1. Открываешь файл с фотографией в фотошопе
2. Выбираешь команду Edit (или редактирование если у тебя русский вариант), там ищешь команду Image Size.. (или Размер изображения)
3. В диалоговом окне выбираешь нужные размеры. Я свою фотку уменьшила слишком сильно, можно и побольше оставить.
Там есть вариант либо в pixels (пикселях), либо в процентах.
Только изменяй одно значение - либо высоту - либо ширину, а внизу пусть галочка стоит - сохранять пропорции.
Я это диалоговое окно как картинку сюда прицеплю.
Если не получится я еще объясню. Это моя профессия - учитель информатики