ÎÇÄÎÐÎÂËÅÍÈÅ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ËÈÌÎÍÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ
Ëèìîííîå ìàñëî óñïåøíî áîðåòñÿ ñ óñòàëîñòüþ, áàêòåðèÿìè è èçëèøíåé æèðíîñòüþ êîæè.
Åãî ñâîéñòâà ñòèìóëèðóþò èììóííóþ ñèñòåìó.
Ïèêàíòíîå, ñ îñâåæàþùèì öèòðóñîâûì çàïàõîì, ëèìîííîå ìàñëî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ìàñåë. Ñ åãî ïîìîùüþ ìîæíî ïîäíÿòü íàñòðîåíèå, óêðåïèòü èììóííóþ ñèñòåìó, äà è ïðîñòî îñâåæèòü âîçäóõ â ïîìåùåíèè. Ëèìîííîå ìàñëî õîðîøî ñìåøèâàåòñÿ ñ äðóãèìè ìàñëàìè, äåëàÿ òÿæåëûå çàïàõè áîëåå íåæíûìè.
Óëó÷øèòå êðîâîîáðàùåíèå
Ëèìîí óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, ïîìîãàÿ çàùèòíûì ñâîéñòâàì îðãàíèçìà áîðîòüñÿ ñ áîëåçíüþ. ßâëÿÿñü ýôôåêòèâíûì òîíèçèðóþùèì ñðåäñòâîì äëÿ ñåðäöà, îí óñêîðÿåò âÿëîå êðîâîîáðàùåíèå è ñíèæàåò âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå. Åãî äåçèíôèöèðóþùåå äåéñòâèå
òàêæå ñïîñîáñòâóåò õîðîøåìó ïèùåâàðåíèþ. Ëèìîííîå ìàñëî - ñêîðîïîðòÿùèéñÿ ïðîäóêò, åãî íåëüçÿ äîëãî õðàíèòü.
Ëèìîííîå ìàñëî - Ç%-íûé ðàñòâîð ýêñòðàêòà ëèìîíà íà îñíîâå ìàñëà èç âèíîãðàäíûõ êîñòî÷åê (îáû÷íîãî áàçîâîãî ìàñëà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàññàæíûõ ìàñåë). Îíî ãîòîâî ê óïîòðåáëåíèþ äëÿ ìàññàæà, â êà÷åñòâå äîáàâêè äëÿ âàíí è ïàðîâûõ èíãàëÿöèé.
Åãî ÍÅËÜÇß èñïîëüçîâàòü â àðîìàëàìïàõ.
Àêòèâíûå èíãðåäèåíòû ëèìîííîãî ìàñëà
Ëèìîííîå ìàñëî ñîñòîèò èç ìîíîòåðïåíîâ, àëüäåãèäîâ è ôóðîêóìàðèíîâ.
Ìîíîòåðïåíû
Ìîíîòåðïåíû îòâå÷àþò çà àíòèñåïòè÷åñêèå è ñòèìóëèðóþùèå ñâîéñòâà ëèìîííîãî ìàñëà. Îíè òàêæå îáåñïå÷èâàþò åãî îòõàðêèâàþùåå è ïðîòèâîîòå÷íîå äåéñòâèå. Îñíîâíûì ìîíîòåðïåíîì
ÿâëÿåòñÿ ëèìîíåí, êîòîðûé ñîñòàâëÿåò ïðèáëèçèòåëüíî 70% ëèìîííîãî ìàñëà.
Àëüäåãèäû
Àëüäåãèäû, òàêèå êàê öèòðàëü è ãåðàíèàëü, ïðèäàþò ëèìîííîìó ìàñëó ëåãêèé, õîòÿ è ðåçêîâàòûé çàïàõ. Öèòðàëü ìîæåò âûçûâàòü ñèëüíîå ðàçäðàæåíèå, íî â ëèìîííîì ìàñëå ýòî äåéñòâèå ïîäàâëÿåòñÿ ëèìîíåíîì.
Ôóðîêóìàðèíû
Ëèìîííîå ìàñëî ñîäåðæèò î÷åíü íåçíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî ôóðîêóìàðèíîâ, íî îíè î÷åíü àêòèâíû è ìîãóò âûçâàòü ïîâûøåííóþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ê ñîëíå÷íûì ëó÷àì. ×òîáû èçáåæàòü íåæåëàòåëüíûõ êîæíûõ ðåàêöèé, íå ïðèìåíÿéòå ìàñëî ïåðåä òåì, êàê çàãîðàòü.
Èñïîëüçîâàíèå ëèìîííîãî ìàñëà
Ëèìîííîå ìàñëî ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ â ñìåñÿõ äëÿ óêðåïëÿþùåãî ìàññàæà, â êà÷åñòâå îñâåæèòåëÿ â ïàðîâûõ èíãàëÿòîðàõ.  Ñðåäíèå âåêà îíî èñïîëüçîâàëîñü ïðè èçãîòîâëåíèè ïðèíîñÿùèõ óäà÷ó àìóëåòîâ.
Ñòèìóëèðóéòå êðîâîîáðàùåíèå
Ëèìîííîå ìàñëî ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå, ÷òî äåëàåò åãî èäåàëüíûì äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îò âûñîêîãî äàâëåíèÿ.
* Äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü ìàñëà òûñÿ÷åëèñòíèêà ê ëèìîííîìó ìàñëó, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü òîíèçèðóþùàÿ ìàññàæíàÿ ñìåñü.
* Äîáàâüòå êàïëþ ìàñëà ëàâàíäû èëè ìàñëà ðîìàøêè ê ïîëó÷èâøåéñÿ ñìåñè äëÿ àêòèâèçàöèè ðàññëàáëÿþùèõ ñâîéñòâ ýòèõ ìàñåë.
Ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè
Ëèìîííîå ìàñëî ñîäåðæèò ìíîæåñòâî àêòèâíûõ èíãðåäèåíòîâ, ïîìîãàþùèõ áîðîòüñÿ ñ ïðîñòóäàìè è èíôåêöèÿìè. Âîò ïî÷åìó îíî ÷àñòî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ àðîìàòèçàöèè ëåäåíöîâ îò êàøëÿ è òàáëåòîê.
Èñïîëüçóéòå ëèìîí â ëþáîé èç ñëåäóþùèõ ñìåñåé ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû:
Ïàðîâàÿ èíãàëÿöèÿ
Èñïîëüçóéòå â ïàðîâîé èíãàëÿöèè:
* 2 êàïëè ëèìîííîãî ìàñëà
* 2 êàïëè ìàñëà êîðè÷íîãî äåðåâà
Àíòèâèðóñíîå äåéñòâèå ïàðà ñ äîáàâëåíèåì ìàñåë - ïðåêðàñíîå ïðîôèëàêòè÷åñêîå ñðåäñòâî îò ìíîãèõ èíôåêöèé.
Íà íîñîâîì ïëàòêå
Âäûõàéòå çàïàõ ýòèõ ìàñåë ñ ðåãóëÿðíûìè èíòåðâàëàìè â òå÷åíèå âñåãî ðàáî÷åãî äíÿ:
* 2 êàïëè ëèìîííîãî ìàñëà
* 2 êàïëè ìàñëà ðîçìàðèíà
* 4 êàïëè ýâêàëèïòà
Ýâêàëèïò è ðîçìàðèí èçáàâÿò îò çàëîæåííîñòè íîñà, ëèìîí óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, à ëàâàíäà ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûì àíòèñåïòèêîì.
Îñâåæàþùèå àðîìàòû
Èñïîëüçóéòå ñëåäóþùóþ ñìåñü â àðîìàëàìïå èëè àðîìàòè÷åñêîé ñâå÷å. Ñìåøàéòå åå ñ 50 ìë âîäû äëÿ èçãîòîâëåííîãî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ îñâåæèòåëÿ âîçäóõà:
* 2 êàïëè ëèìîííîãî ìàñëà
* 2 êàïëè ëàâàíäîâîãî ìàñëà
* 2 êàïëè ìàñëà áåðãàìîòà
* 2 êàïëè ìàñëà ãåðàíè.
Ëèìîííûé òîíèê äëÿ ëèöà
Ëèìîííîå ìàñëî ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàíî â êà÷åñòâå èíãðåäèåíòà òîíèêà äëÿ ëèöà. Äëÿ æèðíîé êîæè ïîïðîáóéòå ñëåäóþùóþ ñìåñü:
* 2 êàïëè ëèìîííîãî ìàñëà
* 2 êàïëè ìàñëà ñàíäàëà
* 2 êàïëè ìÿòíîãî ìàñëà
* 2 êàïëè êèïàðèñîâîãî ìàñëà
* 30 ìë âîäû
Ñòèìóëèðóþùèå ñâîéñòâà ëèìîíà ñïîñîáñòâóþò ðàçãëàæèâàíèþ ìîðùèí íà ñòàðåþùåé êîæå, îñîáåííî â ñî÷åòàíèè ñ òàêèìè ìàñëàìè, êàê ìèððà è ëàäàí.
Èç èñòîðèè ëèìîíà
Áëàãîäàðÿ âûñîêîìó ñîäåðæàíèþ âèòàìèíà Ñ íà àíãëèéñêèõ êîðàáëÿõ â òå÷åíèå ìíîãèõ âåêîâ èñïîëüçîâàëè ëèìîí äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ çàáîëåâàíèÿ ìîðÿêîâ öèíãîé.
 òå÷åíèå äîëãîãî âðåìåíè ñ÷èòàëè, ÷òî ëèìîííûé ñîê ÿâëÿåòñÿ íàòóðàëüíûì îñâåòëèòåëåì âîëîñ è ñ åãî ïîìîùüþ ìîæíî äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû âîëîñû ñòàëè ñâåòëûìè è áîëåå çîëîòèñòûìè.
Ìíîãèå òûñÿ÷åëåòèÿ ãóáêè, ñìî÷åííûå â ëèìîííîì ñîêå, èñïîëüçîâàëèñü æåíùèíàìè â êà÷åñòâå êîíòðàöåïòèâîâ.
 ñðåäèçåìíîìîðñêèõ ñòðàíàõ ëèìîí ñ÷èòàëñÿ ÷óäåñíûì ñðåäñòâîì, «ïàíàöååé», îñîáåííî â áîðüáå ñ èíôåêöèîííûìè çàáîëåâàíèÿìè.
#Ðåöåïòû_çäîðîâüÿ@welnessphilosophy
|
|