8 день |
вчера был 8-ой день практики. Когда кружилась, было ощущение, что взлетела, по всему позвоночнику стало жарко. Я испугалась и "приземлилась")))))), но жар остался.
Начала оранжевую чакру. На ней у меня блоки и страхи, сиять она долго не хотела. Но все ж я ее раскрутила. Для первого раза нормально.
У меня в правом полушарии мозга сосуды сужены, поэтому теперь я еще и развиваю правое полушарие. Найдено все на том же сайте "твоя йога")))))))))) Я там еще не все читала, потому что, как ни почитаю, за все мне взяться хочется, а распыляться не хочется. И так уже четыре-пять практик в день делаю)))
|
|
вот она, сила воли! |
Чистила сегодня организм - жила на кефире)))))))))). День был стрессовый, сил осталось если только чтобы провести практику. Вчера закончила красную чакру. Результаты нравятся. Сегодня начинаю сваддхистану. Мужчины, берегитесь! Хотя мне и самой страшновато)))) Но надо))))))
Кстати. дневник помогает не бросить дело на полпути))))))))
|
|
Симпа |
Ребятки, спасибо за симпу! Знать бы еще от кого...)))))))))))))
|
|
Если сухие волосы |
У меня зимой волосы и кожа становятся очень сухими. Кожу вроде понятно, как увлажнять - кремов всяких навалом. А насчет волос - у меня на этот счет знаний никаких.
Нашла несколько народных рецептов. Буду пробовать)))))))
Вот ссылка, там еще и для ухода за другими типами волос есть))))))) http://www.top74.ru/2007/06/10/maski_dlja_sukhikh_volos.html
|
|
|
Неплохо помогают различные маски для сухих волос. Их существует огромное множество, уже готовых к употреблению или народных, требующих некоторых усилий по изготовлению, но зато проверенных временем и женщинами разных поколений. Если у тебя проблемы с сухой и чувствительной, подверженной частому раздражению кожей головы, применяй увлажняющие маски.
Чтобы придать волосам блеск, свежесть, устранить сухость и ломкость и восстановить структуру — бери в руки восстановительные маски и смело ими пользуйся. В их составе жирорастворимые витамины А и Е и другие полезные вещества. Подпитать сухие, ослабленные волосы витаминами, минеральными веществами помогут питательные маски. Маска из взбитого желтка Сухие волосы полезно мыть яичным взбитым желтком. Нанеси его на волосы и голову, осторожно втирая. Ополосни теплой водой. Маска из кислого молока Сухие волосы время от времени мой кислым молоком. На волосы и кожу головы густо нанеси кислое молоко, на 10-15 минут покрой голову махровым полотенцем, а затем смой теплой водой. Маска из желтка, касторового масла и рома Сухие волосы перед мытьем смажь 1 сырым желтком, растертым с 1 чайной ложкой касторового масла и 1 чайной ложкой рома. Эту смесь втирай в кожу и наноси на волосы до тех пор, пока кожа не покраснеет. Затем обмотай голову полотенцем и через 2 часа вымой водой комнатной температуры. Маска для сухих, ломких и истощенных волос, против перхоти Следует накладывать 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Тщательно размешай 1 желток в 1 ст. ложке касторового масла и этой смесью смажь волосы. Хорошо закутай голову и через 2-3 часа вымой ее нейтральным мылом. Масляная маска Смешай 20 г касторового масла и 20 г прованского масла с 10 г шампуня; нанеси эту смесь ваткой на волосы. В течение 1-2 минут расчесывай волосы по всем направлениям для того, чтобы масло равномерно распределилось. Покрой голову пергаментной бумагой и полотенцем для согревания. Через час вымой голову обильным количеством воды. Маска из корней лопуха 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха настаивай в течение суток в 1 стакане оливкового масла, затем смесь вари на медленном огне 15 минут, остуди и процеди. Перед мытьем волосы обильно смажь маслом, покрой пергаментной бумагой и полотенцем и оставь на 2 часа. Затем хорошо вымой. Маска для сухих волос 1 желток, 1 ст. ложка майонеза, 1 чайная ложка меда, 2 измельченных зубчика чеснока — все перемешай, нанеси на волосы, накрой пергаментной бумагой и полотенцем. Оставь на ночь, а утром смой горячей водой. Луковая маска (способствует росту волос, рекомендуется при истощенных, сухих волосах, их выпадении) Перед мытьем волос нанеси на кожу головы толстый слой измельченного и растертого зеленого лука, покрой голову пергаментной бумагой и укутай полотенцем. Через 1 час вымой волосы теплой водой. Маска из настойки календулы и касторового масла При сухих волосах смешай настойку календулы и касторовое масло (2 : 1 или 1 : 1) и втирай в кожу головы. Маска с медом и алоэ (при пересушенных солнцем волосах, а также после химической завивки) 1 ст. ложка сока алоэ, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ст. ложка меда. Все тщательно перемешай и за полчаса до мытья волос вотри в волосы. После мытья головы ополосни волосы отваром или настоем ромашки или крапивы, а затем чистой водой. Сеченые сухие волосы после мытья головы слегка смажь репейным маслом. |
|
|
По-другому |
Кружение на самом деле очень интересная практика. Я не очень хорошо еще чувствую, что происходит, когда кружусь, но после кружения нужно резко сесть (чтоб не свалиться)))))) и немного помедитировать. И вот в этот момент у меня начинаются чудеса. Глаза закрыты и ощущение, что вокруг все крутится, вертится, полностью теряешь ощущение пространства, да и собственного существования. Тело начинает ощущаться как что угодно, но только не тело, и уже нет никакой уверенности, что находишься в комнате. Я пару раз оказывалась в потоке света, который летел по направлению к большому белому свечению. И была какая-то приятная радость, то что мы летим все вместе - весь поток состоял из таких, как я - светящихся искорок. Мы друг друга разжигали, помогали светить ярче. Пару раз оказывалась на астероиде. Он летел сквозь космос, а я наблюдала за всем, что происходит вокруг. Один раз оказалась сидящей ни на чем, я была пустотой в пустоте. И мне стало все неважно. Жизнь стала, как миг, а секунда. как вечность, короче, все понятия вдруг исчезли. Ощутила всю мелочность того, как живу, как реагирую, ведь по большому счету, вся наша жизнь иллюзия. Стала разжигать в себе свет, и все вокруг начало мерцать.
В общем, это очень интересно. Мне даже не с чем сравнить эти ощущения, но они очень гармонизируют
|
|
Молния |
|
|
Картинка!) |
Вот мояартинка, уже в рамочке! Только будет не на полу. а на стене)))))
А это я художствую))))
|
|
мда.. |
|
|
Мультяшки |





|
|
Урок |
|
|
Четки-четки |





|
|
Четки. Не так все просто! |
|
|
Загорелась идеей |
|
|
Ой-ей |
|
|
Без заголовка |
|
|
Приметы. |
|
|
-15 |
|
|