МОЛИТВА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она 
досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её 
прислал писатель и учёный Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов. 


" Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь. 
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать. 
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что- то улучшить. 
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом. 
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности. 
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели. 
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях. 
Их становится всё больше, а удовольствие без конца рассказывать о них 
- всё слаще. 
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие, 
Усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости 
столкнуться с памятью других. 
Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай 
преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться. 
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность. 
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные из них невыносимы в 
близком общении. 
Однако и люди кислого нрава - вершинные творения самого дьявола. 
Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать 
неожиданные таланты в других людях"

Взято отсюда

 

Как вытащить лампочку изо рта

Мы искренне надеемся, что ни вы, ни ваши друзья никогда не будете вставлять лампочку в рот. Ведь всем давно известно, что вытащить её оттуда без посторонней квалифицированной помощи просто невозможно. Однако если такой трагикомический случай всё-таки произошел в вашей компании, то предлагаем вам инструкцию по самостоятельному извлечению лампочки изо рта.

Читать далее...

Секрет для двоечников, студентов и бухгалтеров

Запись, сделанная шариковой ручкой, стирается только специальной жидкостью. Приготовить ее можно в домашних условиях.

Для этого нужно смешать 1 ч. л. уксусного концентрата (70%) с марганцовкой на кончике ножа.
Под лист подложить бумагу. Взять мягкую кисть и наносить жидкость на запись, пока она не исчезнет.
На этом месте останется коричневое пятно, которое легко удалить перекисью водорода.
После этого очищенный участок нужно прогладить теплым утюгом.
 

Хитрости этикета

Читать далее...

Так ли страшен банкомат? Полезная информация о железном ящике

 

Не секрет, что большинство людей «старой закалки» пользуется банкоматом 2 раза в месяц – в день аванса и день зарплаты. А многие даже к банкомату не подходят, получают деньги с карт-счёта в кассе. Т.е. снимают всю сумму сразу, чтобы исключить использование карточек из повседневной жизни. И это всё связано со страхом, вызванным развитием различных современных технологий. А вдруг деньги пропадут со счета, а вдруг карточку проглотит этот железный циклоп, и т.д. и т.п. Нужно сказать, что и у меня есть такие родственники, которых ни за какие коврижки не заставить использовать карту.

Читать далее...

Физика в анимациях

physics.nad.ru

Сайт - простор для создания анимационных постов лирушным затейникам :)

За ссылку спасибо Ranin!

Язык жестов среди официантов элитных ресторанов

Этот язык жестов, принятый среди официантов элитных ресторанов, был продемонстрирован корреспонденту газеты The Times еще в далеком 1945 году. Так что если вы пришли отдохнуть в дорогое заведение, следите внимательно, какими знаками обменивается между собой обслуживающий персонал. Вполне возможно, вы - нежелательный гость.

Читать далее...

Скрытые возможности мобильного телефона

Существует несколько скрытых возможностей мобильного телефона, о которых знают не все.

• 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, вы можете набрать 112 и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре вашего телефона. Попробуйте, только не выполняйте соединение.

• Если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется.Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).

• Те, кто обладает сотовым телефоном NOKIA, имеют еще одно преимущество. В нем есть резервный аккумулятор, для активации которого нужно набрать *3370# . Если ваш телефон разрядился - наберите эту комбинацию и телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда вы поставите свой телефон на зарядку в следующий раз.
  

• Всем владельцам мобильных телефонов необходимо знать серийный номер своего сотового. Для этого наберите *#06# . На экране отобразится код из 15 цифр. Он является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор может заблокировать ваш телефон. Теперь даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Даже если вы не сможете получить телефон обратно, то, по крайней мере, будете знать, что человек, укравший ваш телефон, не сможет его использовать.

Если все будут выполнять эту рекомендацию, то кража сотовых телефонов потеряет всякий смысл.

Как вести себя на допросе

Вас никогда не допрашивали? Поздравляю, вы в группе риска, поскольку опыта нет, а значит – нет навыка правильного реагирования на возможное психологическое и физическое давление. Понимаю, вас-то за что, ведь всегда допрашивают других, тех, кто виноват, а вы кристально честный и законопослушный гражданин. По опыту, именно такие граждане легко наговаривают на себя, подписывают показания не читая, делают много ошибок, приводящих в тюрьму. Всё же, надеюсь, в реальности эти знания вам не понадобятся, но: «Предупреждён – значит вооружён».

Что же может случиться на допросе? Приведу типичные примеры манипуляций и психологического давления.

Читать далее...

СТАТУСЫ на все случаи жизни )

Новые смешные статусы

 

Статусы про мечты

 

Статусы для одноклассников

 

Мудрые статусы

Читать далее

Серия сообщений "Афоризмы":
Часть 1 - Афоризмы о любви
Часть 2 - Не верь в чудеса – добивайся их
...
Часть 60 - Афоризмы помогающие жить
Часть 61 - Цитаты от Омара Хайяма
Часть 62 - СТАТУСЫ на все случаи жизни )

Этикет не бывает лишним...

Знание этикета никогда не бывает лишним.И не только знание,но и его соблюдение.

Как правило,мы всегда знаем,что некоторые наши действия иногда  противоречат этикету,но успокаиваем себя любимой отговоркой: "Так делают многие".

Женщина,курящая на рабочем месте,смотрится вульгарно и не располагает к продолжительной беседе.А люди,с сигаретой в зубах,гуляющие с ребенком,просто аморальны.

Не забывайте и о запахах.Человек,напоминающий парфюмерную фабрику,не только смешон, с ним довольно проблематично оставаться наедине.

Ни в коем случае во время разговора не опирайтесь на локти,закрывая рот руками.

Не путайте тихий разговор с шепотом,последний недопустим в приличном обществе.

Не впадайте и в другую крайность,переходя на высокие ноты и громкий хохот.

И помните: чувство такта и хорошие манеры еще никого не портили.

Как правильно подобрать обувь

Есть несколько основных простых правил, которые стоит запомнить  как когда-то таблицу умножения:

 1. Ботильоны. Никогда и не при каких условиях не надевать с платьем/юбкой, если вы не обладательница очень стройных и длинных ножек. Отрубает визуально треть вашего роста и делает ноги массивней. И если уж решились надеть, то подберите  колготки в цвет обуви, это устранит данную проблему. Та же история с полусапожками.

Читать далее...

5 пунктов удачной вечеринки

Вам нужна мебель для ванной? Советую посетить магазин "Сантехника+"! Ванная мебель для ванной от производителя по самым низким ценам. В каталоге товаров Вы найдете буквально все - от пеналов до зеркал, от тумб до экранов. Советую и рекомендую!

---

Читать далее...

Учим ребенка читать....

Умение ребенка-дошкольника быстро и осмысленно читать сослужит ему незаменимую службу при обучении в школе. Если ребенок, придя в школу, уже хорошо читает, он и дальше учится легко и с интересом. А привитая с детства любовь к чтению станет залогом того, что какую бы сферу деятельности он не избрал в дальнейшем, он обязательно станет интеллектуальным и всесторонне развитым человеком.

  Прежде чем приступать к обучению ребенка чтению, очень важно пробудить у него интерес к этому процессу. И сделать это можно двумя способами: больше читать ребенку различные интересные и увлекательные сказки, истории, стихи, рассказы и попутно объяснять и рассказывать малышу, почему так интересно и важно научиться читать.

Читать далее...

Свобода от привязанностей

Те люди, которые умеют материализовывать свои идеи, привыкают ставить реальные цели и, сообразуясь с существующими условиями, проявлять гибкость, претворяя их в жизнь.

Если ты хочешь понять, что такое гибкость, понаблюдай за молодым деревцем на ветру. Его тонкий и нежный ствол обладает удивительной прочностью и стойкостью. Объясняется это тем, что он движется с ветром, а не против него.

При благоприятных условиях, всё совершается без особых усилий. Если же условия неподходящие, то даже большие усилия не увенчаются успехом. Чтобы двигаться с ветром, надо чувствовать наличествующие условия. Иногда следует бездействовать и отступать, а иногда — энергично продвигаться вперед.

Чтобы знать, когда двигаться, а когда нет, нужно обладать здравым смыслом и интуицией. Одно лишь абстрактное мышление не может привести к правильному восприятию. Оно должно сочетаться с эмоциональной чуткостью.

Читать далее...

Развиваем речь у ребенка

Не является секретом тот факт, что если у ребенка хорошо развита речь, то ему будет намного легче привыкать к коллективу, скажем, в детском саду. Кроме того, такие дети быстрее обучаются письму и чтению.

К концу первого месяца жизни ребенок уже начинает реагировать на слова, обращаемые к нему, а достигнув одного года, он начинает понимать некоторые слова, пытаясь пролепетать в ответ несколько невнятных слов. Именно в этом возрасте и надо учить ребенка показывать знакомые предметы и выполнять простые просьбы, типа «дай пожалуйста ручку», «принеси игрушку» и т.п.

Достигнув полуторагодовалого возраста, ребенок уже имеет в словарном запасе определенный лексикон слов, которых обычно насчитывается не более 10.

А еще через год словарный запас удваивается. Между тем словарный запас ребенка надо постоянно увеличивать. Это можно достигнуть разными способами. Например, во время прогулки с ним надо стараться обращать внимание малыша на знакомые ему предметы и просить, чтобы он повторил, как они называются.
   

Читать далее...

А знаете ли вы, что....Предметы

1. На самой первой граммофонной пластинке был записан голос Лайоша Кошута (1890 год).

2. Первый национальный флаг США и первые джинсы "Levi's" были сделаны из конопли.

3. В каждой третьей американской семье есть игра Scrabble (аналог игры "Эрудит").

4. Компакт-диски читаются от центра к краю, а записываются - от края к центру.

5. Размеры обуви были придуманы в 1792 году обувщиком Джеймсом Смитом.

6. Американская монета в 25 центов имеет 119 засечек на боковой стороне.

7. Существует 293 различных комбинации для размена американского доллара.

8. Одной хорошей шариковой ручкой можно написать примерно 50 000 слов.

9. Одна из многочисленных питьевых чаш Наполеона была сделана из черепа знаменитого итальянского авантюриста Калиостро.

10. В 1890 году из Японии в Россию завезли фигурки мудреца Фукурими. Сейчас такие фигурки мы называем ... матрешками.

11. Марка презервативов Ramses названа в честь египетского фараона Рамзеса II, у которого, кстати, было 160 (!) детей.

12. На Британской Имперской Короне ровно 1783 бриллианта, среди которых известная "Звезда Африки" (вес - 309 карат).

13. Кресло-качалка Джона Кеннеди было продано с аукциона за 442 000 долларов.

14. В древнем Китае наилучшим подарком в день рождения родителей считался гроб.

15. Туалетная бумага была изобретена нью-йоркцем Джозефом Гайетти в 1857 году.

16. Стоимость статуэтки на бампере "Роллс-Ройса" составляет 5000 долларов.

17. Масса крупнейшего из когда-либо найденных на Земле алмазов (до обработки) составляла 3106 карат.

18. Первые шариковые ручки поступили в продажу в 1945 году. Стоимость каждой составляла 12 долларов.

19. Первой монетой, выпущенной в США, был серебрянный доллар, появившийся на свет 15 октября 1794 года.

20. Американец Джон Уинтроп впервые применил вилку за обеденным столом. Случилось это 25 июня 1630 года.

21. Общий вес воздуха в стакане с молоком примерно равен весу одной таблетки аспирина.

22. В Англии емкость сливного бачка унитаза составляет 4 литра, а во Франции - 6 литров.

23. Кремень для зажигалок на самом деле состоит из церия, лантана, железа, магния и меди.

24. Первые поздравительные открытки к Рождеству появились в Англии 9 декабря 1842 года.

25. Штопор был изобретен М.Л. Брайном в 1860 году.

26. В мире производится более 200 видов куклы Барби.

27. Лайковые перчатки изготавляются из кожи лам.

28. Скрипка состоит из почти 70 деревянных деталей.

29. Монета наименьшего достоинства из когда-либо чеканившихся в россии - полполушки - 1/8 копейки.

30. Мужские юбки входят в парадную форму не только шотландских военных, но еще и греческих.

31. В 1850 году Леви Штраусс продал первые произведенные им джинсы за 6 долларов золотом.

32. У всех американских президентов кроме Джеральда Форда и Джорджа Буша было собственное пианино.

33. Первым изделием, сделанным из алюминия, была погремушка, изготовленная для французского императора Наполеона III в 50-х годах 19 столетия. Кроме того, Наполеон очень часто даровал своим самым почетным гостям ножи и вилки, сделанные из чистого алюминия. В те времена алюминий был столь редок, что его цена превышала цену золота.

34. В 1880 году компания Procter & Gamble выпустила на рынок новую марку белого мыла. Это мыло сразу стало пользоваться популярностью у американцев, благодаря тому, что оно не тонуло в воде. Причиной этому изначально послужила технологическая ошибка в производстве - в мыльную смесь попала посторонняя примесь.

35. В начале XX века презерватив советовали изготавливать так: "Купить у мясника совершенно свежих телячьих кишок, тотчас их основательно вычистить и вымыть, продезинфицировать ради безопасности, для чего продержать сутки в растворе сулемы, - и тотчас их можно употреблять".

36. "Черный бархат" - это процедура проверки качества заточки бритвенных лезвий. Если сложить лезвия стопкой, поверхность, образованная режущими кромками, должна при идеальной заточке быть абсолютно черной. Малейший дефект выявляется яркой точкой.

37. У скрипки всего 4 струны.

38. В Индии игральные карты круглые.

39. Бюстгальтер появился в 1900-х в США.

40. Диаметр советских сигарет - 7,62 мм.

41. В древности на Руси сарафан был исключительно мужской одеждой.

42. Из одного кубометра дерева можно сделать полмиллиона зубочисток.

43. По этикету визитная карточка должна иметь размеры 3 на 1,5 дюйма.

44. Музыкальный инструмент фагот всегда изготавливается из клена.

45. Первая машина для куклы Барби появилась в 1962 году. Это был "Остин" кораллового цвета, выпущенный компанией "Irwin Corporation".

46. В 1939-41 гг крупнейшая немецкая газета "Voelkischer Beobachter" выходила под девизом ... "Пролетарии всех стран, соединяйтесь!".

47. Первые галстуки появились в Хорватии. Видимо именно этим объясняется английское название галстука - cravat (Хорватия - Croatia).

48. Бирка с трупа Ли Харви Освальда, подозреваемого в убийстве президента Кеннеди, была продана с аукциона за 6 600 долларов в 1992 году.

49. У фортепиано 52 белых клавиши и 36 черных.

50. Самый грубый рубанок называется заструг.

51. Отвертка была изобретена раньше, чем шуруп.

52. Диаметр советской копеечной монеты - 15 мм.

53. Каждая нить женского чулка сплетена из 100 микроволокон. При этом одно микроволокно в 60 раз тоньше человеческого волоса. Длина нитей одного чулка достигает 5500 метров. Весит он всего 6 граммов и состоит из 1500 петель.

54. В средние века лучшие в мире шпаги делались в Толедо. Они отличались непревзойденной гибкостью и прочностью. Чтобы продемонстрировать это, их продавали согнутыми в кольцо.

55. Некоторые китайские пишущие машинки имеют до 5700 знаков. Ширина клавиатуры на них составляет около метра и самые быстрые и профессиональные машинистки достигают скорости печати лишь в 11 слов в минуту.

56. Сумма в 1 000 000 долларов, разменянная банкнотами по 1 доллару весила бы примерно 1 тонну. Если сложить все банкноты в кучу, то ее высота составила бы примерно 100 метров.

57. На холоде песочные часы идут быстрее, чем в тепле.

58. В Персии обязательным подарком на свадьбу являлись шахматы.

59. В 17 веке в термометрах вместо ртути использовали Бренди.

60. Нитка N40 означает, что 40 метров нити весят один грамм.

Источник

А знаете ли вы, что...Наука и техника

1. Через любую точку электрического потока за 1 секунду проходит примерно 6 242 000 000 000 000 000 электронов.

2. Самое большое число, имеющее название - центильон. Это единица с 600 нулями. Он был записан в 1852 году.

3. За все время производства было выпущено 15 700 003 автомобиля Форд модели T. Все они были черного цвета.

4. В геометрии существует всего пять правильных многогранников: тетраэдр, куб, октаэдр, додекаэдр и икосаэдр.

5. Размах крыльев Боинга 747 больше, чем длина первого полета братьев Райт.

6. Арабские числа на самом деле не арабские, они были изобретены в Индии.

7. На первых автомобилях "Форд" устанавливались двигатели компании "Додж".

8. На пароходах камбуз всегда размещается сзади, а на парусниках - спереди.

9. Название ASCII расшифровывается как American Standard Code for Information Exchange.

10. Углерод на Земле дает больше соединений, чем все остальные элементы вместе взятые.

11. Метроном, задающий ритм качанием, был изобретен специально для глухого Бетховена.

12. Если сложить последовательно все цифры от 1 до 100, то в сумме получится 5050.

13. Научное название газа "черемухи" - хлорацетофенон.

14. Самый мелкий на Земле порошок - твердый гелий.

15. КПД паровоза 6%, а КПД электролампочки - 20%.

16. Плотность льда примерно равна плотности бетона.

17. Самый длинный в мире эскалатор находится в Санкт-Петербургском метро.

18. Одна 75-ваттная лампочка дает больше света, чем 3 25-ваттных.

19. Железо, нагретое до 5000 градусов Цельсия, становится газообразным.

20. Из 1 грамма золота можно вытянуть проволоку длиной 3,5 километра.

21. Какое пятизначное число при умножении на четыре дает число, представляющее из себя обратную последовательность цифр исходного числа? 21978 x 4 = 87912.

22. Трещина по стеклу распространяется со скоростью примерно 1,3 км/сек. Чтобы сфотографировать это событие, необходимо, чтобы снимки делались каждую миллионную долю секунды.

23. Если число 111 111 111 помножить на себя самого, то получится интересное число 12 345 678 987 654 321 (все числа сначала возрастают, а потом убывают попорядку).

24. Чтобы сделать первый миллион автомобилей компании Генри Форда потребовалось семь лет. 132 рабочих дня спустя (в 1924 году) Форд сделал уже 10 миллионов машин.

25. Самолетный черный ящик имеет оранжевый цвет.

26. Один миллиард секунд - это примерно 37 лет.

27. Электрон в 2000 раз легче протона.

28. Горячая вода весит больше, чем холодная.

29. Первый Роллс-Ройс стоил 600 тысяч долларов (1906 год). Сегодня самый дешевый из Роллс-Ройсов стоит 200 тысяч долларов.

30. Чтобы определить очередность фамилий в названии компании Hewlett-Packard Дэвид Паккард и Вильям Хьюлетт бросали монетку.

31. Бикфордов шнур горит с постоянной скоростью 1 см/с и по его длине подрывники могут прикинуть время до взрыва.

32. Самым ядовитым на Земле веществом считается открытый в 1872 году ТХДД, который в 150 000 раз ядовитее цианида.

33. На самом деле, азбука, предложенная Самуилом Морзе, была неудобной и не прижилась. То, что мы называем азбукой Морзе - плод коллективного труда германских и австрийских инженеров середины XIX века.

34. В геометрии Лобачевского сумма углов треугольника всегда меньше 180. В геометрии Эвклида она всегда равна 180 . В геометрии Римана сумма углов треугольника всегда больше 180.

35. "Боинг-737" - это не один самолет, а целое семейство, состоящее из семи моделей. Самый маленький из них - "737-500" вмещает "всего" 98 человек, а "737-900" - уже 189 человек.

36. Китайцы изобрели кормовой руль для судов еще в первом веке нашей эры. В Европе это усовершенствование было применено лишь в XIII веке, а до тех пор корабль удерживали на нужном курсе с помощью боковых весел.

37. 1001 - наименьшее четырехзначное число, являющееся суммой двух кубов натуральных чисел.

38. Газообразный водород - самое неплотное вещество на Земле, а жидкий водород - самое плотное.

39. Первым компакт-диском, выпущенным в США, был альбом Брюса Спрингстина "Born in the USA".

40. Самым дешевым автомобилем из всех когда-либо выпускавшихся компанией Форд был "Форд-Мустанг".

41. Гранит проводит звук в десять раз лучше, чем воздух.

42. Абсолютно чистое золото очень мягкое, его можно мять руками.

43. Миллионный автомобиль "Москвич" был выпущен в 1967 году.

44. Заправочный объем лайнера Боинг-747 - 216,54 тонн топлива.

45. На скорости пассажирского самолета в 1000 км/час, длина самолета становится на один атом короче, чем его настоящая длина.

46. Полностью загруженному океанскому танкеру, движущемуся со скоростью 16 узлов необходимо почти 20 минут, чтобы полностью остановиться.

47. В 1892 году в США было выдано 4000 (!) патентов на новые конструкции велосипедов; в Англии - 2400, а во Франции - еще около 1000.

48. Микробиологи из университета штата Джорджия считают, что на Земле всего 5 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 (5 нониллионов) бактерий.

49. 2 151 071 428 570 000 000 000 000 атомов кремния весят ровно 1 килограмм.

50. Полное название врача "ухо-горло-нос" - оториноларинголог, а не отоларенголог.

51. Первый мушкет, изобретенный испанцами в 1521 году весил порядка 7 кг.

52. Через сталь звук распространяется примерно в 15 раз быстрее чем через воздух.

53. Самая высокая температура, когда-либо достигнутая людьми, была зафиксирована в Принстонском Университете в 1978 году. Во время физического эксперимента удалось достигнуть температуры в 70 миллионов градусов Цельсия.

54. Психологический и психиатрический термин "дежа-вю" обозначает "психологический феномен раздвоения сознания во времени, когда появляется ощущение, что происходящее сейчас было уже где-то видено; ложная память".

55. Компания Microsoft была основана в 1975 году и сначала в ней работало 3 сотрудника. Годовой оборот первого года работы составил 16 005 долларов. Сегодня в офисах компании, расположенных по всему миру, работает почти 40 000 сотрудников.

56. Боинг 767 - это коллекция 3,1 миллионов деталей, сделанных 800 разными поставщиками со всего мира: части фюзеляжа изготавливаются в Японии, центральные части крыльев - в Южной Калифорнии, закрылки - в Италии.

57. Бензопила "Дружба" была разработана и названа в честь 300-летия воссоединения Украины с Россией.

58. Алмаз не растворяется в кислоте. Единственное, что может его разрушить - очень большая температура.

59. Шведское селение Иттербю дало название четырем химическим элементам: иттрию, тербию, эрбию и иттербию.

60. Химическая формула бромида рубидия RbBr является единственным палиндромом среди всех химических формул.

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

http://lifehacker.ru/2011/06/15/60-malenkikh-shago...fehack-zru+%28Lifehacker.ru%29


Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.
Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что шло не так?

Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?
Здоровье

30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.
Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.
Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Без заголовка

Лео Бабаута: 38 жизненных уроков, которые я выучил за 38 лет

В том, что мудрость приходит со временем, сомневаться не приходится. И в том, что учимся мы все равно преимущественно на своих ошибках, а не на чужих, — тоже. Но все равно всегда есть маленькая надежда опровергнуть все эти древние народные мудрости и доказать, что мы все-таки можем делать что-то правильно — например, учиться у других мудрости не по своему возрасту. Ошибаться иногда даже полезно, особенно когда исправление этих самых ошибок приносит новый положительный опыт и открывает глаза на некоторые вещи.Читать далее...

Без заголовка Чтобы иметь удачу в любом деле, соедините в равных долях сухие измельченные травы: тысячелистник, зверобой и шалфей. Расстелите на столе белую скатерть, поставьте на нее свечу и подожгите ее фитиль. Трижды сыпьте на пламя свечи приготовленную вами травяную смесь и трижды произносите заговор: «Как сей траве испепелиться, так моему делу в пользу обратиться». Соберите всю упавшую на скатерть испепеленную траву и положите ее в карманы своей одежды.

Не воюйте с мельницами

 Поняв,что от него мало что зависит и многое нельзя изменить,человек успокаивается,ему становится легче жить.И вместо того,чтобы впустую тратить время на борьбу с ветряными мельницами,можно наслаждаться жизнью в том виде,в каком она есть.

 

Вот эти шесть реалий:

 

* СТАРЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО. Многие считают,что старение - проклятие.Однако морщины,варикозные вены,толстый живот,седина в волосах являются вехами времени.Старение неизбежно и не имеет альтернативы,однако это процесс,которым можно и нужно наслаждаться.

* ЖИЗНЬ НЕ ВСЕГДА СПРАВЕДЛИВА. В жизни всегда бывают несправедливости.Что можно с этим поделать ? Пытайтесь корректировать обстоятельства,а когда это вам не удается,то будьте реалистом,скажите  себе "Жизнь такова,какая она есть".

* ВЫ ВСЕГДА КОМУ-ТО НЕ БУДЕТЕ НРАВИТЬСЯ. Вы можете быть добры,добродушны и дружелюбны,но всегда найдутся люди,которые не будут вас любить.Зная,что вы их никогда не расположите к себе,оставьте нереалистическую мысль добиться того,чтобы они полюбили вас.

* ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Люди такие,какие они есть.Если они меняются,то это происходит через очень длинный отрезок времени.Признавая это,вы сможете принять людей такими,какие они есть.Это добрая база для укрепления отношений с ними.

* ЖИЗНЬ-ПОСТОЯННАЯ БОРЬБА. Многие питают иллюзию,что преодолев основные трудности,дальше жизнь будет "спокойным плаванием",но это не так.Жизнь - это множество проблем,и если смотреть на них как средство,позволяющее учиться,то они не будут казаться такими уж обременительными.

* ВСЕ НЕИЗМЕННО МЕНЯЕТСЯ. Попытки удержать "статус-кво" чреваты стрессами,особенно в наши дни,когда мир меняется все убыстряющимися темпами.Ничего нет вечного.Примите реальность того,что все неизбежно меняется.

Клей из линолеума своими силами

Самодельный клей из кусков оставшегося линолеума сгодится для склеивания непрозрачного оргстекла, металла, древесины, керамики, ткани, в том числе войлочной.

Делается очень просто, а самое главное быстро из кусков линолеума и ацетона.

Для изготовления клея потребуется линолеум без матерчатой основы.

Нарезать линолеум мелкими кусками ножом или ножницами и засыпать в стеклянную банку объемом 0,5 литра, залить ацетоном до верхнего края.
Плотно закрыть крышку, и через 15-20 минут отстоявшийся раствор превращается в клей, готовый к применению.

Мудрые выражения индейцев

• Не нужно много слов, чтобы сказать правду.
• Что такое жизнь? Это свет светляка в ночи. Это дыхание бизона, когда приходит зима. Это тень, ложащаяся на траву, и тающая на закате.
• Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
• В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.
• Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.
• Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.
• Посмотрите на меня. Я беден и гол. Но я вождь своего народа. Нам не нужны богатства. Мы всего лишь хотим научить наших детей быть правыми. Мы хотим мира и любви.
• Даже твое молчание может быть частью молитвы.
• Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.
• Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах.
• Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о боге.
• Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.
• Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?
• Старое время было чудесным. Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.
• Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.
• Что такое человек без зверей? Если все звери будут истреблены, человек умрет от великого одиночества духа. Все, что случается со зверьми, случается и с человеком.
• Одно «возьми» лучше двух «я отдам».
• Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.
• Правда — это то, во что люди верят.
• Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.
• Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.
• Тот, кто рассказывает истории, правит миром.
• Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.
• Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.

Как сделать голос красивым?

1. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
ииииииииии
эээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
ууууууууууу

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - "и". Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук "у".

Читать далее...

Мудрые советы Перед вами рецепты долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов. Прислушайтесь и поступите по-своему. 1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», - говорите правду! 4.Когда вы говорите: «Я сожалею», - смотрите человеку в глаза. 5.Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. 7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение. 8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь. Читать далее...

50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь    Идея 1. Решайте, чего вы хотите от вашего сердца, и давайте ему по одному заданию каждый день. То, что постоянно занимает вашу сознательную часть, проникнет в ваше сердце и постепенно станет частью вашего опыта, поэтому надо думать о положительном и созидательном.

    Идея 2. Подумайте еще раз о заветных желаниях, хранящихся в вашей душе. Взвесьте снова аргументы, придуманные вами в оправдание невозможности исполнения вашей мечты. Поймите, что эти оправдания в действительности являются фальшивыми. Отбросьте их в сторону и настройтесь на то, что ваши желания исполнимы и воплощение их находится в ваших руках. Помните: вы – единственный, кто удерживает вас на месте.

    Идея 3. Мы ошибаемся и всю жизнь оправдываем себя вместо того, чтобы просто признать ошибку. Мы виним других, мы виним обстоятельства вместо того, чтобы сказать: "Я управляю своей жизнью". Оглянитесь на свою жизнь. Все начинается с того, чтобы взять на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее.

    Идея 4. Вы рождены на этой земле для того, чтобы выполнить свое предназначение. Умолите Бога открыть вам это предназначение, заглядывайте за поверхностный смысл своей жизни и ловите проблеск смысла в уже пережитом. С одной этой идеей вы продвинетесь к пониманию всей книги жизни.

    Идея 5. Все неприятности в нашей жизни произошли потому, что мы на них напросились. Желание, глубокое, внутреннее желание, является могучей силой, гораздо более могучей, чем считает большинство из нас. Будьте осторожны со своими желаниями, поскольку вы в силах их осуществить! Искать мудрость гораздо безопаснее, имея мудрость, вы не броситесь вслепую осуществлять неразумное решение.
Читать далее

Искренне ваш Kailash

Секреты упаковки подарков от корейских мастеров

Как сделать

 

Читать далее...

Шесть стадий откладывания важного дела

Узнаёте себя?

Удаление с бумаги ненужных записей

1. Для изготовления жидкости берется 70 %-ный уксусный концентрат (около одной чайной ложки) и небольшое количество марганцовки в кристаллическом виде (на кончике ножа). Все смешивается. Жидкость готова к удалению надписи.
Под листок, с которого Вы хотите удалить надпись или помарку, подкладываете чистый белый лист бумаги. Берете кисточку (чем она мягче и тоньше её волос, тем лучше),
окунаете в приготовленную жидкость и начинаете проводить этой кисточкой по надписи до тех пор, пока она не исчезнет. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... Александрушек

Серия сообщений "Интересности":

Часть 1 - Делаем мужу приятное.Учимся танцевать стриптиз
Часть 2 - Накопительные водонагреватели
...
Часть 37 - Как приготовить из водки коньяк
Часть 38 - Как уберечь глаза при работе на компьютере
Часть 39 - Удаление с бумаги ненужных записей
Часть 40 - Исчезающие чернила
Часть 41 - Как воруют деньги с наших пластиковых карт
...
Часть 75 - Женская самооценка и семейные отношения
Часть 76 - Как правильно выбрать красную икру
Часть 77 - как следят за нами через компьютер