты. Да, постоянно пила комплевит. Иногда, очень редко, рыбий жир, всетаки боялась за печень. В августе уехала в Украину... и понеслось. Застолья, фрукты - отказать себе не могла ни в чем, считала, что заслужила себе немного кайфа. Но что удивительно, хлеб, картошку - абсолютно не хочу и не могу есть. Не чувствую, как раньше, вкуса этих продуктов. 2 месяца в Украине, без весов, думала все каюк, хотя по юбкам видела, что и не совсем уж хана, после таких обильных "столований". Короче, там же,в больнице, прошла полное обследование, в результате которого установила, что данные аназизов, УЗИ и прочей бяки, которые я делала в июне 2005 года, практически хуже не стали, т.е. обострений панкреатита нет, печень как была так и есть, сахар в крови очень прилично упал и вошел в норму, холестерин в норме. Но ребята, ведь бегаю, как девочка, а такого уже со мной не было лет 15.
Так вот приехала я через 2 месяца домой (в Украине умышленноо не взвешивалась)и со страхом подошла к весам. Конечно, вес добавился. но всего 2 кг, которые я уже благополучно, за неделю в сентябре, отыграла. Теперь поедаю арбузы, так как песочек в почках еще есть, дыни и прочие фрукты и полностью к Вам присоединюсь в ноябре месяце, Мне надо еще около 10-15 скинуть, хотя это и не норма, но я не особый фанатик, мальчикам мне нравиться уже не надо, один и так мной доволен.
Я желаю всем успеха, здоровья и терпения! Если задаться целью, то все выполнимо, главное чувствовать свой организм, жить с ним в ладу. Конечно, врачей, видимо, слушать надо, но иногда, если очнь критично состояние, надо решиться самим, отвественность за себя можешь взять только сам, никто другой за тебя отвечать не хочет и не будет.
Извините, что отняла много у Вас времени и места в блоге.

P.S. Это выношу для тех, кого пугают "отвалом почек"

Ты просто умничка, так было приятно тебя прочитать! Не пропадай! Делись успехами, не жадничай!(шучу)

Спокоствие,только спокойствие!!!Давай всё-таки разберёмся,что у тебя с дневником.На твоей боковой розовой(я так вижу)панели есть надпись"настройки дневника".Нажимаешь на эту надпись,выходишь в настройки.Тут нужно обратить внимание на верхнюю панель.Главная кнопка настроек,это кнопка "безопастность и конфиденциальность.Нажимаешь на эту надпись и в таблице,хорошо подумав,ставишь галочки.Смотри не закройся совсем,внимательно прочти каждый пункт.Если что не понятно,пиши.Вход для тебя в мой дневник-нажатие на мой ник .Давай пробуй,удачи тебе,и не стесняйся спрашивать,я с удовольствием помогу!

Ну наконец-то Надюша появилась!Да ещё с таким жизнеутверждающим постом!!!!!Какая же ты умняшечка!Ну просто слов нет !Поражаюсь тебе всё больше и больше!Может быть всё же решишь пообщаться,поделиться опытом?Мне лично это необходимо,я совсем не худею,а врачи жить по кремлёвке запрещают,у меня тоже и печень и поджелудочная.Так что мне твой опыт ой как нужен!

Привет! Очень хорошо. что у тебя такой настрой. Всё получится, я уверена. Если будут сомнения, откидывай их смело. Мы худеем не для минутной радости и не для кого-то, а только для себя. У меня сейчас вес тоже встал, видимо организму надо переждать, а объёмы всё равно уходят. Ещё в январе носила брюки 74 размера, а блузы 72-го, а сейчас брюки 58-60, а блузы тоже 60 размер.Это разве не чудо? Только ради этого ощущения, стоит взять себя в руки. И в конце концов, наша мы живём не для того, что бы вкусно есть... Это всё вторично!!

Смотри-ка,опять ник не выскакивает,ну в таком случае нажимай на http://www.liveinternet.ru/users/1056725/,может так сработает.ДА-а-а-а-а,надо срочно менять настройки!!!!

Надежде от Надежды!Восхищена твоим результатом,твоей силой воли!Как же так получилось,что ты почти одна,с помощью замечательной Ботькаодолела такой долгий и трудный иуть?Сегодня в блоге прочла твой пост и решила заглянуть в дневник.Обалдела!Мы в компании в день по несколько раз всё пережёвываем,ищем вместе наилучшие пути,советуемся,поддерживаем и помогаем друг другу.А ты на протяжении столького времени практически варилась в собственном соку!Это конечно в большей степени от владения компом зависит,но всё легко поправить!Я настоятельно приглашаю тебя в нашу компанию.У нас замечательные девчёнки,всегда готовые подставить плечо другу.И похвалим,и поругаем,и поплачем вместе.Мне кажется,что общение просто необходимо!Очень жаль,что в том твоём состоянии нас не было рядом.Непременно помогли-бы.Так что приводи себя в порядок,наряжайся,подкрасься,и приходи в гости!Очень будем ждать!До встречи!
Опубликовала пост,а дневник совершенно не настроен!Даже имя не вылезает!Но мы всё непременно сделаем,а сейчас оставлю тебе ник,чтобы смогла зайти в дневник стилистНадя. О настройках:на левой панели твоего дневника нет этой кнопки,поэтому,наверху,где написано "здравствуйте" увидишь надпись "настройки",выйдешь туда,всё внимательно прочитаешь,изменишь по своему,не забудь внизу нажать "внести изменения".Начни с этого,потом пойдем дальше,научимся воровать красивые картинки,делать сноски и ссылки и т.д.

Ну, во первых, конечно сможешь! И думатьь нечего. Мы если чего захотим, то горы свернём. А у тебя, я так почему-то поняла, настрой не очень?! А? И это почему, интересно? Значит вес однозначно не уходит из-за большего кол-ва углеводов, пусть и не очень дорогих. И вроде ничего страшного , что съела творога, черешни. Есть только одно или вернее две не очень хороших детали. Первое, чем больше ешь запрещенное, тем больше хочется и соотв. труднее отказаться, а там и до срыва не далеко. Второе, количество нормальной разрешенной еды, в такие моменты уменьшается , а это добром не закончится. Поэтому, бери руки в ноги и вставай на путь истинный. И ещё, надо сесть на 20 очков, хотя бы на 2 недели и вес стронется. Правда советы даю исходя из собственного опыта. Так, что хватит покакать своему организму. Включай голову! Всё получится, уверена.

наташуля, конечно будем!

Привет! Это от нехватки углеводов. Бери себя в руки, потом труднее будет. Я в прошлый раз сбросила 53 кг., а набрала 64 кг.! Так, что не повторяй ошибок. Мы с тобой, давай бери себя в руки.

Спасибо! У тебя тоже всё получится, главное настрой и крепкая мотивация! А мы всегда поддержим.

Надя, привет! Меня не было несколько дней, а тут шут знает что творится.
Что -то настроение у тебя не важное! Печень, конечно, надо проверить. Может быть застой желчи. Такое бывает. Много чего начитала нового, потом поделюсь, если конечно не забуду, у меня так и остались проблемы с памятью.
По поводу воды на 8 этаж, я живу в районе Ульянки и у нас даже на 5 этаж вода не доходит. Может, если строят новое жильё и коммуникации новые проведут и всё наладится? В общем, давай кончай хандрить, заходи ко мне в гости, будем решать, чего делать! Не хандри.

Умничка! Просто молодечик! А я ни на кг не похудела,зато с вами весело!

Привет Надежда и Ботька! Вернулась из отпуска и вот сразу само сабой попала к вам. Да ещё оказывается мы землячки. Будем худеть вместе!

Привет!Ну, во первых ко мне можно попасть , если кликнуть на моё имя, которое вместе с аватаркой. Потом, я записалась к тебе в постоянные читатели. Только у тебя не выведено это на панель слева.. Если захочешь, то надо войти в настройки и всё отредактировать, только незабудь подтвердить изменения внизу страницы..Так же ты можешь отсылать личные сообщения. Заходишь в дневник, нажимаешь сбоку на личное сообщение и пишешь тому, кому хочешь. Не переживай, всё получится.

Поздравляю!!! Отличные новости.
Только уверенности в себе и своих силах желательно побольше.Всё получится, я уверена.

Я с тобой совершенно согласна. У меня тоже, все хорошие эмоции связаны с Евгением. Я уже писала, что таким людям просто нечем заняться.
Ещё хочу сказать большое спасибо за добрые слова!
Если нужна помощь, обращайся. Я сама правда чайник, но что знаю расскажу.

передавай привет Питеру! мой любимый город.... самый лучший)