Как с помощью дыхания изменять состояния и активировать чакры

 

Наш организм умеет бессознательно, исходя из наших жизненных сценариев, при помощи дыхания перераспределять энергию из одних чакр в другие.

Если мы у него этому научимся, то нам же от этого и будет лучше, тем более что учитель наш всегда рядом, так как это собственно Мы и есть.

Ряд основных моментов энергообмена между чакрами при помощи дыхания:

• 
  Вдох длиннее выдоха или выдох короче вдоха – активируется манипура.


• 
  Вдох короче выдоха или выдох длиннее вдоха – активируется анахата.