9 признаков того, что вы заставляете себя стареть

Старость приходит не только по биологическим причинам.

Часто её зовут сами, своими мыслями, словами, жестами и тем, как проживают будни.

«Старость – это не возраст, а состояние ума». – Джон Барримор

Каждый хоть раз видел людей, которые в 75 выглядят бодро, стильно, с горящими глазами и легкой походкой.

А бывают и другие – те, кто в 50 уже будто сдался. Опустились руки, взгляд потух, прическа, как у домового. Как будто кто-то выключил свет внутри.