утро - диетический амлетик (2 яйца+нежирное молоко)

17 мая -
2 яйца всмятку
2 кус рыбы

18 мая -
3 яйца всмятку
1 кус рыбы
1 маленький кус курицы
кефир

19 мая -
1 кус рыбы
кефир
1 яйцо всмятку.
диетический амлетик (1 яйцо+нежирное молоко)

самочувствие нормальное. жду улучшений на фигуре))

мне 16 лет.
вес 67.
рост 165.

Про мои успехи в похуднении)