Áåç çàãîëîâêà |

Òàêîå óïðàæíåíèå ìîæíî âêëþ÷èòü â ñâîé óòðåííèé ðèòóàë. Îíî ïîäòÿãèâàåò æèâîò, óêðåïëÿåò ìûøöû ïðåññà (ïåðåäíåé áðþøíîé ñòåíêè) è ìàññèðóåò âíóòðåííèå îðãàíû. Áëàãîäàðÿ ñîêðàùåíèþ ìûøö æèâîòà ñîêðàùàåòñÿ è æåëóäîê. Âû çàìåòèòå, ÷òî ïðåæíèé ïðèâû÷íûé îáúåì ïèùè ñëîæíî âìåñòèòü!.. È áóäåòå ìåíüøå åñòü!.. È ñòàíåòåñòðîéíåå!..
| Ðóáðèêè: | ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |