Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни

Cтивен Шапиро



Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост

Тег: Искусство быть счастливым



Очень легко попасть в плен тех критериев, которые определяют успех в нашем обществе: деньги, статус, карьерные достижения. Нам говорят, что именно так и надо жить. Ставить себе новые цели и достигать их, отдаваясь работе без остатка, забывая о семье, увлечениях. Но достигнув того, к чему так долго стремились, порой вы чувствуете лишь опустошенность и разочарование.



Книга Стивена Шапиро о том, как пересмотреть свои взгляды на жизнь. Автор предлагает вырваться из плена целей, жить впечатлениями, которые дает нам каждый день, следовать своим душевным стремлениям и наслаждаться текущим моментом уже сегодня. Именно этот путь приведет вас к неожиданным результатам, новым открытиям и к жизни в гармонии с собой. Вы освободитесь от давления поставленных задач, узнав 8 секретов жизни без целей.

Брать, давать и наслаждаться

(Аудиокнига) Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Татьяна Мужицкая

Из серии: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания



Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Жизненная энергия, Искусство быть счастливым, Исполнение желаний, Личностные тренинги, Позитивный настрой, Психотехники, Скрытые возможности, Читает автор



Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя!



Получать удовольствие от жизни – это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая – известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего хорошего настроения и достигните ресурсного состояния, а ироничный стиль никогда не даст заскучать!



Аудиоиздание дополнено музыкальным оформлением, песнями и медитациями.



P.S. Страница с «Кладовой ресурсов»: muzhitskaya.ru/knigi/bdn/helpme

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

(Аудиокнига)

Джон Грэй

Из серии: Great Success



Жанр: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Практическая психология, Семейная психология

Теги: Взаимоотношения в семье, Взаимопонимание, Гендерная психология, Мужчина и женщина, Психология отношений, Семейное счастье, Семейные конфликты, Советы психолога

Новая версия культового произведения об взаимоотношения мужчин и женщин!

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.



Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир – изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения.



Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

(Аудиокнига)

Джен Синсеро



Жанр: Книги по саморазвитию, зарубежная психология, личная эффективность, мотивация, практическая психология, саморазвитие / личностный рост

Теги: Как достичь успеха, Личный опыт, Мировой бестселлер, Работа над собой, Развитие личности, Самопознание, Самореализация, Самосовершенствование



 

Наверное, каждый человек рано или поздно начинает задумываться над своей жизнью, понимая, что при должных усилиях он смог бы повысить ее качество в несколько раз и стать уверенной и целеустремленной личностью. Но, как это часто бывает, эти неожиданные «пробуждения» приводят исключительно к депрессии и самобичеванию.



Автор данной книги предлагает вам забыть о жалости к собственной персоне, отбросить все имеющиеся в душе страхи и стать, наконец, тем, кем прежде вы видели себя лишь в мечтах и грезах. Возьмите на вооружение описанные здесь советы, наберитесь терпения и сделайте все возможное, чтобы реализовать все поставленные цели и обрести долгожданное чувство собственного достоинства.



Помните, что всякое великое дело начинается с крохотного шажка, поэтому даже не думайте сбавлять обороты! Перед вами весь мир, и не должно быть ничего, что могло бы свести вас с поставленного пути! Вашему вниманию предлагаются действенные и эффективные техники преображения, которые научат вас быть успешным человеком и достигать всех намеченных целей.



Если вы на протяжении многих лет никаких не могли найти должную дозу мотивации для изменения жизни, то данная книга станет для вас настоящим открытием и верным соратником в любых начинаниях.

Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами

(Аудиокнига)

Александр Свияш

Из серии: Психология и здоровье от Свияша



Жанр: Практическая психология

Теги: Как стать успешным, Практические рекомендации, Психологическая помощь, Работа над собой, Финансовое благополучие

 

Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас?



Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать денег больше, чем вы имеете сегодня.



Можно ли это изменить? Да, но действовать нужно правильно. Сначала необходимо разобраться, что именно внутри вас не пускает к вам деньги. А затем убрать из себя эти внутренние «тормоза».



Это не значит, что вы сразу станете миллиардером, но гарантированно сможете увеличить в разы ваши нынешние доходы. Если вы, конечно, начнете что-то делать, а не только читать книгу.



Что внутри вас может не пускать к вам деньги? Многое.



• Вы можете избегать увеличения доходов, поскольку вместе с деньгами к вам придут другие изменения, которые вам не нужны.



• Вы непрерывно находитесь во внутренней борьбе с деньгами, собой или окружающими людьми, и эта борьба забирает ваше время и энергию.



• Вы можете быть уверены, что «деньги не для вас», «все уже разобрали» и так далее. Ваши негативные утверждения не пускают к вам деньги.



• Ваша низкая самооценка не позволяет вам претендовать на большие деньги.



• Деньги не являются для вас большой ценностью, и вы не находите времени, чтобы заниматься ими.



В аудиокниге даются инструменты, как убрать эти и другие барьеры между вами и деньгами. Вы убираете эти барьеры – и ваша финансовая реальность тут же изменяется.

Сила воли. Как развить и укрепить

(Аудиокнига)

Келли Макгонигал

Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Борьба с вредными привычками, Самовоспитание, Сила воли



Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.



Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.



Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».



Что нас зацепило в книге:



Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.



Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.



Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

Аудиокнига

Джен Синсеро

Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Борьба с вредными привычками, Как достичь успеха, Личный опыт, Мировой бестселлер, Работа над собой, Самопознание, Самореализация, Самосовершенствование



Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

(Аудиокнига)

Дмитрий Троцкий



Жанр: Практическая психология, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Жизненный выбор, Поиск предназначения, Самопознание, Управление судьбой

 

Потратив лучшие годы жизни на поиски, они вдруг с ужасом обнаруживают, что все это время топтались на одном месте, не обращая внимания на слова более мудрых друзей и родственников. Но почему так происходит? Существует ли более эффективный способ для определения своей роли, профессии и смысла самого существования? Автор данной книги уверяет, что такой способ есть, и, более того, им могут воспользоваться абсолютно все, вне зависимости от возраста, вероисповедания и других факторов.



Вашему вниманию предлагается список полезнейших советов, благодаря которым вы обязательно найдете собственный путь, выберете наиболее подходящее дело и найдете истинную любовь. Здесь вы не найдете абстрактных рассуждений, только бесценные руководства и ответы на главные вопросы жизни.

Чтобы мужчину к вам тянуло

(Аудиокнига)

Hotpsychologies

Виктория Юшкевич



Жанр: Любовь и отношения, Практическая психология, Психологические тренинги, Семейная психология

Теги: Женские секреты, Искусство любви, ЛитРес: чтец, Любовные отношения, Мужчина и женщина, Психология любви, Семейное счастье, Только на ЛитРес, Успех в любви



Все секреты привлекательности – под одной обложкой! Психолог Виктория Юшкевич точно знает, как завладеть мужским вниманием и что с ним делать потом, с чего начать строить крепкие счастливые отношения и как их сохранить даже на расстоянии, а также где взять такую любовь к себе, чтобы окружающие тоже вас полюбили.



Виктория лично составила методики и практические задания, при помощи которых вы сбалансируете свою систему ценностей и снова обретете блеск в глазах даже после тяжелого расставания.

НИ СЫ

(Аудиокнига)

Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Жанр: Зарубежная психология, Мотивация, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Восточная мудрость, Как достичь успеха, Личный опыт, Мировой бестселлер, Работа над собой, Самопознание, Самореализация, Самосовершенствование



Хочешь жить так, как никогда не жил – начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга – это настоящий электрошокер.



Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она – невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.



Книга выходит в новой озвучке от Александра Шаронова.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

(Аудиокнига)

Татьяна Мужицкая

Из серии: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания



Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост

Теги: Исполнение желаний, Как достичь цели, Личностные тренинги, Работа над собой, Самосовершенствование, Читает автор



Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер и телеведущий – раскрывает механизмы исполнения желаний.



В аудиоверсии своей книги Татьяна делится опытом, энергией и заряжает на перемены. Предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном.



Почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.