Спаржевая стручковая фасоль маринованная |
|
Вяжем сумку |
|
"Кексы" из свинного фарша с грибами и луком |
|
>Веточки ЛАВАНДЫ из сахарной мастики и айсинга |
Веточки ЛАВАНДЫ из сахарной мастики и айсинга. Рецепт сахарной мастики смотрите здесь
Про айсинг читайте в следующих публикациях:
Айсинг в украшении пирожных и кексов. Все про айсинг
Королевская глазурь или Айсинг. Рецепт и видео мастер-класс
|
Начинки для фаршированных яиц: 26 идей |
1. Обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком.
2. Твердый сыр с чесноком, майонезом и желтком.
3. Желток с мелко порезанными маслинами или оливками и майонезом.
4. Красная или черная икра. Уже без желтка.
5. Сыр на мелкой терке, грецкие орехи плюс майонез и чеснок. Украсить половинками грецкого ореха.
6. Тунец или сайра с маслинами.
8. Желток, майонез, горчица, соленые огурцы – на терке или мелкими кусочками.
9. Печень трески, жареный лук плюс желток.
10. Ветчина, зелень, желток.
11. Любой паштет с желтком.
12. Любая копченая рыба с желтком.
3. Жареные грибы, сметана и желток.
14. Соленая сельдь, свежее яблоко и маринованный лук.
15. Зеленый горошек, желток и майонез.
16. Авокадо с крабовыми палочками и майонезом.
17. Грибы, яичный желток, специи, майонез.
18. Желток, обжаренный лук.
19. Желток, обжаренный на сливочном масле лук, грибы лучше обжаренные (например лисички), сметана.
20. Желток, обжаренный лук, лосось в масле или печень трески.
21. Желток, сваренные и обжаренные шампиньоны (белые грибы), ветчина, жареный лук и майонез.
22. Желток, зеленый горошек или стручковая фасоль из банки. Все протереть и обильно заправить специями.
23. Креветки, инжир, чеснок и майонез.
24. Селедочный форшмак.
25. Гусиную печень нарезать тонкими ломтиками и обжарить вместе с нарезанным кольцами лука, перемешать желтки со сливочным маслом и соусом бешамель, заправить солью, черным перцем и коньяком, фаршированные яйца полить сверху белым соусом.
26. Мясо криля.
|
Тюльпаны из гофрированной и офисной бумаги. Мастер-классы |
Любительницам бумажного хендмейда хочу предложить создать нежные тюльпаны из двух видов бумаги. Идею из гофрированной бумаги можно применить для украшения интерьера декоративными цветочными композициями или для создания конфетных букетов в подарок, а тюльпаны из офисной бумаги для принтера можно предложить сделать детишкам на уроке труда в начальных классах школы - ниже есть готовые распечатки для принтера
|
Текстильная кукла - очень интересные видео ролики.. |
|
Как избавиться от лишнего жира в зоне галифе |
Зона галифе для многих женщин является проблемной и замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений, поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Как избавиться от лишнего жира в зоне галифе без операций и стрессов?
|
Удивительный салат из свежих овощей "Глехурад" |
|
Декупаж деревянного подноса: мастер-класс (фото и видео). Подрисовка фона в декупаже |
Автор Евгения Полещук.
|
ПЛАНКА ПОМОЖЕТ ВАМ! |
Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса. Во время выполнения планки тело необходимо удерживать в правильном положении и максимально неподвижно. Как и зачем — читаем подробней.
Повальное увлечение планками даже похвально. Статические упражнения на пресс — не новинка в спорте. Однако, как и в других сферах, популярность тех или иных упражнений продиктовано тенденциями. Так что такое “планка” и зачем ее делать.
Мышцы кора — это целый комплекс мышц, которые отвечают за поддержку таза, бедер и позвоночника. Главная задача планок — статических упражнений на удержание тела в ровном напряженном положении — укрепить мышцы, стабилизирующие корпус. К ним относятся косые мышцы живота, поперечная и прямая мышцы, приводящие, малые и средние ягодичные, мышцы задней поверхности бедра, клювовидно-плечевая и другие.
Укрепление кора — это не только залог ровной осанки и здоровья позвоночника, но и защита их и поясницы от травм. Кор поддерживает позвоночник и спину, а также окружающую их мускулатуру и защищает от повреждений при перегрузках или динамических ежедневных движениях. Кроме того, практически любое сильное или сложное движение в спорте начинается с “середины” — сокращения мышц кора, — а только после этого включаются в работу руки, ноги и спина.
Когда сильный центр дает сильные команды, увеличиваются результаты в силовых упражнениях. Регулярно выполняя планки, можно получить стальной пресс или просто подтянуть тело в домашних условиях. Тренировка кора – основная составляющая большинства фитнес-программ и важная часть йоги. Упражнения нацелены не только на на верхний или нижний отделы брюшного пресса, они являются базовыми и общеукрепляющими для всех мышц живота. Также упражнение планка могут рекомендовать в качестве терапевтического упражнения для укрепления мышц спины.
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, поэтому главное — держать тело правильно: таз чуть подкручен вперед, спина прямая, тело от макушки до пяток вытянуто в линию.
Шаг 1. Примите горизонтальное положение – упор лежа.
Шаг 2. Вытяните тело, опираясь на две опорные точки – локти/предплечья и носки стопы. Руки согнуты углом в 90 градусов ,локти находятся прямо под плечевыми суставами
Шаг 3. Держите спину плоской, чтобы мысленно проводя прямую линию от головы до пят. “Включите” мышцы брюшного пресса и ягодиц .При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. Следите за тем, чтобы средний отдел не провисал в середине и копчик не выпячивался вверх. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора, старайтесь держать их напряженными до конца.
Шаг 4. Задержитесь в таком положении до утомления.
Боковая планка — включает косые мышцы живота.
Перевернутая планка — работает вся задняя цепь кора.
Планка с поднятой ногой — включена передняя цепь кора и напряжены передние мышцы бедра, в зависимости от позы.
Планка на прямых руках — работают мышцы спины.
|
Вышиваем лягушку,приносящую богатство. Схема |
Нашла симпатичную вышивку лягушки приносящей богатство, картинка правда маленькая, но схема хорошая, иероглифы на картинке переводятся первый как "Гора", второй "Золото". По-моему очень интересный подарок любому человеку, на любой праздник! Приятных творческих минут!
|
Вязание цветов крючком по видео-урокам Sheru.ru Часть 2 |
Вот что у меня получилось. Подробности ниже.
Серия сообщений "цветы/листья вязаные":
Часть 1 - Цветы крючком. Мастер-класс.
Часть 2 - Мак обычный, полевой от Елены - koluchka. Мастер-класс.
...
Часть 6 - Необыкновенно красивый цветок крючком
Часть 7 - Супер Мега Цветок!
Часть 8 - Вязание цветов крючком по видео-урокам Sheru.ru Часть 2.
Часть 9 - Вяжем цветок Подсолнух. Видео-урок Виктории Исакиной
Часть 10 - Вяжем листики крючком. Видео-уроки.
...
Часть 18 - Мотив с красивым цветком крючком! Видео-урок №319.
Часть 19 - Вязаные пуговицы. Видео-уроки от SHERU.RU
Часть 20 - Шикарная роза крючком
|
Ветренный город. Вышивка крестом |
|
Мотив крючком |
|
Схемы бабочек |
|
КАЙМА ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ (2 схемы) |
|
Как строить выкройку для кошельков с фермуарами |
|
Свинина под соусом «бешамель» |
Свинина получаетсяь очень сочная и вкусная.
* 1 кг мякоти свинины,
* 400 г грибов (у меня были шампиньоны замороженные резанные),
* 5 помидор среднего размера,
*1 луковица,
* 100 г сыра,
* соль и перец по вкусу,
* зелень петрушки (можно любой).
Для соуса:
* 1 литр молока,
* 3 ст. ложки муки,
* 100 г сливочного масла,
* щепотка мускатного ореха,
* соль по вкусу.
Приготовление свинины:
Нарезаем свинину небольшими ломтиками, складываем в миску, солим, перчим, по вкусу добавляем приправы.
Нарезаем лук полукольцами.
Готовим соус бешамель, для этого ставим на огонь сковороду с толстым дном, выкладываем сливочное масло, муку и мускатный орех.
Постоянно помешивая поджариваем муку до светло-коричневого цвета, затем вливаем тонкой струйкой молоко, не переставая помешивать и доводим смесь до кипения.
Соус бешамель должен получится, как сметана.
Форму, (лучше круглую) у меня была размером 20х26 см, смазываем маслом, выкладываем помидоры, нарезанные кружочками, солим, поливаем соусом.
На помидоры выкладываем нарезанные шампиньоны, солим, смазываем соусом бешамель.
Затем слой лука,
на лук свинину и выливаем оставшийся соус.
Форму накрываем фольгой и отправляем в предварительно разогретую до 2200 на 1-1,5 часа.
Вынимаем из духовки, снимаем фольгу и аккуратно переворачиваем форму на блюдо (делать это лучше над раковиной, много соуса).
Посыпаем готовое блюдо тертым сыром и украшаем зеленью петрушки.
Автор: Анастасия Гимальдинова
|
Вязаные повязки. Схемы |
На улице с каждым днем становится холоднее, и мы уже надеваем теплые куртки и шапки. У нас иногда уже достаточно холодно и, чтобы не мерзли уши, я решила носить повязку. Сейчас в моде вязаные аксессуары, а значит стоит самой ее сделать.
|
…
