-Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать
      Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Подписка по e-mail

       

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в -_ВреднаЯ_-

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Cine-Cinema Delight_art Photoshopinka

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 06.04.2008
      Записей: 366
      Комментариев: 2051
      Написано: 3987


      Be better

      Пятница, 28 Ноября 2014 г. 13:14 + в цитатник

      Почти два года мне было плевать, как я выгляжу. Волосы - отрастают свои, фигура - здравствуй, анорексия... Разве что маникюр с педикюром делала регулярно, ну потому что нравится.

      Весной, когда чуть потеплело и по квартире стало можно ходить без штанов с начесом, я обратила на себя внимание. На фигуру. На ноги, на попу. Нет, я не поправилась на 20 кг. Но в тех 53-54, в которых я нахожусь практически постоянно - тело выглядело ужасно. Целлюлит. Немножко животика - я не занималась спортом от слова "совсем". Приняла решение действовать.

      Месяц занималась дома, потом купила абонемент. На вводном занятии тренер показал мне штук 8 упражнений, дальше стала заниматься сама. Знаниями питалась с Ютуба, ай-приложений и всяко-разных блогов.

      Не ожидала, но заниматься мне понравилось. Так как я дрищ с сутулой спиной - занимаюсь исключительно силовыми тренировками. Нет, со штангой не приседаю. Нет, запрещенные вещества не принимаю. Занимаюсь раз в 4 дня - ибо после работы сил на зальные подвиги нет.

      Но результат мне нравится во всех смыслах. Мне стало легче держать спину ровно. Исчез целлюлит. Попа стала больше:)

      Ну и на работе теперь вполне заменяю наших великолепных мужчин, если нужно перенести миллион тяжелых коробок.

      А еще совсем недавно я решилась на избавление от кривых зубов. Надела брекеты. Пока только на нижнюю челюсть. 

      А еще - я снова блондинистый блонд. Как оказалось, за то время, пока я ходила с натурально серо-мышиным, химпром шагнул далеко назад и осветлить волосы до нужного оттенка мне удалось только через два месяца после первой окраски. А все потому, что не надо было слушать куриц из предыдущих парикмахерских, которые говорили что осветлить волосы до желаемого оттенка я не смогу. В Монэ мою просьбу услышали и великолепно исполнили.

      Так что здравствуйте опять репейное, персиковое масло, эфирные масла, увлажняющие маски и все остальное прочее. Я скучала, честно. 

      Рубрики:  Психофизиологическое
      Метки:  
      Понравилось: 1 пользователю

      Чья-то_Загадкааа   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 00:00 (ссылка)
      какая молодец!)
      я тоже с недавних пор хожу на фитнес. ну-ка расскажи на каких ты там тренажерах занимаешься, борясь с целлюлитом?)
      Ответить С цитатой В цитатник
      -_ВреднаЯ_-   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 17:48 (ссылка)
      Чья-то_Загадкааа, напишу об этом отдельно) если кратко - чтобы прогнать целлюлит, нужно в местах его скопления завести мышцы)
      Ответить С цитатой В цитатник
      LuCky--   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 19:31 (ссылка)
      Молодец. Умничка) Я все никак не могу взять себя в руки и хотя бы дома делать какие то упражнения. Нет силы воли(
      Ответить С цитатой В цитатник
      -_ВреднаЯ_-   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 19:34 (ссылка)
      ZeniT_ka, наверно, нужен какой-нибудь серьезный повод:) я тоже два года ничем не занималась, только пресс качала за два часа до отъезда на море:)) и меня все уверяли что фигура у меня отличная. Но нет, не отличная, обычный скиннифэт. Как только это осознала - взяла себя в руки
      Ответить С цитатой В цитатник
      LuCky--   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 19:37 (ссылка)
      -_ВреднаЯ_-, стимул то есть, мужчина. но он и такой меня любит, по этому как то откладываю это.
      Ответить С цитатой В цитатник
      -_ВреднаЯ_-   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 20:13 (ссылка)
      ZeniT_ka, мне бывший почти что запрещал ходить в зал. Зачем тебе, у тебя нормальная фигура!
      Но я-то вижу, что не нормальная, что целлюлит, спина кривая и все такое.
      Зато нынешний в восторге:)
      Ответить С цитатой В цитатник
      LuCky--   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 20:47 (ссылка)
      -_ВреднаЯ_-, мне не запрещает, и не советует. я знаю, что у меня есть лишние кг, причем много. из за болезни, но я не могу взять себя в руки. начинаю, потом забрасываю тк результатов сразу не вижу. это уже подсознательно должно пойти.
      Ответить С цитатой В цитатник
      -_ВреднаЯ_-   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 20:57 (ссылка)
      ZeniT_ka, я до того как начать заниматься блог Лены Миро читала) вредная тетка, склочная, но мозги насчет фигуры вправляет великолепно) советую)
      Ответить С цитатой В цитатник
      LuCky--   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 21:06 (ссылка)
      -_ВреднаЯ_-, надо будет почитать)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку