Малышка_Н, Посиди на японке. Пять кг точно сбросишь.

Влюбленная_Шалунья, объясните человеку, что такое японка, я низяю

Малышка_Н, иета за которую теряешь 5 кг и больше.

Влюбленная_Шалунья, ну так расскажи мне её

Малышка_Н,
Диета японской клиники.
В течение 13 дней теряются 7-8 кг веса, в чем я убедился на собственном опыте. В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года.
УСЛОВИЯ: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные, кондитерские и табачные изделия.
Между пищей можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду.
Диету следует употреблять точно, не меняя по последовательности, так как в этом случае происходит изменение обмена веществ.
1 день (14) 13
Завтрак – черное кофе.
Обед – 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин – рыба жареная или вареная.
2 день (13) 12
Завтрак – черное кофе, сухарик.
Обед – рыба жареная или вареная, салат из овощей (капусты) с растительным маслом.
Ужин – 200 г вареной говядины, стакан кефира.
3 день (12) 11
Завтрак – черное кофе, сухарик.
Обед – 1 большой жареный кабачок или тушеные овощи в растительном масле, яблоки.
Ужин – 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
4 день (11) 10
Завтрак – черное кофе.
Обед – одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра или творога.
Ужин – фрукты.
5 день (10) 9
Завтрак – сырая морковь с соком лимона
Обед – большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин – фрукты.
6 день (9) 8
Завтрак – черное кофе.
Обед – 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом.
Ужин – 2 яйца вкрутую, стакан натертой моркови с растительным маслом.
7 день (8)
Завтрак – чай.
Обед – 200 г вареной говядины, фрукты.
Ужин – что хотите из ужинов, кроме третьего дня.
С восьмого дня следует повторить диету, начиная с 6-го дня.
После потери 7-8 кг веса можно питаться нормально 2-3 года.

Влюбленная_Шалунья, Пасиб солнце