главное, что вы едите до 6!!!
я ем 1 раз в день либо мясо, либо овощи, либо творог где-то в районе 7-8 вечера и все! ем так уже полгода, раньше на стенку от голода лезла, ща в самый раз. скинула 15 КГ, НИКТО НЕ УЗНАЕТ. ВЕШУ 47!
Она не ест днем ничего и только в 7 часов вечера кушает что-то? Тогда при чем тут еда ДО шести вечера?
LadySnow, ну ты наверное исключение))) принадлежишь к тем 20 процентам, у которых похудение на других принципах строится..Хотя..у каждого он свой..важно его найти...
Ya_hudeu_48, она чето ест с утра- творог там, фрукты. а потом ужин такой. а насчет после 6 - это к тому ,что ест 1 раз, но серьезно. и не до 6, а в 7 или в 8
Худеющая_Лайла, ты права, здесь как в любви для каждого своё))
может у меня это потому что я так года 2 питаюсь, организм привык и ему пофиг до 16 или после 16)) хотя помню что сначала хорошо похудела))