Поправилась на 3кг! И теперь при росте 157см во мне 45кг! Хоть на человека стала похожа! Другой вопрос: надолго ли...?

А мне вот скидывать и скидывать.Правда сегодня взвешивалась с утра во мне 71,2.Но мне надо еще ну хотя бы 5 кг.У меня через месяц встреча выпускников-20 лет спустя,хотелось бы ВЫГЛЯДЕТЬ.Стараюсяяяяяяяяя

Натулька_69, Ну, за месяц должна справиться! 5 кг - это не так уж и много, особенно, если процесс идет. Главное, не останавливаться сейчас, не притормаживать, не нарушать принципы питания...

Marysa123,
Привет спасибо за поддержку.Знаешь стараюсь и думаю что не нарушаю.На сладкое совсем не тянет.Может быть нет разнообразия в питании...
Процесс то конечно медленно но идет,чем я очень рада.Но вот маленькие нарушения я допустила:на 1 Мая приглашали на Д.Р. елаи шашлык и съела чуть чуть кепыча,а на 2 мая Д.Р. у мамы съела маленький кусочик тортика,но по просьбе маленького сына так как это он выбирал торт бабушке на день рождения.
А вчера он(мой маленький)и говорит:" мам ну ка, встань,я посмотрю как ты похудела".Знаешь такой серьёзный."Хорошо,похудела,только я хочу еще на вот столько"и показывает половину от меня,на что муж как крикнет- да ты что,что же нам останется? Они такие славные поддъерживают меня во всем.

поддержка - это очень важно!

Да они у меня добрые милые и главное любимые и любящие

Натулька_69, хотела просто сказать, что все получится, а тут вижу что и результат уже отличный! молодец, так держать! а ты фоткалась? ну для истории, а потом и для фотоблога.

милашка_Ленча, У меня есть в дневнике "ДО" после пока нет я думаю пока это не очень заметно

Натулька_69, тебе конечно виднее! ну ты для себя в альбом сфотайся! чес-сное слово, разница уже будет, и промежуточный результат сохранится.

Хорошо я попробую,если честно хочу у тебя совета спросить по питанию я попозже размещу в дневнике глянешь?7 совета дашь?? я буду ждать.Но это наверно только завтра.Моей благодарности не будет границццц

Натулька_69, естественно помоге, чем смогу! но только лучше в личку пиши. те письма я по мылу получаю, а дневники у меня через раз открываются.

Ховошо