Есть ли у вас депрессия? Тест предоставлен DrGrig

На каждое из 20 утверждений надо дать один из 4 вариантов ответа:

1 - никогда или изредка
2 - иногда
3 - часто
4 - почти всегда, постоянно

* 1. Чувствую подавленность
* 2. Утром чувствую себя лучше всего
* 3. Бывают периоды плача или близости к слезам
* 4. Плохо сплю ночью
* 5. Аппетит не хуже обычного
* 6. Приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом
* 7. В последнее время теряю вес
* 8. Беспокоят запоры
* 9. Иногда сердце бьется быстрее, чем обычно
* 10. Устаю безо всяких причин
* 11. Мыслю так же ясно, как всегда
* 12. Мне легко делать то, что умею
* 13. Часто чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте
* 14. У меня есть надежды на будущее
* 15. Более раздражителен, чем обычно
* 16. Мне легко принимать решения
* 17. Чувствую, что полезен и необходим
* 18. Живу достаточно полной жизнью
* 19. Чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру
* 20. Меня до сих пор радует то, что радовало раньше

Сложи баллы, полученные за ответы на вопросы 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19. Те баллы, что вы проставили напротив утверждений 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 20, замените их противоположностью (если поставили 1, замените его на 4, 2 - на 3, 3 - на 2, 4 - на 1) и тоже сложите. Теперь сложите обе получившиеся суммы - это и есть ваш уровень депрессии (УД).

Менее 50 баллов - у вас нет депрессии.

50 - 59 баллов - легкая депрессия невротического характера.

60 - 69 баллов - замаскированная депрессия. Пора обратиться к специалисту.

70 и более баллов - истинное депрессивное состояние. Требуется помощь доктора.

--