а у меня со сладким проблемы что и прежде. если что-то купила - надо съесть это враз, прямо сейчас, не оставляя ничего на завтра, поэтому и получается если печенье, то 300 грамм!!! если шоколад - то плитку!!!

Телевизор я включаю, когда сажусь за стол - утром (смотрю новости) и вечером (смотрю "Званный ужин"). Стараюсь совместить полезное (телевизор) с приятным (покушать). На количестве это не отражается, но грызу миндальные орешки потом с чаем - могу сгрызть шутк 10 за раз.

Проблема у меня одна: я много думаю (практически потсоянно я думаю о проектах своих) и мне необходима пища для мозгов. Поэтому вечером неудержимо тянет на сладкое!
Утром я привыкла завтракать свежесваренным кофе со сливками и сахорозамом и сыром или творогом. Больше ничего нехочу. А вот на обедо-ужин (совмещен обычно) мне уже хочется разнообразной пищи. Поэтому мне сложно определить с утра "какой у меня сегодня день". Получается, что я ем все (кроме мучного и мороженного. ну и шоколада с картофелем). Результат + 1 кг.

Собственно я ем: творог, сметану, молоко, иногда бананы (2 раза за все время), курагу, изюм, овсяную кашу на молоке, овсяную кашу на воде с изюмом, иногда мясной рулет (но солено очень - ограничиваю), помидоры, огурцы, зелень, пекинскую капусту, зелный горошек, сыр "Фетакса", ржаные хлебцы (утром с кофе и фетаксой и травяной приправой), взбитые сливки с сахорозамом и ванилью (мое вечернее спасение).

Из моих трудностей - моск говорит, хватит, тебе уже и так хорошо, зачем ещё что-то нужно, скушай сладенького, ничего от пары конфет не случится. Иногда я его слушаю. Он убедителен. ((((

У меня проблемы, схожие с Вегеттиными. Ужинаю вечером с семьей, смотрим ТВ. И съедаю не только то, что заранее себе наметила, но и то, что другие мне предлагают (знают ведь, на что я поведусь). В итоге - я практически каждый вечер ем баклажаны (обожаю их). Еще ем свежие огурцы-перец-помидоры сколько хочется. Одинокий тост из зернового хлеба, сыр нежирный (до 17%).
И вот еще переклинило меня непонятным образом на варенье, уже пару вечеров - по розеточке. За компанию.
Результат +1.5 кг. Огорчения, ругания себя и т.д. Не переедаю ведь, хотя могла бы есть меньше. Заставлять себя силой - вот этого не хочется.

В_цветочек, обычно это от страха что отберут. Или запретят. Если организм поймет что не это не так, то 300 грамм не полезет. Это все от головы.

прокопыч, а вес держится?

Vegetta,ты Гинзбурга читала?
Paganelka, только не ругай себя, наоборот хвали. Найди за что.

я перестала себя хвалить.какой то злой период у меня.... завтра думаю начать а это завтро не приходит. но кто ж сделает это за меня? как не сама я???ой пойду маску делать на мосичку и вы подружки не забудте)))

nevolyashka, я сейчас как раз с маской))
И еще льда травяного наморозила для умывания. Всегда мечтала это сделать, ждала когда мне прям захочется.

А я вроде и хвалю себя, и целую, и самооценка выросла, сейчас горячую воду отключили, заместо обливания холодной моюсь, и не поправилась хотя ела как слон. А сегодня все равно какое то чувство вселенской тоски и понять не могу почему..Хоть на луну вой.

Магги, нашла - за что. Сделала маску. Похвалила. Но как-то без энтузизизьма(((
И даже вес ушел почти 800 г. Но не радостно мне. Как Хельга1 не понимаю, почему.

Хельга1, сходи на какой-нибудь тренинг. Вот порекомендую даже куда я хожу))http://www.atrainings.ru/

Paganelka, попробуй разобраться с блокнотиком почему тебе грустно

Про вес, стыдно признаваться, но за последнюю неделю поправилась. Тут, конечно и ДР сыграл свою роль. Опять же мозг говорит, "да ладно, все-равно придут гости, будет переедание, потолстение, чего теряешь, покушай уже сейчас". Пошла на поводу. О чём искренне сожалею.

Ужасный день, чувство вселенской тоски изливала весь день в унитаз. Отравилась. А активированный уголь сколько калорий? : ) сейчас еще и в деревню еду, экстрим полный.

Хельга1, кажется проблема с "принятием"...

Не-е я вообще не 'принимаю '

Хельга1, не, я серьезно)) Что-то или кого-то ты сейчас сильно не принимаешь. Это по Жикаренцеву.

Магги, соглашусь, потому что травиться было не с чего, а поподробнее что за автор!

http://www.zone-x.ru/DispetchShowPage.asp?Group_Id=ba301484
не помню какая точно книга. Там в конце книги есть таблица: болезнь - психологическая причина - как справиться. Вот в той книге подробно об этом.

Магги, нет, не читала. А что? Помогает? :)

У Луизы Хей есть таблица - мне кажется, что все правда. Про Жикаренцева не знаю - может слизал? :)

Vegetta, должно помочь))

А может я и правда спутала... Может это у Луизы Хей

Магги, вот смотрю Луизу Хей (аж интересно стало) "Исцели свю жизнь и свое тело"
Рвота - настойчивое отрицание идей. Что говорить: Я спокойно и радостно усваиваю жизнь. Только все хорошее приходит ко мне и уходит от меня.

вот!

Бум разбираться что я не хочу принимать. Видимо что то сильно не хочу.Vegetta, а на этого автора есть ссылка, мне к сожалению трудно искать в интернете на данный момент.

http://www.ladoshki.com/?books&sortorder=3&id=2663
тут другая книга, тоже в тему. а нужную пока не вижу

http://www.ladoshki.com/2660_books_книга_Как_исцелить_свою_жизнь.htm#pg_content
и вот вторая книга ее