Привет! Вот решила заглянуть!Оказывается, мы с тобой живём в одном городе! Питер форева! Евгений сейчас всё по командировкам, так что времени у него мало. Ничего, скоро приедет и начнёт отписываться. Прочитала твой ещё такой молодой дневник. Ничего, всё нарастёт, а вот вес твой благополучно покидает тебя. Ты молодец! Успехов и терпения!

Может быть, и не стоит дожидаться советов Черных в форуме, потому как можно и не дождаться вообще. Книжка есть, Кремлевская диета называется, там в принципе все изложено, но она все же не первоисточник. Многие говорят, что лучше опираться на книгу доктора Аткинса как на первоисточник информации о низкоуглеводной диете, что там есть ответы практически на все вопросы. Краткое изложение в дневниках у Ларисагал и Avrorik. Удачи!

Я тоже тебе посоветую Аткинса внимательно прочитать, особенно если вес стал. А если хочешь быстренько разобраться, сходи к Ларисагал и начни индукцию сначала. Вес и тронется. Если по дневникам ходишь, оставляй свое мнение, тогда больше людей тебя узнают и будут к тебе заходить. Удачи!!!

Я согласна с Шериданс, ижюли05, действительно у Аткинса всё лучше написано, так что не пожалеешь. Всё получится.

Спасибо дорогие мои за советы и поддержку.