КАК ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР И СТАТЬ ЛУЧШЕ. Часть 1
Развиваем «основу жизни» – чтобы стать сильным и надежным
Мы начнем с «основы жизни» - Муладхара-чакры. В переводе с древнего языка Санскрита, на котором написаны первоисточники йоги, «мула» означает «корень» или «основа», «адхара» - практически то же самое - «основа», «опора», «фундамент».
Нервный центр (центр чакр) «Муладхара» в человеческом теле – это, с точки зрения здоровья и формирования характера, - основа основ. Это самый корень, опора жизненности и здоровья.
Этот энергетический узел расположен у нас в области промежности, вблизи самой нижней точки корпуса и половых органов (его точное расположение у мужчин и женщин незначительно отличается – на пару сантиметров). Так или иначе, для нас важно то, что этот центр является одним из ключевых и в индийской, и в китайской системах саморазвития, акупунктуре и целительстве. Он играет важную роль для развития тела, увеличения количества жизненной энергии и духовного саморазвития. Ему придает немалое значение современная европейская медицина, ведь вполне объяснимо и научно доказуемо, почему воздействие на эту точку может избавить от многих болезней или вообще предотвратить их появление.
Читать далее...
mari_tais