-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Gem-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 709


Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых рецептов фондю

shvejcarskoe-fondyu-s-kalvadosom_091025123120_091026194343_F (560x420, 28Kb)
Основное сырное фондю "Нёшатель"
Натереть горшок долькой чеснока и перемешать 450 гр тертого сыра Грювьер, 225 гр тертого сыра Эмменталь, 3/8 л сухого белого вина (Нешатель лучше всего), 1 ч л лимонного сока, добавить 4 ст л крахмала и помешивать деревянной ложкой (не кругами, а восьмерками), пока сыр не растает. Лимонный сок важен, так как он заставляет сыр таять быстрее. Добавить 1 1/2 ст л кирш, щепотку черного перца и мускатного ореха и готовить еще немного. Переставить горшок на горелку и подавать с кубиками хлеба.

Скаутовское фондю
Мелко нарезать 250 гр плавленого сыра и слить 1 банку консервированных грибов. Соединить в горшке для фондю, поставить на средний огонь, пока сыр не растает. Добавить 2 ст л кирш, приправить черным перцем, подавать с кусочками хлеба. Грибы можно оставить целыми, чтобы они легче нанизывались на вилку.

Фондю с мясными тефтелями
Приготовить фондю по основному способу (фондю Нешатель). Сделать мясные тефтели. Для этого нужно замочить кусок булки в воде на 20 мин. Затем выжать и раскрошить. Добавить по 150 гр говяжьего и свиного фарша, тертую луковицу, 1 яйцо, соль, перец, петрушку и майоран. Перемешать, сформировать маленькие шарики, обвалять их в хлебных крошках и обжарить в масле. Подавать их к фондю вместо хлеба. Их можно подавать сырыми к масляным фондю.
Далее самое интересное...

Без заголовка

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

88 полезностей по Фотошопу

Не знал, не знал... Даже я многого не знал. Век живи - век учись. Нет, ну обходными путями пользовался. А тут в шпаргалке все значительно проще и быстрее. Словом этот текст - своего рода выжимка их фотошопного хэлпа. Так сказать для ленивых.

1. Нажмите Tab, чтобы скрыть панель инструментов и палитры, Shift+Tab скроет только палитры.

2. Shift+клик по синей верхней полосе у панели инструментов или палитрах, переместит их к боковой границе окна.

3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.

4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, Shift+двойной клик откроет браузер Adobe Bridge.

5. Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Paint Bucket Tool (Ведро), зажмите Shift+клик по серому фону и он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.

6. Чтобы выбрать все слои нажмите Alt+Ctrl+A.

7. Caps Lock сменит Ваш курсор на более четкий крестик.

8. Нажмите клавишу F, и Вы сможете выбрать один из 3х различных режимов экрана, что позволит сделать рабочую область больше.

9. Чтобы нарисовать прямую линию с помощью кисти или карандаша, сделайте один клик в точке начала, затем зажмите Shift+клик в точке конца.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ket373 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем на рабочем столе,,хитрую папку,,

Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз, пост будет полезен. В эту папку можно складывать секретный материал и никто не догадается, что и где. Поехали. Создаём на рабочем столе новую папкуВыбираем пункт "Переименовать" ----> зажимая клавишу "Alt" и удерживая её нажатой, жмём по очереди цифры 2 5 5 (Обязательно жать их на дополнительной цифровой клавиатуре, которая расположена справа!) Теперь папка не имеет названия, но её всё ещё видноЗаходим в "Свойства" папкиДалее "Настройка" ----> "Сменить значок" и находим прозрачную иконку, нажимаем "Ок"Жмём "Ок"О чудо! Папка исчезла!Теперь можешь скидывать в " пустоту" всё что угодно и никто об этом не узнает ;)


Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО или почему со мной происходят неприятности?

НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО

или почему со мной происходят неприятности?

 

Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 вещей, которые вы должны перестать делать прямо сейчас

1987155_x_b1939998 (500x357, 53Kb)

Жизнь похожа на чистый лист бумаги, с которым вы в праве поступать так, как считаете нужным. Хотите – залейте этот лист вязкой серой гуашью, а хотите – разрисуйте красочной акварелью. Сделать свою судьбу яркой, насыщенной и интересной по силам каждому. Главное, что для этого необходимо - заполнить ее бесценными незабываемыми моментами, дать себе как можно больше поводов гордиться собой. Каковы ваши достижения на сегодняшний день? Не расстраивайтесь, если у вас до сих пор нет геройской медали и докторской диссертации. Достичь чего-либо можно и в менее глобальных, на первый взгляд, областях. Например, в такой области как самосовершенствование. Почему бы не начать именно с нее?
Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших целей, вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой.

Smart_girls

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2011 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАНЬ ЮНОЙ МЕЧТАТЕЛЬНИЦЕЙ!!!



3387964_devyshka60 (670x535, 68Kb)


 (285x52, 4Kb) 

Тебе грустно, что ты уже не молода?  Тебе уже далеко за сорок…

И так жаль, что уже много прекрасного позади… А тебя поглощает текучка, ежедневные хлопоты.. Проблемы накатывают, как снежный ком… Постоянная нехватка денег, муж вечно брюзжащий и ничего не делающий, чтобы ситуация улучшилась,  опостылевшая работа…

Но вспомни, было же когда-то давным-давно: звёздное небо, запах сирени весенними вечерами, восторг и ликование в душе от счастья, от первого поцелуя и ощущение единства со всем миром,  уверенность, что впереди столько хорошего…

Было ведь… чувство, что моё появление на этой планете не случайно, что я призвана выполнить великую миссию.

Куда ушло всё это?!

Это вовсе не ушло. Оно и сейчас в глубине твоей Души, просто за ненадобностью лежит где-то в самом дальнем уголке внутреннего пространства. Действительно, глупо ведь солидной взрослой женщине размышлять о смысле жизни, о высоких материях – это  занятие для юных мечтательниц…Но... «Рано или поздно, под старость или в расцвете лет, Несбывшееся зовет нас, и мы оглядываемся, стараясь понять, откуда прилетел этот зов. Тогда, очнувшись среди своего мира, тягостно спохватываясь и дорожа каждым днем, всматриваемся мы в жизнь, всем существом стараясь разглядеть, не начинает ли сбываться Несбывшееся? Не ясен ли его образ? Не нужно ли теперь только протянуть руку, чтобы схватить и удержать его слабо мелькавшие черты?». Это сказал Александр Грин. Он точно выразил это состояние, которое заставляет нас опускаться в глубины себя и извлекать оттуда Несбывшееся и вновь мечтать… И быть может даже осуществлять свои девичьи устремления.Попробуй помечтать. Построй воздушный замок и попытайся переехать в него. Пусть фантазии будут волновать тебя, а потом начинай действовать. Самое главное - верить в то, что это удастся. Есть множество примеров того, как люди после 50 открывали фирмы, женились, переезжалив другие города и начинали новую жизнь. Если получилось у кого-то, получится и у тебя!В твоей Душе до сих пор живёт юная мечтательница с  искрящимися глазами, с восхитительной улыбкой… Она способна вскружить голову даже молодым мужчинам!!!

Знай -  Душа не имеет возраста!  Веди себя так, будто тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь. Воссоединись с молодой полной жизни и молодости частью себя!!! И ты увидишь как изменится твоя жизнь.

   Пробуди в себе новые желания, это откроет дорогу к будущему. Отбросив ненужное старое, ты откроешь для себя новые возможности. Чтобы быть счастливой, нужно радоваться тому, что имеешь! Продолжай идти вверх, и ты никогда не окажешься на склоне. Красота никогда не лежит на поверхности, она - внутри нас! Поняв, что ты уникальна и по-своему замечательна, ты приобретешь настоящую любовь к себе. Старайся вырвать чертополох из своей головы и посадить в ней прекрасный сад.

 (285x52, 4Kb)

 


Без заголовка

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаление Ненужных Связей

 Вы, наверное, не раз встречались с ситуацией, когда необходимо перекрыть связь с человеком.

Особенно часто это бывает у начинающих целителей, работающих дистанционно с незнакомыми людьми, но эта техника будет полезна всем. Она может убрать ненужные вам связи и закрыть обмен/перекачку энергии. Она отрезает нити, которые связывают вас с другими людьми.

дальше...

Без заголовка

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управление прошлым. Река Перемен

Управление прошлым. Река Перемен
 

Картинка 3 из 96000

Cледует разобраться с прошлым, груз которого мешает двигаться вперед. Нерешенные некогда проблемы оттягивают энергию из настоящего — потому и не хватает сил жить, действовать, любить, радоваться жизни!

Что ж, давайте научимся проводить еще одну мистическую практику, которая позволит навести порядок в минувшем. Имейте в виду: за один раз вам не удастся добиться стопроцентного результата, практику «Управление прошлым» придется проводить некоторое время регулярно. Делать это следует на растущей Луне, исключая периоды ретроградного Меркурия.

Итак, начинаем.

Вы сидите на берегу реки на большом белом камне. Это река Перемен. Участок вокруг вас — Настоящее, вправо простирается территория Будущего, влево уходят земли Прошлого. Река течет из Минувшего в Будущее, пронося мимо вас свои воды, — и вот перед вами в чистой воде появляются темные струи. Они превращаются в веревки, по всей длине которых завязаны узлы. Выберите одну из веревок, вытащите ее из воды и начинайте не спеша развязывать узлы. Почувствуйте, к какой незавершенной ситуации вашего прошлого имеет отношение именно эта веревка с узлами. Развязывая узлы, вы прощаете, просите прощения, не вступаете в ссору, исправляете ситуацию. Исправляете мир. И сила этого события из прошлого и настоящего перетекает в пространство будущего. Если можете, поднимите из потока следующую веревку и продолжите работу, если же чувствуете усталость, дискомфорт — завершайте медитацию. Оставьте решение остальных ситуаций на следующие дни.

Имейте в виду, друзья: перемены наступят сразу, но закрепить изменения к лучшему можно лишь постоянной кропотливой работой.

Помните: занимаясь собой, расчищая и гармонизируя свое внутреннее пространство, вы участвуете в жизни планеты. Мы все были потрясены недавними трагическими событиями в Японии. Многие приняли у себя пострадавших от техногенной катастрофы. Теперь мы можем только бороться с последствиями. Я уверен, вы, как и я, чувствуете, что это — Предупреждение. Сообщение нам от Творца.

Я очень люблю мудрую пословицу: «Бог даст, но домой не принесет». Просящему дастся, но бездействующему рассчитывать не на что. Исправляя собственную жизнь, мы принимаем участие в мировом процессе «Тикун Олам» — «Исправление миров». Это единственный способ наладить экологию мира: начать с себя.
 




Андрей Явный, «Оракул»
 


Без заголовка

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ


Джо Витале. Позвольте мне представить вам ещё один метод очищения себя. Он не стоит никаких денег, не занимает больше минуты, вообще не приносит никаких страданий и гарантированно работает в любое 

время. Заинтересовались? Этот метод заключается в небольшом Тексте, который следует читать слух, чтобы избавиться от чувства или убеждения, которое вы больше не желаете иметь, и чтобы заменить их другими, желаемыми чувствами и убеждениями. Я научился ему у своей подруги Кэрол Трумэн, автора действительно впечатляющей книги «Чувства, умершие при жизни, никогда не умирают» … 
Я дам вам Текст через мгновение, но прежде я хочу, чтобы вы поняли, что этот метод настолько прост, что им очень легко пренебречь. Всё, что от вас требуется, так это только повторить пару абзацев слов. И всё! 
Тем не менее, что же делает этот Текст? Он перепрограммирует вашу основную структуру ДНК. Он 
обращается к вашему духу и просит его помочь вам очиститься на самом фундаментальном уровне вашего существа. Я не хочу усложнять вещи попыткой объяснить, как работает этот процесс. Моя работа – просто дать вам инструмент и научить им пользоваться. В конечном итоге, чтобы получать и отправлять факсы, вам нет необходимости знать, как работает факсимильный аппарат. Всё что вам надо сделать – это вставить бумагу, всю оставшуюся работу аппарат выполнит сам. Также происходит и с этим Текстом. Всё, что вы делаете, - это просто произносите его, вставив в нужное место то, от чего вы желаете избавиться, и в другое соответствующее место то, что вы хотите получить. А теперь вам пора познакомиться со словами Текста, вот они:


Без заголовка

Вторник, 25 Октября 2011 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Kuperr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2011 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Навигация по дневнику. Ссылки на лучшее

0011 (265x190, 6Kb)

Полезные статьи



Для здоровья, гармонии и самопознания.

Каждый для себя что-то найдет.

Начнем со здоровья.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Октября 2011 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пароль для подсознания – «Вместе с Богом!»

Пароль для подсознания – «Вместе с Богом!»

 

 

В ПОИСКАХ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ

Сорок лет своей жизни и упорного труда Джеймс Манган посвятил поискам секрета легкой жизни.

И что вы думаете? Нашел.

Первым его открытием было слово-пароль “Вместе!”

Всякий раз, когда он его произносил, в жизни происходили чудеса: выигрывал в бильярд у профессионалов, легко решал проблемы с деньгами и прочее.

Он жил с ощущением, что он вместе с Богом!

Он стал “человеком – вместе”, кем-то абсолютно счастливым.

Я, мой работодатель, мои клиенты, мои деньги – мы все одно!

Жизнь стала похожа на рай. Однако через неделю райской жизни что-то произошло и пароль стал давать сбои. Поэтому поиски продолжились.

Он стал изучать взаимосвязь осознания и подсознания.

В результате чего установил, что подсознание может за нас выполнять некоторые виды работы.

Надо только приучить его к командам – паролям.

Так, например: пароль “Маленький” запускает сочувствие в человеке.

Если пользоваться этим паролем, можно прослыть самым  гуманным человеком.

Если же вы испытываете наслаждение отчего-то, то сказав пароль “Растягивать!” , вы можете быть уверены, что ваше удовольствие будет растянуто.

Если вам довелось что-то потерять, то пароль “Обрести!” быстро исправит положение.

Называя пароль, мысленно устанавливайте контакт “Вместе!” Вы должны верить, что являетесь Единством.

В работе с клиентами многим продавцам помогал пароль “обрести”.

 

Интересным эффектом обладает слово – пароль “Изменение”.

Например: “У меня болит голова. Я хочу немедленно избавиться от этой боли. Изменение!”

Часто этот пароль помогал людям, когда в глаз залетала мушка или соринка, когда болел зуб или почка, при приступах мигрени, при хроническом насморке и пр.

Была обследована 1000 людей и 200 из них выздоровели без лекарств, благодаря применению пароля. Однако было 800 неудач. Возможно, в этих случаях были допущены технические ошибки или вера была слаба.

Волшебным оказался и пароль “Вперед!” Он помогает в пробках на дорогах и способствует быстрейшему прибытию нужного транспорта. Машины появляются, как из-под земли.

Жизненные тормоза так же хорошо реагируют на эти команды, соединённые вместе: »Вперёд!», «Изменение«, «Вместе«

Если вы встретитесь с чем-то неприятным, неудобным (тяжелой работой, передвижением…), прежде, чем начать, воспользуйтесь паролем “Приспособь!”

Используя этот пароль, люди значительно легче и быстрее поднимаются по лестнице, справляются с очисткой снега, переносом тяжестей, работами в огороде и т.д.

Существует пароль для овладения собой: “Закрой!”

Например, человек бежал за поездом… Раньше ему пришлось бы полчаса восстанавливать дыхание. После использования пароля “Закрой!” Дыхание восстановилось через 1 минуту.

Удержать свою энергию, не тратить её попусту или быстро  пополнить свои силы поможет пароль: «Восстановить«

Этот пароль хорошо помогает и в случае стресса, раздражения, приступа злости, волнения или возбуждения, в том числе и перед публичными выступлениями. Если нужна защита, соединяйте пароль «Закрыть» и «Восстановить».

Один стоматолог все время ронял предметы на пол, производя при этом соответствующее впечатление на клиентов. Наконец, он решил, что виноват не он и пора воспользоваться паролем “дядя”. И проблема исчезла.

Если вы сильно зависимы от мнения других людей или испытываете страхи, пользуйтесь паролем: “Ну и что!”

Короткая фраза “Я в безопасности!” может спасти жизнь в трудной ситуации.

Ключом к легкой жизни является внутреннее Единство.

Это Единство не вымысел, а умная сила, которую умом практически невозможно осознать.

Как добиться внутреннего Единства?

Проведите несколько опытов для достижения внутреннего Единства.

1) Вспомните и представьте все случаи, когда вы чем-то наслаждались: пейзаж, угощение, общение, помощь, какое-либо хорошее дело…

Вспомните и переживите это еще раз. Прочувствуйте это состояние Единства с чем-то великим.

2) Замените Я на Мы.

Я – является отражением лишь малой части вашей личности.

“Я” ассоциируется с осознанием и не включает в себя огромную подсознательную часть, большое Я. Делайте это даже в разговоре с самим собой.

“Мы” – наиболее полно отражает истинную суть вашей личности, ваши мысли и чувства.

Когда вы отождествляете себя, всю личность со своим осознанием (5%), своим маленьким Я, вы приходите к внутреннему расколу, а это приводит в свою очередь к страданиям и беспокойству.

Подсознание же стремится объединиться с осознанием, чтобы творить чудеса.

Когда вы говорите: “Я не могу, у меня нет способностей, у меня не получится….”, тем самым вы наносите обиду вашему большому, подсознательному Я.

Оно очень сильно удивляется и огорчается, что маленькое Я (осознание) “расписывается” за всю личность.

Однако только вместе они способны реализовать грандиозные планы и любые цели. Примирение обеих частей, осознание их Единства – это ключ.

3) Избегайте проповедей, нотаций и обвинений, перестаньте предъявлять претензии к своей подсознательной половине.

Не вносите внутреннего раздора: не упрекайте, не оскорбляйте и не вините себя.

4) Доверьте своему подсознанию все свои крупные проблемы, здоровье и прочее.

Сядьте и дайте возможность поговорить осознанию с подсознанием, чтобы найти общую цель и прийти к согласию по поводу её достижения.

5) Техника “Альфонса и Гастона” для достижения единства личности.

Эти два персонажа похожи на наших Ивана Ивановича и Ивана Никифоровича, которые были столь вежливы, что бесконечно пропускали друг друга в дверь.

Так ваше осознание должно уметь договариваться и быть вежливым с подсознанием.

Когда осознание поддерживает подсознание, начинаются чудеса.

Чаще же происходит так, что осознание не верит подсознанию, одергивает его, насмехается над ним…

Отбросьте скептицизм и начните испытывать этот метод. Вместе с первыми удачами придет и вера.

Рай на земле – это жизнь, в которой не страшны грусть, поражение и любое зло.

Ведет к этому состоянию внутреннее примирение. И счастье, обретаемое при этом, неописуемо. И это является нашим неотъемлемым правом.

Чаще же мы находимся в безрадостном состоянии тревоги и беспокойства, уныния и неудовлетворенности.

Если это так для вас, то это характеристика состояния внутреннего раскола. Если бы не он, мы давно уже вернулись бы в райский сад.

Радость и свобода – вот состояние Единства.

Кто из нас свободен от боли, проблем, опасений, ранимости, возбуждения, жажды борьбы, ссор, провокаций, беспричинной хандры, лени, угрызений совести, жалоб и обид на других, нервозности, плохого настроения, нерешительности, ошибок…?

Всё это лишает нас покоя.

Это постоянная атака на самого себя.

Опустим сейчас причины раскола и сосредоточимся на тренировке состояния Единства, хотя это и не просто. Надо тренироваться постоянно.

Вот 4 условия успеха системы легкой жизни:

1. Полное подчинение внутреннему Единству

2. Четкая цель и желание.

3. Вера

4. Пароль (повторять постоянно, не думая о знанчении).

Кстати, когда жизнь вам делает неожиданные предложения, не отказывайтесь, не сопротивляйтесь!

Примите всё.

 

Материал взят с форума

http://svetnadegda.ucoz.ru/forum/51-1287-1#21119

Благодарим авторов за прекрасный САМО-тренинг на базе техник НЛП, помогающий решать конкретные задачи.

Профессионально, доступно и креативно!

*************

«Утверждение “Я ЕСМЬ” – это приветствие коллективного сознания.

В “Я ЕСМЬ” существует передача энергии.

Когда Крайон говорит: “Я ЕСМЬ”, это описание соединения с вами!

Ибо часть “ЕСМЬ” этого утверждения означает ”семья”.

Когда вы соединяете вместе слова “Я ЕСМЬ”, это говорит: Крайон является частью целого, а “ЕСМЬ” – это вы, тоже часть целого.

Итак, когда вы услышите утверждение “Я ЕСМЬ” от другой сущности, имеющей в себе “Я ЕСМЬ”, то будете понимать, осознавать и знать, что это – осознание семьи.

Это не просто приветствие. Это священное приветствие, которое обращается к высшим частям вашей личности.

Следовательно, это приветствие семьи!»

Крайон. Время и реальность – Часть 1

сайт «Сознание Новой Волны»


Без заголовка

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Солнышко" ))) - ВОЛШЕБНОЕ ))))))

3b753332e93f (337x320, 31Kb)

 

Где-то месяц назад я вновь открыла для себя ВОЛШЕБНОЕ (в прямом смысле слова) упражнение "Солнышко" Т.Морозовой! При регулярном его выполнении количество (если можно так выразиться) Любви в моей жизни выросло просто в разы!

Причем самое удивительное, что эту самую Любовь создаю я сама, а во мне её оказывается океаны хранились, главное открыть в себе! Вот это упражнение дало толчок!

Теперь мне хочется поделиться с окружающими и сказать: девчонки, перестаньте лениться, проделывайте упражнение регулярно и Вы сами не заметите как изменитесь. Я стала намного меньше раздражаться, испытывать иных негативных эмоций (наверно, им больше места уже не остается. Дерзайте!

А Татьяне Морозовой - огромная благодарность за ее творчество!

Итак...

Упражнение "Солнышко"

Устраиваешься удобно в кресло, или ложишься на кровать, то есть принимаешь расслабленную позу. Глаза можно оставить открытыми, но можно и закрыть.

Первое, что нужно сделать, это вспомнить в своей жизни такие эпизоды, когда тебе было очень хорошо, когда ты был полностью счастлив. Вспомнить то ощущение счастья, что наполняло тебя.

Это может быть и первое свидание и первый поцелуй, это могут быть твои ощущения от пребывания на природе, твой восторг от того, что важное дело наконец-то с успехом завершено. Ситуаций когда тебе было хорошо, если начать вспоминать, можно вспомнить очень много.    

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принимайте подарки Судьбы.Техники исполнения желаний

Принимайте подарки Судьбы .Техники исполнения желаний   

Мастерская успеха: У Бога нет других рук, кроме твоих   

               Знай настоящую цену времени; лови его, держи, наслаждайся каждым мгновением. Не допускай бездействия, лени и промедления, никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Лорд Честерфильд

                                                                   


 

                                                             Дурной жених сватается — хорошему путь указывает

             Да, да, есть такая русская народная пословица. У народа-языкотворца их много. О чём это я? Да о женихах же. Но и не только о них. Когда мы, умудрённые чтением разнообразных техник исполнения желаний, выходим в жизнь, то часто совершаем роковую ошибку. А именно...

          Мы забываем о том, что самое главное «волшебное» слово — это СПАСИБО. И говорить его нужно не тогда, когда нам подарили Мерседес, а всегда! Вроде бы в теории мы все подкованы, но вот почему-то по практике всегда «незачёт», а то и наглая «неявка».  

         Вы, наверное, и сами знаете, что со словами БЛАГОДАРНОСТИ нужно обращаться ко Вселенной просто так — это ритуал, мантра. Что может быть проще: выйти утром (или поздно вечером, когда уже светит луна сквозь чёрные ветви деревьев) и выразить своё восхищение Мирозданию восторженными и искренними словами благодарности. Многим из нас это действительно просто. Это естественная поэзия бытия, это как знаменитое: «Мать, мать, мать» поручика Ржевского, потягивающегося блаженно на пороге офицерского клуба.  

        Я не буду говорить сейчас о том, что многие забывают и об этом ритуале. Я лучше скажу о том, что гораздо менее очевидно и потому — более важно. Читать далее


 

 


Без заголовка

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принимайте подарки Судьбы.Техники исполнения желаний

Принимайте подарки Судьбы .Техники исполнения желаний   

Мастерская успеха: У Бога нет других рук, кроме твоих   

               Знай настоящую цену времени; лови его, держи, наслаждайся каждым мгновением. Не допускай бездействия, лени и промедления, никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Лорд Честерфильд

                                                                   


 

                                                             Дурной жених сватается — хорошему путь указывает

             Да, да, есть такая русская народная пословица. У народа-языкотворца их много. О чём это я? Да о женихах же. Но и не только о них. Когда мы, умудрённые чтением разнообразных техник исполнения желаний, выходим в жизнь, то часто совершаем роковую ошибку. А именно...

          Мы забываем о том, что самое главное «волшебное» слово — это СПАСИБО. И говорить его нужно не тогда, когда нам подарили Мерседес, а всегда! Вроде бы в теории мы все подкованы, но вот почему-то по практике всегда «незачёт», а то и наглая «неявка».  

         Вы, наверное, и сами знаете, что со словами БЛАГОДАРНОСТИ нужно обращаться ко Вселенной просто так — это ритуал, мантра. Что может быть проще: выйти утром (или поздно вечером, когда уже светит луна сквозь чёрные ветви деревьев) и выразить своё восхищение Мирозданию восторженными и искренними словами благодарности. Многим из нас это действительно просто. Это естественная поэзия бытия, это как знаменитое: «Мать, мать, мать» поручика Ржевского, потягивающегося блаженно на пороге офицерского клуба.  

        Я не буду говорить сейчас о том, что многие забывают и об этом ритуале. Я лучше скажу о том, что гораздо менее очевидно и потому — более важно. Читать далее


 

 


Без заголовка

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Глубинная_психология [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация "Обращение к Ангелу"


 

4107848_77939280_angelhrani (331x500, 36Kb)


Ваш ангел-хранитель всегда находится рядом с вами, окружая вас любовью, состраданием и поддержкой. Очень важно знать имя своего ангела.

Читать далее...

Пароли подсознания

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика : "Пароли подсознания".

med_gallery_1_185_88882 (364x259, 15Kb)    О том как действуют на организм человека звуковые вибрации слов написано довольно много, поэтому изложу суть простенькой практики для работы с подсознанием. А заключается она в мысленном (если есть возможность, то можно и вслух) проговаривании фразы, которую составляете сами в зависимости от той задачи, которую в данный момент решаете.

    Например, потерялась какая-либо вещь и вы её ищете. Фраза "ВМЕСТЕ   "обрести"  СЕЙЧАС". Поясню.

Слово ВМЕСТЕ (Во Мне ЕСТь)  объединяет сознание и подсознание, вы обращаетесь к  Высшим Силам для помощи.
 Слово "обрести" – ключевое слово, которым вы обозначаете результат своих действий.
 Слово СЕЙЧАС –перенос  события в настоящее время.

     Итак,перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС и обязательно включаете действие, которое направлено на реализацию ключевого слова. В нашем примере с пропажей - осмотр возможных мест нахождения.   Используя слова-пароли,я неоднократно  убеждалась в их магической силе, попробуйте и вы. В конце несколько примеров, хотя они очень условны, вы можете использовать близкие именно вам слова :

Далее

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Октября 2011 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я открою волшебную дверь! (практика)

x_e12a2cdd (500x458, 56Kb)

Облака над лесами белые,
Опровергнуты злые пророчества.
Я теперь всё, как надо, делаю –
И сбывается всё, что хочется.
Путь идёт вперёд, извивается,
И летит над дорогой длинною
Долгожданная птица-странница,
Долгожданные крылья синие.

x_1ce03f32 (485x480, 100Kb)

Так похоже на рай!
Наконец холода разорвав,
Загорается май
Яркой лампой зелёной из трав.
Всё давно решено,
Значит, будем мы вместе поверь!
Остаётся одно –
Постучаться в волшебную дверь…


В небе солнце лучами радует,
И две нити в одну закручены,
И назвать нашу встречу надо бы
Бесконечно счастливым случаем!
Это только лишь песня, в общем-то…
И кто знает, как в жизни свяжется?..
Но у нас с тобой много общего…
Или, может, мне просто кажется?..
x_1e38eb8f (520x536, 75Kb)
Так похоже на рай!
Наконец холода разорвав,
Загорается май
Яркой лампой зелёной из трав.
Эта песня звучит,
Может, ты её слышишь теперь…
Если хочешь – стучи!
Я открою волшебную дверь!
(22.04.09.)
Люба Виолентова

Нет «не могу», потому что вы всё можете!!!

x_6a1f257d (500x365, 50Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Октября 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс как сделать бомбочку для ванны

Мастер-класс как сделать бомбочку для ванны от kabluk

IMG_7732
Бомбочки для ванной - это шипящие в воде шарики, которые содержат в себе косметические масла для ухода за телом и прекрасные ароматы для благостного состояния души. Такие штучки нравятся всем: и детям, и взрослым, мальчикам и девочкам. Ведь они полезные, весело шипят и превращают принятие ванной в особый ритуал!
И, конечно, это отличный подарок для всех! Простой и одновременно изысканный!
ДАЛЕЕ ОЧЕНЬ ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ...

Без заголовка

Среда, 05 Октября 2011 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные ссылки

http://www.pikipimp.com/ - Вставь свое фото

http://flowers.facereplays.com/ - Нарисуй цветок

http://a.muglets.com/ - Создай клип

http://www.lost.art.br/yip2005_sound.htm - Фото под музыку

http://www.virtualmakeover.ru/styler/index.php - Меняем прическу

http://masterbiz.info/starenie.htm - Старим портрет

http://www.festisite.com/tools/generators/money/ -Фото на деньгах

http://thedunktank.com/ -Фотомонтаж

Забавы
http://fkids2.nm.ru/prikols/house.swf -Твой дом

http://widget.tilazone.com/sources/worldmap.php - Твой адрес

http://www.analizfamilii.ru/pham.shtml - Твоя фамилия

http://www.colorpicker.com/ - Твой цвет
Далее

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2011 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка интересного №7

Подборка интересного №7


На Украине вступил в силу закон о повышении пенсионного возраста 

"Яндекс" запустил новый сервис в помощь водителям 

Дания вводит повышенный налог на жирные продукты 

Изобретены таблетки, которые нейтрализуют алкоголь 

Факты о человеческом поведении 

10 фактов о том, что раньше считалось неприличным 

Новорожденные факты 

Как стать фотогеничным и получаться на фотографиях 

Женская дружба

 Как спасти брак 

Воспитывайте детей в Любви 

Время рождения - раскроет тайну вашей судьбы 

Что такое любовь? 

Креативно, функционально и красиво 

ДИТЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ смотреть онлайн 

АРТЕФАКТЫ смотреть онлайн 

ЗЕМНОЕ ЯДРО смотреть онлайн 

МЕЛАНХОЛИЯ смотреть онлайн 

Подборка эротических фотографий. Красивая женская грудь! Часть 116 

Подборка эротических фотографий. Красивая женская грудь! Часть 115 

Подборка эротических фотографий. Красивая женская грудь! Часть 114 

СТЕРВА смотреть онлайн 

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С КОНЦА 

НОЧЬ ДЛЯ УМИРАЮЩИХ ТИГРОВ 

ЛИПУЧКА смотреть онлайн 

УСПЕТЬ ЗА 30 МИН 

Представлен сверхмощный игровой ноутбук 

Женский манекен выдвинули в мэры американского города 

Модель Rocio Guirao Diaz. Фото 

Нобелевскую премию мира вручить арабским блогерам 

Котировки "Яндекса" рухнули на 13% 

Кофеин спасает женщин от депрессии 

Смертность от болезней сердца в России снижается 

Эштон Катчер изменил Деми Мур 

Опубликованы шокирующие фотографии мертвого Майкла Джексона 

МКС угрожает обломок ракеты-носителя "Циклон-3" 

очень страшное кино 4 

очень страшное кино 3 

очень страшное кино 2 

очень страшное кино смотреть онлайн 

ангел а смотреть онлайн 

ГОЛОСА смотреть онлайн 

СТУДЕНТКА ПО ВЫЗОВУ 

ИМПЕРАТОР 

БАЛКОН С ВИДОМ НА МОРЕ 

ДЕНЬ МАТЕРИ 

КОСМОЛУЗЕР 

ТРУПНЫЙ ЧЕРВЬ смотреть онлайн 

УЖАС ТОРНАДО В НЬЮ-ЙОРКЕ 

ЧИКО смотреть онлайн 

КРЕМЕНЬ смотреть онлайн 

ДЕНЬ Д смотреть онлайн 

КРОВАВАЯ РАБОТА 

КРОВНЫЕ УЗЫ 

ТОТ САМЫЙ ЧЕЛОВЕК 

ЦЕНА СТРАХА 

ЗАКРЫТАЯ ВЕЧЕРИНКА 

ИГРА С ОГНЁМ 

ПЛОХАЯ СЕМЬЯ смотреть онлайн 

ТЕРРА НОВА 1 сезон смотреть онлайн 

ПРИЗРАКИ смотреть онлайн 

ПРОФЕССИОНАЛ 2011

 РЕЙДЕР смотреть онлайн 

ЛУЧШИЙ ИГРОК смотреть онлайн 

ПРОКЛЯТАЯ МЕЛОДИЯ смотреть онлайн 

2 ДНЯ смотреть онлайн 

«Менструальная машина» как произведение искусства 

Разработано онлайн-приложение для создания «книг» 

Финский стартап Kiosked рассчитывает трансформировать рынок веб-рекламы 

Цифры вас удивят.

Креатив

истории

видео позитив


Без заголовка

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сексодром [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технология любви: как свести с ума?

Хорошими любовниками не рождаются - ими становятся. Причем после долгих и упорных тренировок. Но иногда даже самому продвинутому спортсмену требуется помощь опытного тренера. Желательно - персонального…

Что бы там ни говорили фанатичные футбольные болельщики, но самой любимой спортивной игрой человечества был и остается секс. В большинстве случаев секс - игра парная и предусматривает наличие хотя бы двух партнеров. Но известно, что там, где собираются два человека противоположного пола, всегда возникают проблемы. К тому же, в секс играют все кому не лень - начиная от крутых профессионалов и заканчивая полными дилетантами…

Однако, не будем вдаваться в крайности. Лучше поговорим об особенностях интимной жизни огромного числа так называемых «любителей» - простых смертных, связанных крепкими узами сексуального партнерства.

Инструкция по сексэксплуатации >>>


Adobe Photoshop

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

 97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

  1. Простейшая рамка для фотографии
  2. Простейший приём осветления
  3. Коллаж из фотографий сюжетной макросъёмки
  4. Добавление возраста цветной фотографии
  5. Заснеженный текст
  6. Корректирующие слои. Пример 1.
  7. Коррекция снимка режимами наложения слоев
  8. Вечерний портрет. Коллаж.
  9. Инструменты аморфного деформирования. Liquify.
  10. Коллаж с использованием маски слоя
  11. Расширение динамического диапазона с помощью HDR
  12. Ручная коррекция тона фотографии
  13. Внутренняя рамка (оформление снимка)
  14. Жжёная бумага и текст по кривой
  15. Монтаж снимка с помощью маски слоя
  16. Преимущество работы с большой глубиной цвета
  17. Смешивание слоёв и выделение
  18. Коррекция передержанного изображения
  19. Простейшие способы конвертации цветного изображения в чёрно-белое
  20. Слайсы - Подготовка изображения к публикации в Интернете
  21. Смешивание слоёв и тонирование
  22. Создание исторической кисти
  23. Смешивание слоёв и рассеянное свечение
  24. Трёхмерный коллаж
  25. Удаление бликов от фотовспышки
  26. Подготовка изображения к печати в фотолаборатории
  27. Создание молнии из облаков
  28. Создание рамки с помощью стиля слоя
  29. Восстановление старой фотографии
  30. Исправление перспективных искажений
  31. Настройка Auto Color Correction
  32. Повышение резкости фотографии
  33. Выделение объекта командой Extract (Извлечение)
  34. Замена Фона
  35. Инструмент выделения Лассо
  36. Создание реалистичного потока света
  37. Action: загрузка, создание, редактирование
  38. Коррекция фотографии
  39. Перевод в чёрно-белое разделением и наложением каналов
  40. Эффект наезда фотокамеры
  41. Динамический диапазон и Smart Object
  42. Имитация глубины резко изображенного пространства (ГРИП)
  43. Перевод в оттенки серого инструментом «Вычисления». Calculations
  44. Заворачивание уголка изображения
  45. Создание логотипа на изображении
  46. Градиентная заливка в корректирующем слое
  47. Закругленные углы
  48. Техническое и художественное
  49. Устранение эффекта красных глаз с использованием цветовых каналов
  50. Портретная Ретушь. Пример 1.
  51. Портретная Ретушь. Пример 2.
  52. Расширение динамического диапазона с использованием формата RAW
  53. Фильтр - Unsharp Mask
  54. Графический рисунок
  55. Интеллектуальное повышение резкости
  56. Металлическое кольцо
  57. Перевод в оттенки серого имитацией фотоплёнки и фильтров
  58. Акварельный рисунок из фотографии
  59. Имитация фотосъемки с проводкой
  60. Комбинация приёмов и инструментов
  61. Работа с текстом
  62. Удаление артефактов JPEG-сжатия
  63. Уничтожение цветового муара
  64. Изготовление панорамы
  65. Комбинирование цвета и оттенков серого
  66. Монокль средствами Photoshop
  67. Творческая обработка фотоснимка
  68. Уничтожение монохромного муара
  69. Романтическое настроение
  70. Восстановление фотографий. Инструмент Levels.
  71. Гламурная ретушь
  72. Создание рамки с помощью маски слоя
  73. Тепловое излучение
  74. Бесшовная текстура
  75. Конвертация в черно-белое с помощью Hue/Saturation
  76. Обработка фотографии для публикации в Интернете
  77. Придание объема плоской картинке
  78. Волокнистая текстура
  79. Расширение динамического диапазона
  80. Слияние изображений с использованием маски слоя
  81. Удаление цифрового шума в LAB
  82. Режимы "Умножение" и "Наложение"
  83. Текст на фотографии
  84. Коррекция цвета с помощью Apply Image
  85. Удаление со снимка движущихся объектов
  86. Фильтр Unsharp mask
  87. Имитация мягкого фокуса
  88. Имитация динамики в статичном изображении
  89. Как сделать так, чтобы было реально красиво
  90. Восстановление слайда
  91. Дождь
  92. Избирательная коррекция цвета
  93. Имитация газетной фотографии
  94. Имитация кросс-процесса
  95. Кисти. Создание кисти. Управление кистями.
  96. Фильтр Displace и карта смещения
  97. Цветотональный баланс в коллаже




Без заголовка

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие посты за 2010 год

Лучшие посты 2010 года

Метки:  

рецепты

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избранные рецепты от 1001fotorecept.ru

C момента опубликования сотого рецепта на сайте 1001fotorecept.ru прошло уже более полугода. Каждый день на сайте появляются новые рецепты и на данный момент их уже более 300. 

Хочется поделиться этими рецептами с широким кругом читателей, поэтому размещаю ссылочки на эти рецепты здесь. Любой понравившийся рецепт можно будет взять в цитатник, потому что аналог кулинарного блога ведется и на лиру фото_рецепты / зафрендить

  Подписаться на 1001fotorecept.ru: 

   

Блюда из домашней птицы 

Курица со сладким перцем / В цитатник

Хрустящие крылышки / В цитатник

Пикантный куриный шашлык / В цитатник

Фарфалле по-мексикански с курицей / В цитатник

Рулет из индюшатины / В цитаник

Утиная грудка по-азиатски / В цитатник

Курица с лимоном и травами / В цитатник

Говядина и телятина

Венский шницель / В цитатник

Фрикадельки по-восточному / В цитатник

Рулет из телятины с грибами / В цитатник

Говядина с овощами по азиатски / В цитатник

Маринованный бифштекс / В цитатник

Говядина с фасолью / В цитатник

Ароматная говядина по-китайски / В цитатник

 Десерты

Лимонный щербет / В цитатник

Ягодно-персиковый десерт / В цитатник

Ванильный пудинг / В цитатник

Пирог с сыром Рикотта / В цитатник

Мороженое с клубничным соусом / В цитатник

Запеченная черная бузина / В цитатник

Груши в шоколадном соусе / В цитатник

Бокал с клубникой / В цитатник

 Картофель и другие овощи

Овощное рагу с сосисками / В цитатник

Хрустящие луковые чипсы / В цитатник

Тушеный картофель с пореем / В цитатник

Картофель по-провансальски / В цитатник

Красочная капуста по-китайски / В цитатник

Запеченный перец по-гречески / В цитатник

Запеченные овощи / В цитатник

Овощная запеканка с фаршем / В цитатник

Открытые пироги, пицца

Мангольд в тесте / В цитатник

Овощи с курицей в тесте / В цитатник

Пикантные кукурузные кексы / В цитатник

Пирог с окороком и луком-пореем / В цитатник

Слоеные конвертики с овощами / В цитатник

Картофельный пирог с сыром / В цитатник

Пироги и торты

Дрезденский кекс к Рождеству / В цитатник

Кокосовое пирожное / В цитатник

Персиковый пирог с клубникой / В цитатник

Клубничный рулет / В цитатник

Бисквитный рулет с бананами / В цитатник

Пирог с клубничным кремом / В цитатник

Ореховый торт / В цитатник

 Пирожные

Фисташковое печенье / В цитатник

Печенье с вишней / В цитатник

Пирожное с абрикосами / В цитатник

Фруктовое пирожное с кремом / В цитатник

Маффины с ежевикой / В цитатник

Ореховые треугольники / В цитатник

Слойки с яблоками / В цитатник

Вторая часть готовится к публикации...


Заведи прикольного питомца онлайн !


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать каждый день солнечным.

4841448602_3e74e2cdfd_o (400x369, 115Kb)

Есть люди, которые каждый день просыпаются будто в лучах солнца: у них всегда все прекрасно!
Хочешь стать одной из них?
Эти простые, но эффективные техники сделают каждый твой день немного солнечней и радостнее.

 


1. Освой искусство мантр.
Пробуди свой оптимизм мантрами. Каждое утро произноси перед зеркалом: «Самое главное, что есть у меня в этой жизни, – я сама. Что бы ни происходило, я буду всегда руководствоваться этим правилом». Произнося эту мантру, прочувствуй ее, вдумайся в каждое слово. Тогда каждый день ты сможешь начинать с большим энтузиазмом. Другие важные мантры: «Мне удается все, за что я ни берусь», «Я потрясающая, сильная девушка» и главное – «Я себя люблю». Уже через несколько дней ты будешь чувствовать себя намного расслабленнее, уравновешеннее и сильнее.


2. Запасись спокойствием и зарядись энергией.Внутреннее спокойствие в любой ситуации тебе обеспечит световая медитация. Сядь и закрой глаза. Сделай шесть глубоких вдохов. Представь, что луч белого света проходит сквозь тебя. Ощути, как этот свет проникает в твою грудь и освещает твое сердце. Почувствуй, как свет просачивается в твои руки и позвоночник. Пусть он проходит дальше, в ноги, до самых стоп. Ощути, как свет струится сквозь твое тело. Представь себе, как расслабленность распространяется по всему организму. Продолжай медитацию 10 минут. Проверено: после этого ты действительно станешь спокойнее и уравновешеннее, а главное – ощутишь гармонию и почувствуешь прилив энергии.

Вперёд и с песней)))

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация «Ларец звенящей тишины»

Медитация «Ларец звенящей тишины»
Эту медитацию можно использовать каждый день, по мере необходимости.

Она освобождает от груза прошлого, сомнений, тревог, бремени вины, тревоги, беспокойства, а также страха будущего.




http://kluchimasterstva.ru/meditatsiya-larets-zvenyashhey-tishinyi


Без заголовка

Вторник, 30 Августа 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеркала отношений

Зеркала отношений

Картинка 94 из 6810ОТРАЖЕНИЯ В ЗЕРКАЛЕ ОТНОШЕНИЙ

Замечали ли вы, что взаимоотношения с окружающими похожи на зеркало, в котором мы можем увидеть себя? Это зеркало, в котором мы узнаем, кто мы есть на самом деле и чему нам следует научиться. Как магнит, мы притягиваем к себе зеркальное отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков, неосознанно привлекая в свою жизнь людей, которые представляют отражение важных аспектов нашего существа. Готовы ли вы посмотреть в свое зеркало?

ОТРАЖЕНИЕ ПОЗИТИВНЫХ КАЧЕСТВ

Невозможно увидеть в другом человеке то, чего нет у нас внутри. То, что первоначально привлекает нас в партнере, вызывая искреннее восхищение и любовь, мы можем обнаружить и в себе - в виде потенциала или в виде уже реализованного качества. Увидеть какое-либо замечательное качество в любимом человеке, а затем осознать, что оно присутствует в нас самих, - это переживание, приносящее большое удовлетворение. Но намного приятнее принять осознанное решение развивать это качество во взаимоотношениях с любимыми людьми, а потом видеть, как оно приносит им радость и выводит наши отношения с миром в целом на совершенно другой качественный уровень.

ОТРАЖЕНИЕ НЕРАЗВИТОЙ ЧАСТИ СЕБЯ

Часто нас привлекают в другом человеке качества, полярные нашим собственным, то есть различия. Это пример притяжения противоположностей. Но проходит время, и то, что раньше привлекало, начинает раздражать. Ведь очень разным людям довольно сложно вести совместную жизнь, если они не сумеют искренне принять свои различия и не найдут точку пересечения своих интересов и взаимоприемлемое сочетание образов жизни. В худшем варианте развития событий двое будут двигаться параллельными курсами и постоянно спорить о том, чей образ жизни лучше.
Очень важно помнить, что первоначально именно эти различия и привлекли в партнере, явившись отражением неразвитых собственных частей. Это осознание превращает различия в очень ценные качества, в овладении которыми партнеры могут (и призваны на уровне Души) помочь друг другу. Начать двигаться в этом направлении можно, заключив такое соглашение: договориться прекратить критику друг друга и споры по поводу интересов и занятий другого, постараться понять его точку зрения, оставив за собой право на собственное мнение. Оба могут думать по-разному, и оба могут быть правы. Это взросление, расширение собственных границ, принятие. И, самый главный шаг на пути к себе и друг к другу - начать развивать скрытые таланты, отражением которых стали качества близкого человека – такие привлекательные и такие непонятные…

ОТРАЖЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ

Отношения не только позволяют нам узнать другого человека, но и выносят на поверхность наши личные проблемы, душевную боль, неразрешенные вопросы детства. Боль, которую вызывают иногда поступки близких людей, может пробуждать в нас реакции, уходящие корнями в ситуации далекого прошлого. И здесь зеркало отношений предоставляет нам помощь в самоисцелении, показывая отражение отношения к самому себе. Если мы испытываем сильное воздействие со стороны значимого человека, и нам кажется, что он нас не понимает, обижает или плохо к нам относится, мы имеем возможность осознать, что на самом деле это мы себя не понимаем, обижаем или плохо к себе относимся. При более пристальном рассмотрении оказывается, что наше отношение к себе основывается на том же недоверии или неприятии, которые причиняют нам страдание, когда исходят от другого.

Урок ситуации - относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились люди. Сонастраивайтесь с тем, что хотите пригласить в свою жизнь. Любите себя, как достойную любви Душу. Когда мы начинаем больше любить себя, мы наиболее подходящим образом реагируем на ситуации, не поддерживающие наш рост. А когда урок усвоен, открывается место для качественно нового взаимодействия с тем же партнером, или происходит освобождение от деструктивных отношений.

ОТРАЖЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ КАЧЕСТВ

Любопытно, что друг к другу нас притягивают не только позитивные качества, хотя нам не особенно хочется видеть отражение своих недостатков. Подсознательно мы принимаем решение получать удовольствие от позитивных отражений, но закрываем глаза на все остальное. Однако, жизнь терпеливо возвращает нас тому, чему нам нужно научиться, повторяя болезненные ситуации снова и снова. Когда мы понимаем, что игнорирование не работает, чаще всего предпринимается попытка изменить другого, указать ему на его недостатки «ради его же собственного блага». Часто наша реакция на поведение, причинившее страдания, не менее невыносима, чем само поведение. В ответ партнер может указать на то, что мы сами ведем себя подобным образом и не видим «бревна в своем собственном глазу». Это ведет к росту напряжения, дискомфорту, эмоциональному отдалению. Далее – оборона, выстраивание защит, война, обоюдное поражение…
Так что же делать, когда мы наблюдаем свои негативные черты, отраженные в друзьях или любимых? Как прийти к общей победе?

КАК РАБОТАТЬ С ЗЕРКАЛОМ?

Нам понадобится внутренняя честность, как проявление желания исследовать себя, а не самобичевание и открытое доброжелательное общение. Все, чему мы должны противостоять в себе и в отношениях, будет иметь гораздо больше шансов разрешиться, если мы будем исходить из любви, а не осуждения.

Набравшись смелости и осознанно отказавшись от обороны, мы можем рискнуть увидеть все отражение целиком – и позитив и негатив. И если мы будем честны с собой и начнем внимательно рассматривать установки и поведение другого человека, причиняющие нам боль, то наверняка обнаружим много сходства. Ведь больше всего мы склонны расстраиваться из-за тех установок, которые приютили в своем собственном сознании. Мы либо действуем подобным образом, либо имеем подобные стереотипы мышления, хотя и предпочитаем открыто их не выражать.

Далее принимаем решение выделять и утверждать позитивные модели поведения, качества и мысли, устранять и исцелять негативные. Ведь какие бы серьезные недостатки мы не находили бы в себе, их можно превратить в достоинства. Наше восприятие происходящего всегда определяется установками: одни воспринимают событие так, что это будет поддерживать их жизненную силу, а другие – нет. Когда мы думаем красивые, созидательные мысли, даже если в начале не верим в них, это все равно влияет на наше здоровье, жизненную эффективность, и, конечно, на отношения. Так почему бы не выбрать думать так, чтобы это приносило радость, любовь и силу вместо страданий?

Путь трансформации начинается с осознания недостатка и его признания, с принятия решения его исправить. Далее важно понять, какое качество мы хотим взрастить на его месте и начать действовать, стараясь проявлять это качество каждый раз, когда недостаток выходит на поверхность.

Сохраняя фокус на обучении и росте, который обеспечивают любые отношения, мы всегда будем победителями. Если смотреть с такой точки зрения, нашим учителем становится каждый человек, которого мы выбираем в своей жизни. И не может быть неправильных или неудачных отношений. Мы можем считать, что выбрали партнера, чтобы проработать что-то, еще не разрешенное внутри нас самих, отшлифовать еще одну грань внутреннего кристалла.

Когда мы перестаем прятаться от собственных негативных качеств и начинаем с ними работать, приходит истинное чувство собственного достоинства, глубинное понимание собственной ценности. Мы начинаем принимать себя такими, какие есть на самом деле и открываемся собственной силе, взрослению. И только тогда, когда нам удастся признать и принять всю полноту того, что мы есть на самом деле, мы сможем сделать то же самое для другого человека, приняв его недостатки вместе с его красотой.

Так примите решение видеть, изучать, исправлять. Сознательно распознавая и исправляя все то, что искажает вашу истинную красоту, вы все больше будете объединяться со своей глубинной сутью. Осознайте и примите благословенный дар отношений и исцелите себя с помощью зеркала другого человека. Вы можете начать этот путь прямо сейчас, используя следующий алгоритм:
1. Подумайте о ком-то, чьи поступки причиняют вам боль и запишите, что вас расстраивает.
2. Вспомните свои реакции, мысли, чувства, ощущения тела, когда происходит то, что приносит вам боль.
3. Есть ли это качество в вас? Пусть даже намек на такое же поведение или отношение? Действовали ли вы когда-либо или имели желание действовать подобным образом?
4. Исследуя установки и модели в себе, отмечайте все свои мысли, чувства, реакции. Запишите это.
5. Откройте свое сердце и пошлите любовь себе и человеку, который отразил ваши качества.
6. Спросите себя: «Как бы мне хотелось изменить свои установки и реакции? Какие действия я предприму в следующий раз, когда возникнет подобная ситуация и у меня появится искушение действовать по-старому? Как я буду чувствовать себя, если я изменю свое поведение?»
7. Запишите ответы на вопросы. Составьте описание новой модели действий.
8. Используйте с благодарностью каждую возможность самосовершенствования, которую дают вам отношения.

Попова Ольга, практический психолог –
Творческая лаборатория «Дом Сердца».


Поиск сообщений в -Gem-
Страницы: 18 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь