Худеющая_Лайла, pobistrei biyje nachat, ya v poslednie dni sliwkom mnogo sebe pozvolala, a mne nyjno za kanikyli (do 23 aprela) skinyt 10 kg kak minimum :(((

Pro_ana_mia, аха...понимаю тебя, тоже самое...( фсё, с 1го апреля - на START. Обязательно надо следить за собой, поддерживать себя в форме.

Худеющая_Лайла
,)))

и я с вами!!! :)
только можно с понедельника?... нужно морально подготовиться... я наверное буду на кефире сидеть... или голодать... иногда может буду просто рис кушать вот... попрубую такой подход...

я вот тоже ниче нерешила еще... думаю сегодня яблоки поесть или не есть а обойтись какао,
вообщем если сегодня яблоки значит завтра ничешго, а если не яблоки то всервоно завтра ничего хаха))
а с понедельника может на кефир. хотя в кефире жир, пугает)) хотя если вывпить 1 литр то всего 10 грамм жиров..
вообщем девочки незнаю что...

посомтрю на что вы еще)) может с кем нибуть одинакова сяду)))

Donna_Karan_, фишка_сезона, Девочки, кефир очень помогает, но только в сочетании с чем-то из продуктов. К примеру ,с зелеными яблоками очень вкусно:) Пить один кефир можно только в течении 3х дней. Если пить 4 дня подряд тооолько кефир - это чревато запором..

Дневник Худеющая_Лайла,=)) пасиб

фишка_сезона, а почему ничего? это же вредно очень? сорвешься, будет намного хуже. Что касается жира в кефире - бери 1% - он ни на что не влияет. Есть вообще обезжиренный - 0.1%

Худеющая_Лайла,
а я вообще когда на диете у меня всегда с этим проблемы :(... простите конечно за подробности, по этому я думаю нужно будет пить слабительный чай наверное...
а вообще я или ем или ни ем... по другому не могу... по этому я выбрала для себя пока только питье... потом как будут рузультаты (очень надеюсь на это), потихоньку начну включать еду..

Ох, и я к вам. только я опоздала к началу эфента. Ну и фиг с ним. Коллективно худеть веселей:)

Охудевающая, конешно, присоединяйся. давай с сегодня, с 7 го апреля на СТАРТ!!!

и я с вами, хотя сегодня уже 11...