|
Leovik10
Суббота, 05 Августа 2023 г. 22:39 (ссылка)
Созревшие ягоды всем известной аронии, применяются в лечебных целях, а также употребляются в пищу. Эта ягода содержит витамины: А, К, С, Р, Е, группу витамина В, целый ряд микроэлементов и органические кислоты, повышенное количество йода. Кроме того, содержит три вида сахаров: фруктозу, сахарозу и глюкозу. В аронии целый комплекс питательных веществ, необходимый организму. Например, в черной смородине витамина Р в два раза меньше, чем в черноплодной рябине. Количество витамина С в плодах аронии приравнивается к количеству его содержания в лимоне. Кроме терпкого кисло-сладкого вкуса, черноплодка обладает мочегонными, желчегонными, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. Хороша арония и для похудения. При регулярном употреблении сока растения, разведенного водой, подавляется уровень сахара, содержащийся в крови диабетчика. Ягоды содержат сорбит и являются незаменимой добавкой к пище больным сахарным диабетом. Так же черноплодная рябина снижает количество холестерина, способствует укреплению и расширению сосудов, следовательно, ее полезно употреблять в профилактических целях сердечнососудистой системы. Арония просто незаменима людям, у которых проблемы с щитовидной. Калейдоскоп Чудес
|