спасибо за этот пост)))
удивительно:но я несколько дней назад именно этот метод и правило дле себя сделала главным:получать кайф и наслаждение от пищи..тем самым кушая не много,а мало,но при этом со смыслом)))Реально помогает)))и такой кайф от еды полезной и вкусной)))
спасибо за советы) Очень интерсено было почитать и радует что здоровый подход к еде, собственно к чему и я стремлюсь тоже - это есть здоровую пищу, но не мучать себя голодовками и прочеми переборами. Попробую чтонибудь из твоих рецептов - мне все понравились :) А Мадонна просто Супер! Уважаю её очень сильно.
Здоровое_Похудение, масло у меня не то что противное, оно всегда супер-вкусное!!! я уговариваю себя выпить только 1 ложку, а не сразу 2!!!! советую тебе качественное льняное, виноградное, тыквенное, расторопши или арбузное - любое на выбор - они все очень полезны и вкусны!!! попробуй только!
Чёрная_краска, спасибо тебе за внимание к моим постам!!! а здоровый подход к пище и наслаждение тем, что ты ешь и тем, что ты делаешь - я уже давно у тебя заметила! так что примером для меня являешься ты!
The_Void, спасибо тебе! правильно, только правильный подход к еде способствует не только хорошей фигуре, но и здоровью, и отличному настроению. конечно же, попробуй - тебе очень понравится!!! главное - это быстро насыщает, это все дико полезно, при этом без лишний калорий.
Здоровое_Похудение, масло само по себе полезно, тут важна еще его консистенция. я думаю , в сухом полезно, но не для тех целей. Расторопша сама по себе - ультра ценное растение.. а масел огромное количество, их можно купить например в Доме меда на улице Новокузнецкой, или в супермаркетах обрати внимание.
Худеющая_Лайла, ну "дома меда " у меня нет, я с другого города... Очень хочу начать пить это масло... Но боюсь что не смогу. есть масло в капсулах. Интересно это одно и то же?
Здоровое_Похудение, да, в капсулах -тоже неплохо, но, уверена, оно стоит в 2 раза дороже, а во-вторых, такое масло ты можешь встретить в аптеках или супермаркетах (крупных). его нет разве что в селе